finnes det sunn snacks?

[Freddy K]

Du har jo proteinbarer, proteinostepop og proteincookies

[PL610]

Alt av nøtter, Gammeldags Baconsvor.

 

Macadamia nøtter inneholder opp mot 80% fett, og er absolutt å anbefale

 

Edit: Bare pass på at du kjøper de saltede Macadamianøttene da de uten salt blir litt sære

Endret 21. mars 2009 av PL610

[FeddeLeGrand]

Jeg pleier å hive inn på med noe som jeg liker å kalle bole-chips Baconchips med 70% proteiner og sunt fett... Hvis man spiser en pose på 150 gram får man i seg 105 gram protein det er mye

 

Hvor kjøper du dette? Vanlig butikk?

 

Kjøper det i vanlig dagligvare.

 

Biologisk verdi hva er det? Onkelen min (en gammel bodybuilder), anbefalte meg faktisk å spise baconchips som snack

[Grand]

Jeg digger baconsnacks så dette må jeg sjekke ut

[Bebeluv]

Jeg pleier å hive inn på med noe som jeg liker å kalle bole-chips Baconchips med 70% proteiner og sunt fett... Hvis man spiser en pose på 150 gram får man i seg 105 gram protein det er mye

 

Hvor kjøper du dette? Vanlig butikk?

 

Kjøper det i vanlig dagligvare.

 

Biologisk verdi hva er det? Onkelen min (en gammel bodybuilder), anbefalte meg faktisk å spise baconchips som snack

Den proteinen dere finner i Baconsnacks er langt ifra det samme som man finner i kjøtt, egg osv. Proteinen der hjelper ikke en dritt.

[PL610]

Jeg pleier å hive inn på med noe som jeg liker å kalle bole-chips Baconchips med 70% proteiner og sunt fett... Hvis man spiser en pose på 150 gram får man i seg 105 gram protein det er mye

 

Hvor kjøper du dette? Vanlig butikk?

 

Kjøper det i vanlig dagligvare.

 

Biologisk verdi hva er det? Onkelen min (en gammel bodybuilder), anbefalte meg faktisk å spise baconchips som snack

Den proteinen dere finner i Baconsnacks er langt ifra det samme som man finner i kjøtt, egg osv. Proteinen der hjelper ikke en dritt.

 

Jasså? Og hva tror du Baconsnacks er laget av?

[Bebeluv]

Du trur jeg snakker bullshit? https://www.diskusjon.no/index.php?showtopic=1018774

[PL610]

Du trur jeg snakker bullshit? https://www.diskusjon.no/index.php?showtopic=1018774

 

Det har jeg ikke sagt, men vil gjerne se en kilde. Hud er noe ganske annet enn hår og negler, som består av hornceller hvis jeg husker riktig.

 

Men det kan godt hende hud består av feil type protein for alt jeg vet, selv om jeg synes det høres rart ut.

[Isbilen]

Det har nok mer med det å gjøre at næringsstoffene i baconsnacks er tilberedt ihjel.

[Markelure]

Du har jo proteinbarer, proteinostepop og proteincookies

er ikke ute etter noe "spesial" greier for å si det sånn. skal bare ha noe snacks som jeg kan kjøpe på butikken som ikke er så veldig usunt.

 

får se om det blir noe bacon chips eller nøtter da, siden det var minst usunt. er litt styr å lage til grønnsaker og dipp selv om det er godt.

 

takker for svar.

[FeddeLeGrand]

Det har nok mer med det å gjøre at næringsstoffene i baconsnacks er tilberedt ihjel.

 

Men hva endrer det egentlig? Proteinene i en proteinshake er vel også tilberedt i hjel?

[Sitronsaft]

Er vel egentlig bare tilsatt smak så pulveret blir spiselig og konserveringsstoffer for at det ikke går ut på dato før det har nådd frem med posten.

 

I f.eks. myoprotein er det 85g rent protein per 100g.

[Bebeluv]

Det er forskjell på filtrert og stekt i hjel. Men er nok heller at skinnet inneholder kolagene proteiner.

[FeddeLeGrand]

Ok, men ødelegger varme proteinet da? Litt som at vann kan ødelegge kreatin hvis kreatinet ligger i vannet for lenge?

Endret 22. mars 2009 av FeddeLeGrand

[Bebeluv]

Trur ikke varme skal kunne ødelegge protein innholdet.

Endret 22. mars 2009 av bebeluv

[Sitronsaft]

Vil tro at varme kan ha effekt på protein i alle fall, om det ødelegger vet jeg ikke.

 

Om man ser på eggehvite, som er omtrent rent protein, vil jo det størkne når det blir varmt. Dette vil faktisk gjøre at proteinopptaket øker, det er bedre å spise et kokt/stekt egg enn et rått egg.

 

Men hvordan dette er angående pulver aner jeg ikke.

Endret 22. mars 2009 av NwLife2

[Bebeluv]

Vil tro at varme kan ha effekt på protein i alle fall, om det ødelegger vet jeg ikke.

 

Om man ser på eggehvite, som er omtrent rent protein, vil jo det størkne når det blir varmt. Dette vil faktisk gjøre at proteinopptaket øker, det er bedre å spise et kokt/stekt egg enn et rått egg.

Proteinopptaket øker ja, men selve proteininnholdet er akkurat det samme. Bare kroppen klarer ikke ta opp alt om det er rått.

[Markelure]

det er greit om dere tar protein diskusjonen en annen plass

[GL1992]

utrolig god og sunn snaks( etter min smak iallefall )

ta noen gulrøtter og skjær i lange strimler. så tar du et glass eller noe sånn og fyller med iskaldt vann. og tilsett sitronsaft ( press en sitron eller kjøp en sånn liten gul flaske) så legger du gulrot strimlene oppi der og nyt dem^.^ (ps dypp og spis, ikke drikk det )

[Freddy K]

Mager kesam med holiday dip, og agurk, gulrøtter og kålrot til å dippe med