IKKE LØST Trening i deler

[Vengance]

Noen som vet ogsen man kan få musker/sixpack via phusups og situps benkpress osv. for 10-13

Endret 10. februar 2009 av Vengance

[Gjest Slettet+4123456]

Noen som vet ogsen man kan få musker/sixpack via phusups og situps benkpress osv. for 10-13

 

Hvis du vil ha nybegynnerprogram for muskler går du inn på denne tråden og leter til du finner det du vil ha: https://www.diskusjon.no/index.php?showtopic=1060728 , og hvis du trenger mer utdypende svar må du formulere deg bedre.

Endret 9. februar 2009 av Slettet+4123456

[Vengance]

Jeg vil jo bare ha sixpac da

[Discipline]

For 10 - 13 hva da?

[Vengance]

Sixpack for 10-13

[Pow!]

For 10 - 13 hva da?

[Lopen]

Herre, hvor mange ganger må gutten gjenta seg selv!? Sixpack for 10-13!

[Gjest Slettet+4123456]

10-13 reps?

[Vengance]

SIXPACK til 10-13 ÅR

[Finne]

Tror en som er "10-13" egentlig bør spørre mor eller far hva som er best.

[Lopen]

Hvorfor 10-13? Vet du ikke akkurat hvor gammel du er, så du safer med en treårsperiode? Spesielt...

[Isbilen]

Noen som vet ogsen man kan få musker/sixpack via phusups og situps benkpress osv. for 10-13

Vent 5-8 og prøv igjen.