Anaio

Feilen mange gjør når de bruker MD, er at de tenker at en rens er mirakelkuren. Er man plaget av hudproblemer, må MD kombineres med andre gode produkter for at de skal ha effekt. Mot arr er vel kjemisk peeling det beste, MD har både pensling og sånne til å bruke en gang i uka. Dyrt, men hjelper om man gjør det rett :-) Det er lite hudleger kan gjøre mot arr, med mindre du vil betale for privat behandling.

Det er jo f.eks oss som er så små at de brede håndtakene er for brede, da?

Bra for nedre trapz for oss som ikke klarer å aktivere dem skikkelig under f.eks sittende roing. Fin prehab for skuldre og, som Lærevillig nevner.

 

Om han er tidligere elektriker eller ei er vel irrelevant for om han kan hjelpe andre med kroppen? Min er erfaring er hvert fall at han treffer meget godt og det ville han ikke gjort uten kunnskap. 

 

For meg er det det samme om noen har avlagt en eksamen eller to så lenge jeg får hjelpen jeg trenger. 

 

Jeg kan forstå en slik tankegang, og i enkelte tilfeller kan det sikkert være helt forsvarlig å benytte uutdannet hjelp. Dog, i situasjoner hvor det kan være en reell patologi (reumatologi, kreft, skader på leddbånd/ligamenter, inflammasjon), går man glipp av den type faglig fundert differensialdiagnostisering som et helsepersonell gjør. I verste tilfelle utsettes nødvendig behandling med lang tid, og plagene kan ha blitt verre, kanskje til og med irreversible. Når prisen er såpass lik som den er, ville jeg i enhver situasjon valgt et godt helsepersonell fremfor en god PT.

Du går ikke fra røde prikker en gang, til anafylaktisk reaksjon mange år senere. Det finnes også ulike typer penicillin.

Da burde de heller oppfordre folk til å ha pus inne og gjøre dem vant til det. Jeg skjønner at en eldre katt som har vært ute før bør helst få samme muligheten i nytt hjem, men det renner over av hjemløse kattunger hvert eneste år, og da blir det dumt å påstå at kattunger - som SKAL holdes inne de første månedene uansett - bør få samme behandling. Kjenner mange som ikke fikk adoptere en katt fordi de ikke hadde utemuligheter, og det blir feil når de har en drøss som trenger plassen hos dem.

Så du mener at man skal tvinge en katt til resignasjon? Det du sier når du hevder at man kan "gjøre dem vant til det" er at du kan tvinge en katt til å undertrykke eventuelle behov den måtte ha, og at det skal være helt greit - fordi du, som menneske, mener noe annet er mer rettferdig. Det er ikke god dyrevelferd i det hele tatt. Årsaken til at mange organisasjoner er "fulle"er enten fordi 1) organisasjonen er for rigid generelt (f.eks DOOA) og/eller 2) folk vil bare ha kattunger, ikke voksne katter, og det er voksne katter som fyller opp fosterhjem. Det er en drøss voksne som trenger plass, det er ikke på langt nær like vanskelig å få adoptert bort kattunger. Folk melder seg som fosterhjem i fleng så fort man trenger til en kattunge, mens de voksne kan gå ute i månedsvis.

Det er faktisk en av de tingene jeg syns de gjør helt feil. Istedetfor å gi en katt ett hjem hvor de kan være inne og aå ta inn en annen katt som trenger det, så skal de heller være sta og stå på at katter ikke kan være lykkelige som innekatter - noe som IKKE STEMMER. Det er helt høl i huet!

En av hovedårsakene til dette er at veldig mange katter er vant til å være ute, og det dermed er dyreplageri å gjøre dem til innekatter. Jeg vet at organisasjonen jeg er fosterhjem for har dette som prinsipp, men i enkelte tilfeller tillater de at folk adopterer innekatter (f.eks om det er en tidligere innekatt, katten er døv, veldig gammel osv). Huskatter, i motsetning til mange rasekatter, har sjeldent en personlighet som egner seg innendørs - i alle fall vet man ikke det når de er kattunger. I "min" organisasjons tidlige år var de mye rausere på å adoptere bort innekatter, noe som endte med at de etter et par år fikk tilbake en haug av dem (og da mener jeg mange!!) fordi de ikke egnet seg som innekatter. Så at det er noe de gjør helt feil, det vet jeg nå ikke - uten at jeg mener man skal være helt rigid på det.

Edit: Katter som ikke har personlighet til å være innekatter, vil bli aggressive, deprimerte (mange feiltolker kattens atferd og tror at resignasjon betyr at katten trives som innekatt), destruktive og noen vil markere. Jeg har selv en innekatt (han har valgt det helt selv, døra står åpen hver dag), og har også av og til katter i avl (som da er innekatter), så inb4 DU ER BARE I MOT INNEKATTER - don't. Men det er faktisk dyreplageri å få kattunger dersom man vet at man ikke har mulighet til å gi dem utemuligheter dersom man får et individ som i høyeste grad har behov for det (med unntak av visse raser som er avlet til å være innekatter og hvor instinktene dessverre er litt borte). Det er nok av katter som omplasseres nettopp fordi de "ikke passet som innekatter".

 

 

 

 

 

 

 

Hvor mye tar han for en runde innom? Er ikke veldig ivirg på å dra til Lillestrøm skal jeg være helt ærlig.

Jeg er faktisk ikke sikker, jeg får styrkeløfterrabatt. Vil tippe et sted mellom 5-800? Kan høre!

Yes. Hvis du har såpass kontakt kan du spørre hva "første time" vil koste også. Ofte litt dyrere.

Ofte litt billigere ja

Mulig, men strider mot det jeg har hatt av erfaring.

Kjetil som anbefales ovenfor her er elektriker og har lest seg opp på internett. Treffer av og til, men er generelt på villspor. Velkjent på Fitnessbloggen. Oppsøk noen med utdannelse når du først skal bruke penger på det

 

Yes. Hvis du har såpass kontakt kan du spørre hva "første time" vil koste også. Ofte litt dyrere.

 

Will do! 

Takk for svar! Rundt 80% blir spart p.d.d, og 20% brukt (må tross alt sløse litt også  ). Når jeg begynner på master tipper jeg 100% kan spares, ettersom jeg da går opp i stillingsprosent. Da fortsetter jeg med gjeldsslaveriet mitt!

 

Hvor mye tar han for en runde innom? Er ikke veldig ivirg på å dra til Lillestrøm skal jeg være helt ærlig.

 

Jeg er faktisk ikke sikker, jeg får styrkeløfterrabatt. Vil tippe et sted mellom 5-800? Kan høre!

Jeg er i den posisjon at jeg i løpet av et år tjener mer enn hva lånekassa tillater, og dermed mottar alt som lån (forøvrig latterlig lav grense). Jeg er derfor litt usikker på hva som er mest gunstig av å ta opp fullt lån - og sette dette på BSU og sparekonto - eller å droppe lånet i det hele. Fordelen er selvsagt at jeg får renter på det jeg sparer, bakdelen er naturligvis at jeg blir sittende med en god del studielån når jeg skal søke boliglån.

Går du - i etterkant av forholdet - og lurer på hvorfor han ikke ville gå ned på deg? Why?

Uansett er det vel ikke vanlig å være 100% prippen på det, men det er selvsagt variasjon innen spekteret gjørdetavogtilfordidamablirglad og gjørdetheletidenfordijeglikerdet. Dårlig hygiene er også 100% turnoff i 100% av tilfellene.

Hvis det er dun, så er det som oftest enten fordi hun er veldig tynn, eller fordi hun har en eller annen hormonforstyrrelse (som ikke trenger behandling, nødvendigvis, for eksempel vanlig hos veldig overvektige). Om hun barberer det bort, blir det bare ekstremt mye verre; nuppete og hardere. Så du får nesten bare godta at samboeren din ikke er perfekt.

Noen som har erfaring med frykelig til ulyder i kneet?

Video fra jeg gikk opp trappen på fredag: 

 

 

Hvem i Oslo må jeg besøke for å høre hva som foregår her? 

http://www.romerike-fysioterapi.no/vare-fysioterapeuter

Ole-Mats!

Det er i Lillestrøm, vel og merke (dog rett ved togstasjonen), men det er det verdt for god knefysio. Faglig flink, og forteller deg hva du burde gjøre eller hvem du burde oppsøke om det skulle være noe. Hilsen styrkeløfter med styrkeløfterknær.

Man blir aldri frisk, man lærer seg å leve med sykdomen. Er ikke noen forkjølelse man snakker om her. Enig i at TS må gå til legen og få henvisning videre, men det tar jeg noen ganger som en selvfølge som er en veldig idiotisk ting å gjøre. Beklager det.

 

Kom til å tenke på sorgrådgivning slik man får når noen har dødd, det er jo like ille for mange å miste en hund.

Alle med en bipolardiagnose har noen å forholde seg til, det være seg DPS, psykiatrisk team, dagsenter, osv. Man kan også dra på legevakta og be om vurdering av ambulant psykiatrisk team. Problemet med bipolardiagnoser er en ekstremt lav compliance i dårlige perioder - pluss at kognitive funksjoner er overbelastet - noe som gjør rådgivning eller kognitiv terapi helt nyttesløst. Terapi o.l har man først nytte av når man er stabilisert medikamentelt. I motsetning til f.eks depresjon er en manisk depressiv episode biokjemisk betinget på et helt annet plan, og derfor er også behandlingen annerledes (medikamentell fremfor kongnitiv restrukturering) i primærfasene

Truxal hjelper mot soveproblemer, Zopiklone mot innsovningsproblemer. Ved bruk utover 4-6 uker viser zopiklone seg å ha motsatt effekt på søvnproblemene enn hva man ønsker, og man får større symptombelastning enn tidligere. Frarådes for de aller fleste for langtidsdbruk.

Er målet ditt å bli avhengig?

Man kan fint kupere både depressive og maniske episoder som har begynt, men det krever at du oppsøker helsepersonell så fort du merker symptomer, og er åpen for å ta i mot den behandlingen de tilbyr deg. De fleste bipolare evner ikke å rasjonaliteten i dette når de er syke, men det er det eneste som fungerer. Medisiner og miljøskjerming med struktur. Hvis du ikke vil ta i mot den hjelpen som eksisterer, må du også - enten nå, eller når du blir frisk - erkjenne at det er dine egne valg som gjør at du ikke kommer deg gjennom utdannelsen. Det kommer ikke til å være noe enklere å forholde seg til det da enn nå.

Dersom du er på vei i en manisk fase, vil ritalin gi deg motsatt effekt av det du ønsker. Worst case scenario er fullblomstrende mani, og da kan jeg garantere deg at det tar lenger tid å bli stabilisert enn om du oppsøker helsepersonell nå.

Ikke alle med middallergi har astma, og ikke alle med astma har middallergi. Det er heller ingen sammenheng mellom eksponering for midd og utvikling av astma.

2-3 ganger, ser vel 3-4 som ideelt

Eller drite i å re opp senga i oppveksten

Wat?

 

 

Er man vektstabil, blir det jo ikke noe økning i muskelmasse, uansett hvordan man vrir og vender på det(så lenge man ikke er nybegynner). Legger man seg på en svak vektøkning, har man i hvert fall en viss økning i muskelmasse.

 

Jeg har, på to år, hatt en muskeløkning på 5kg (such wow), men på samme vekt. Jeg har også fått 124g mer skjelett. Og jeg anser ikke meg selv som nybegynner, akkurat.

 

Dufen: Fiks opp i astmabehandlinga di

 

Hehe, det skjer ved egenbehandling. Har enda tilgode å møte en lege, enda en spesialist som sier noe annet enn: Prøv dette, eller dette.

Skulle tro at en av verdens mest vanlige sykdommer hadde fått mer fokus slik at leger faktisk gidda å bygge kompetanse på området.

 

Waaaaargh, dagens rant

 

Det finnes ekstremt mye kompetanse på området. Hvis du ikke har minst 15% bedring av korttidsvirkende beta-2-antagonister, har du heller ikke astma. Beta-2-antagonister virker på alle, og ettersom virkningen inntrer etter fem minutter og varer 5-6 timer, bør du rekke å trene i den tiden. Hvis det gjelder generelt, vil det variere individuelt hva man har behov for, rett og slett fordi det varierer hvordan den astmatiske reaksjonen er (er det mest obstruksjon? mest slimproduksjon? mest redusert kapasitet? osv). Man har også en antistoffbehandling som tar astmaen helt, men da skal den være ekstrem, og det krever ekstremt god compliance. Så jeg tipper heller problemet ligger i at du nettopp, egenbehandler

Er man vektstabil, blir det jo ikke noe økning i muskelmasse, uansett hvordan man vrir og vender på det(så lenge man ikke er nybegynner). Legger man seg på en svak vektøkning, har man i hvert fall en viss økning i muskelmasse.

Jeg har, på to år, hatt en muskeløkning på 5kg (such wow), men på samme vekt. Jeg har også fått 124g mer skjelett. Og jeg anser ikke meg selv som nybegynner, akkurat.

Dufen: Fiks opp i astmabehandlinga di

Grunnen er enkel: elsker melk som en gravid kvinne som kan finne på å spise kritt.

Ekstra lett kan funke, smaksforskjellen er ikke så stor at jeg ser på det som en uting.

 

Som Akse reagerer jeg litt på kalori-inntaket - ville forsøkt å trappe det opp litt, kanskje 50kcal annenhver dag. Vei deg ofte og se hvor lenge du holder deg vektstabil. Om du trapper opp gradvis, vil jeg tro du kan øke 300-500kcals og fremdeles være vektstabil (forutsatt at middagsporsjonene dine er like små som de resterende).

 

Glemte å nevne at jeg spiser en pære, en banan, en klementin og en appelsin om dagen.

 

Kaloriinntaket vil vel (og jeg trodde jeg kunne dette) være en fordel å høyne selv om jeg ikke opplever å trenge det? Enda mer gainz?

 

Har hatt en nedoverperiode siden før sommeren på alle mulige måter og følger nå SL 5x5 slavisk.

Progresjonen er enda ikke i nærheten av å vise tegn til stagnering. Er det da grunn til å øke inntaket utover fettsyrer?

 

 

Tar ZMA, dvitamin (5000 iu) og kreatin.

 

Frukten du glemte å nevne utgjør omtrentlig 300kcals, så da havner du egentlig innenfor både det jeg og Akse foreslo. Så lenge du holder deg vektstabil, er det sannsynlig at et høyere inntak av kalorier vil gi deg mer gainz, men noen kompenserer ved å sitte å trampe med beina hele dagen, så who knows; prøving og feiling. Det er ikke så stor science egentlig. 

Hvorfor tar du så mye d-vitamin?