Håpet på at snøen på tennisbanen hadde smeltet, så kjøpte noen tennis baller og dro bort. Snøen hade ikke tørket så dro hjem og syklet i stedet.
Sykkelen har 8 gir. (sånn sykkel som står stille).
Dro sykkelen foran TVen og begynte med 1 km oppvarmin på 3 gir. Så 2 km på 4 gir, før 1.5 km på 6 gir, og 0.5 km på 8 gir med stå tråkking, og 1.5 km på 1-2 gir. Gjentok dette 1 gang til og hadde da syklet 12 km. Spiste en banan etter trening
Humør: Bra, hadde på en musikkanal på TVen.
Minus:
Dette er dagen det heler starter!
Tok en kjapp joggetur etter skolen klokka 14.10.
Varmet opp med å gå i 5 minutter før jeg begynte å jogge rolig opp noen bakker. Jogget i 1-2 minutter og gikk i 1-2 minutter. Slik fortsatte det i rytme i 6 gjentagelser. På slutten spurtet jeg i 20 sekunder, tok pause 1 10 sekunder i 3 gjentagelser.
Gikk til slutt i 5 minutter.
Humør: Bra siden jeg følte at jeg gjorde hvertfall noe ute.
Minus med dagen: drakk 2 glass urge og spiste noen peanøtter.
Født: 5. februar 1985 (25 år) Funchal på Madeira, Portugal
Kallenavn: Ronnie
Høyde: 185 cm
Vekt: 78 kg
Klubb: Real Madrid
Posisjon: Høyre/venstre ving.
Info: Regnes som en av verdens beste fotballspillere
Cristiano Ronaldo youtube!
Meninger om Cristiano Ronaldo? legg igjen en kommentar under...
Hvert år kårer Fifa verdens beste fotballspiller. Denne kåringer regnes som den offisielle kåringen, gjerne fordi trenere og spillere er med på å kåre den beste. Og spillere og trenere vet gjerne best, i og med at de observerer spillerne på nært hold.
Lionel Messi ble ifjord kåret til årets spiller, etterfulgt av Cristiano Ronaldo (2. plass) og Xavi Hernandez (3. plass). Zinedine Zidane og Brasilianske Ronaldo har vunnet prisen flest ganger (3 ganger), men regnes de som verdens beste spille
Idag har jeg startet min Blogg. Jeg regner med å få 10 000 lesere hver dag, der jeg kommer til å legge ut ALT om mitt liv å alle andre jeg kjenner sitt. kall det gjærne SladreBLOGGEN.
Så litt om meg:
Navn : Juliandro
Alder: 21 snart 22
Kjønn: Mann snart Kvinne
Hobby: Sladre om folk jeg Kjenner
Bosted: Oslo
Legning: Tar det jeg fårhttp://www.diskusjon.no/public/style_emoticons/default/konservativ_woot.gif
Noen milliarder år etter universets antatte start ( The Big Bang) begynte atomer og molekyler å klumpe seg sammen. Dette var starten på en rekke kjedereaksjoner som til slutt endte opp med å danne galakser stjerner, planeter, asteroider og kometer. Denne video-serien med norske kommentarer tar oss gjennom prosessene som har dannet vår planet jordkloden.
Playlist link - Hvordan jorden ble til
http://www.youtube.com/watch?v=HSzHjpybdzo&feature=PlayList&p=5C670EB7E2E439C1&ind
Velkommen skal dere være først og fremst.
Som blogg-tittelen antyder skal vi her ta for oss hvordan livet i universet oppstod. Vi starter med starten (som kanskje var) "The Big Bang" og beveger oss deretter fritt i alle retninger fram til vår tidsregning. Alt vi skriver her bør/skal ha hold i vitenskapelige teorier eller hypoteser. Frittflyvende ideer og myter om livets tilblivelse får andre blogger ta seg av.
Grunnen til at jeg går i gang med denne bloggen er en rekke nylige innlegg i f
Nigeriasvindel har vært kjent fra 1970-tallet (da i form av vanlig brev, telex eller telefax). Siden har det spredt seg via internett.
Det nye er tydeligvis personlig oppmøte. Nylig ble fire personer lurt til å utbetale 535.000 kroner.
Når noe virker for godt til å være sant, er det mest sannsynlig det.
Les hele saken i Agderposten
Hele tiden forsøker hackere i mer eller mindre organiserte former å hente ut informasjon fra fremmede datamaskiner og bruke dem til kriminalitet.
- Økningen de siste årene har vært formidabel. Hver time oppdages 1.800 nye trusler mot datamaskiner og nettverk via internett. For tre år siden var dette tallet så vidt over 100, sier en sikkerhetsekspert i Telenor Security Operation Centre (TSOC).
Største trusler i 2010 vil fortsatt være:
Drive-by: Falske og ofte skjulte henvisninger på
For noen år siden ville alle varsellamper ha lyst når en slik epost kom. I dag, med et utbredt forbrukmønster knyttet til div. nettbutikker, er det ikke nødvendigvis slik at en slik melding straks får varsellampen til å lyse.
For mitt vedkommende venter jeg faktisk på en pakke fra utlandet. Om den blir levert med UPS vet jeg ikke, - kanskje.
Uansett, en rask sjekk av vedlegget som utga seg for å være et dokument, viste ved utvidet filendelseinfo, at dette var en .exe-fil.
Siden 2007 har Energizer vært uvitende distributør av en Trojan som en del av deres Energizer Duo programvare. Filen Arucer.dll, som ble antatt å være en legitim fil som brukes av USB-batteriladere, ble i stedet en trojaner med bakdørfunksjon som tillater ekstern tilgang til datamaskin.
Det har alltid vært tenkt at Arucer.dll var et legitim fil som kunne sjekke status på batteriene i batteriladeren når denne var koblet til datamaskinen. Cert har oppdaget at denne filen istedet kan være en b
De tradisjonelle kataloghaiene er på retur, men næringslivet er utsatt for nye former for bedrageri.Varslingslisten (varslingslisten.no) fra Næringslivets Sikkerhetsråd hjelper bedriftene å avsløre svindelforsøk.
Fra 1. mars er varslingslisten lagt om slik at den legger mer vekt på metodene enn på aktørene i svindelmarkedet.
En av de nyere metodene som beskrives på Varslingslisten er at bedriften får en oppringning av en selger, ofte fra Sverige.
– De er gjerne aggressive på te
Flere av mine kompiser har kjøpt seg Mac, og det er utvilsomt en lekker sak. Problemet er imidlertid at det argumentet som de alle bruker på hvorfor de heller vil bruke mye penger på en mac framfor å få en pc som brenner asfalt for samme pris, er at de er lei av krasj og malware.
Om Mac kræsjer mindre/aldri, det vet jeg lite om, men om de tror at Mac er malwarefritt, vil de få seg en overraskelse. Pr dags dato finnes det kanskje ikke virus? for mac-systemet, men en rekke trojanere som skaper
Selv om Microsoft Security Essentials er på vei til å erstatte Windows Defender, så er programmet fortsatt et alternativ som beskyttelse mot spyware og annet rammel.
Dette blir selvfølgelig utnyttet av de som ønsker å tjene penger på å selge falske sikkerhetsprogrammet. Derfor er det nylig lansert en falsk utgave som går under navnet Windows Defender 2010 (NB!Falsk nettside: hxxp://pcwin-live.com/ )
Spansk politi har anholdt tre menn som de mener står bak et stort botnett. Ifølge spansk politi anses mennene å stå bak hackerringen Mariposa, som har infisert pc-er i 130 land.
Mariposa botnettet ble tatt offline i desember etter en aksjon som involverte bla. FBI og Guardia Civil i Spania. Botnettet ble brukt til å stjele sensitiv informasjon fra uvitende brukere, inkludert brukernavn, passord, innloggingsdetaljer for nettbank og kredittkortdata.
Den spanske gjengen leide ut deler
I 2009 hadde DNB-NOR alene 439 saker, en økning på 96% fra året før. 1395 mobilabonnement bestilt med falsk ID i 2009 hos Telenor.
For å kunne opptre som deg trenger ID-tyven mest mulig informasjon. Dette er noen av metodene ID-tyven bruker:
Stjele kredittkort eller bankkort
Stjele fra postkasse eller søppel
Tappe mobiltelefon eller PC
Phishing (lure fra deg persondata)
Hacking
Virus
Søk på internett
Bestillingstyveri
Stjele PIN-koder og passord
Sosial manipulering
Phishing er en betegnelse på digital snoking eller fisking etter sensitiv informasjon, som passord eller kredittkortnummer.
Svindlerne kan lure deg til å gi i fra deg informasjon på flere måter. For eksempel kan de oppfordre deg til å svare på en e-post med falsk svaradresse slik at de selv mottar informasjonen fra deg.
En annen metode er å oppgi en lenke i e-posten som leder til en falsk nettside der du blir bedt om å gi opplysninger. Nettsiden kan se ekte ut. Under er en knipe med sl
I et tidligere innlegg, nevnte jeg at det i forbindelse med 'større' hendelser, eks. OL i Vancouver, får man gjerne en oppblomstring av søketreff som leder til malware.
Symantec har et eksempel knyttet til jordskjelvet som skjedde i Chile 27.feb. Et googlesøk kort tid etter hendelsen, ga treff som ledet til nedlasting av falske antivirusprogarm.
Men, som Symantec sier: "Selv om vi ikke kan beskytte deg mot jordskjelv eller tsunamier, kan vi i alle fall hjelpe deg å unngå en ny bølge av s
Det er av og til irriterende hvor relativt tid kan være, mens dens sidebror i menneskets eksistens, rom, står der som den tapre vinner av menneskets sinn – ubevisst sådan.
Med en ingress som ligger utenfor handlings sted, rom og gjerne tid føler jeg allikevel det er på plass å starte in-medias-res. For vekkerklokken som aldri skulle ha ringt slo til igjen. Det er underlig hvordan nattens dype drømmer blir avbrutt av en umiskjennelig lyd – som drar ens dype sinn ut av rimelighetens grenser, og t
Så lenge man gjør det mot sin egen ruter så trenger man ikke å få dårlig samvittighet, men må man så må man...
Av en eller annen grunn trynet husets trådløse ruter (Linksys) og jeg fikk ikke noe liv i den igjen. Med 4 pc'er i hus som alle går på trådløst, ble det krisestemning blant ungdommen. Hvordan skal vi klare oss uten msn, facebook, go supermodel og diskusjon.no - helt til i morgen?
En rask sjekk viste at det var et WEP-kryptert nettverk ganske nære - ja det viste seg at det var na
