Tips til matpakke

[KoN_Raptor]

Hallo

 

Etterhvert nå kommer eksamensperioden med lange dager på lesesalen, samt at jeg skal på en del dagturer og slikt i forbindelse med studiet. Og mat er noe jeg må ha. Problemet er bare at på turene er det ikke mulighet for å kjøpe mat, samt alternativene i kantina ikke er særlig gunstige.

 

Det jeg lurer på er hva jeg eventuelt kan lage hjemme og ta med meg som niste. Greia er at jeg "slanker" meg for øyeblikket. Og prøver å få i mer så lite karbohydrater som mulig, så brødmat er egentlig noe jeg prøver å styre unna. Har litt dårlig fantasi og kunnskap om lav-karbo-mat som er godt egnet som niste, så tenkte å høre med dere her.

 

Noen forslag?

[Leeroymonster]

Noen gode salater er jo klassikere på slankefronten, men de metter jo ikke så mye.

[KoN_Raptor]

Nettopp. Har ikke noe imot å være litt sulten, men det må hvertfall mette litt, og at jeg får i meg litt næring!

[Überadri]

Kan jo ha salat med skinke og/eller ost (feta er digg), hvis det er hovedsakelig karbohydrater du skal unngå. Eventuelt tunfisksalat. Tunfisk har vel sånt "sunt fett" (flerumettet?)?

[Stian89]

TUnfisk inneholder nesten ikke noe fett i det hele tatt, men ja, fiskefett er sunt.

 

Lag deg f.eks en kylling eller tunfisksalat og hell en ss eller to med olivenolje over. Ellers er jo omelett alltids en klassiker. Karbonadedeig sammen med litt fullkornspasta funker fint.

[Leeroymonster]

Jeg syns nesten at fullkornspasta smaker bedre i retter enn vanlig pasta til og med, så å leve sunt trenger ikke å være noen match.

[KoN_Raptor]

Jeg er glad i fisk, men tunfisk er jeg ikke spesielt glad i. Kylling derimot!

Skal prøve å få lagt litt kyllingsalat. Flere tips er velkomne, greit å variere litt også. Ellers takk for tips så langt.

[Herr Brun]

Biffsnadder med masse godt! Stek dagen før, og så har du det i mikroen når du kommer på skolen.

Kyllingstrimler, biffstrimler eller strimlet svinekjøtt

Løk

Vårløk

Paprika

Hvitløk

Champignon

Alt annet av grønnsaker som du måtte like

 

Pluss en salat ved siden av. Husk krydder! Jeg lover deg at dine medstudenter kommer til å sikle av misunnelse! =D

[NikkaYoichi]

Jeg stemmer for tunfisk eller kyllingsalat. Jeg spiste det i lange perioder da jeg prøvde å være litt sunn. Det er godt og enkelt.

[Herr Brun]

Quayle: Ensformighet dreper lysten og viljen til å være sunn.

[Leeroymonster]

Quayle: Ensformighet dreper lysten og viljen til å være sunn.

 

Enig. Man føler at man ikke lever livet.