Xtra Skrevet 13. juni 2007 Skrevet 13. juni 2007 Huh? Er skullcrusher og franskpress forskjellig? Alltid trodd det var det samme. Coopersguns video: Skull Crusher: Linky.
Ustedalen Skrevet 13. juni 2007 Skrevet 13. juni 2007 Lurer på om jeg skal ut å ha en intervall økt senere i kveld jeg. Kanskje jeg skal teste ut GK.
LarsP Skrevet 13. juni 2007 Skrevet 13. juni 2007 Franskpress og skull crusher er vel eller mindre det samme. Forskjellen er vel at franskpress ofte blir tatt sittende? Jeg for min del liker pushdowns. Video: Pushdowns med stang.
Dark Nemesis Skrevet 13. juni 2007 Skrevet 13. juni 2007 Tror jeg skal teste ut GK etterpå. Men det må da finnes flere måter å forbrenne fett enn å løpe.
Gjest medlem-105476 Skrevet 13. juni 2007 Skrevet 13. juni 2007 Huh? Er skullcrusher og franskpress forskjellig? Alltid trodd det var det samme. Coopersguns video: Skull Crusher: Linky. 8852407[/snapback] Ved skullcrushers skal du vel føre stanga ned til panna. Ved franskpress skal den ned bak huet.
Ballus Skrevet 13. juni 2007 Skrevet 13. juni 2007 Tror jeg skal teste ut GK etterpå. Men det må da finnes flere måter å forbrenne fett enn å løpe. 8852658[/snapback] ligge mellom 60-70% av max, i hvilken som helst aktivitet...
Mikal Skrevet 13. juni 2007 Skrevet 13. juni 2007 Vil de fem centimeterene ha noen reell effekt? 8852732[/snapback] Ifølge Charles Glass, så tar det mindre på leddet, hvis jeg husker rett.
Zethyr Skrevet 13. juni 2007 Skrevet 13. juni 2007 Tror jeg skal teste ut GK etterpå. Men det må da finnes flere måter å forbrenne fett enn å løpe. 8852658[/snapback] Styrketrening (!!), roing, sykling, sex, osv.
Dark Nemesis Skrevet 13. juni 2007 Skrevet 13. juni 2007 Tror jeg skal teste ut GK etterpå. Men det må da finnes flere måter å forbrenne fett enn å løpe. 8852658[/snapback] ligge mellom 60-70% av max, i hvilken som helst aktivitet... 8852735[/snapback] Kan du være så snill og forklare? O.o
Hamsterino Skrevet 13. juni 2007 Skrevet 13. juni 2007 Søker du treningspartner for sex? 8852862[/snapback] Jeg trenger noen til å spotte meg.
Zethyr Skrevet 13. juni 2007 Skrevet 13. juni 2007 anyways, hvor mye bedre er intervall fremfor langkjøring? (Jogging..) 8852931[/snapback] Mye bedre For ren forbrenningstrening vil intervalltrening være overlegent, grunnet at man forbrenner mer og bruker mindre tid. Jeg er ikke sikker, men innbiller meg at det vil være en del gode positive effekter på oksygenopptaket ved intervalltrening også.
wewwen Skrevet 13. juni 2007 Skrevet 13. juni 2007 Det er nok ikke noe du inbiller deg. Ikke at jeg husker helt hvorfor, men hjertet får større "slagvolum".
Xtra Skrevet 13. juni 2007 Skrevet 13. juni 2007 Huh? Er skullcrusher og franskpress forskjellig? Alltid trodd det var det samme. Coopersguns video: Skull Crusher: Linky. 8852407[/snapback] Ved skullcrushers skal du vel føre stanga ned til panna. Ved franskpress skal den ned bak huet. 8852708[/snapback] Da gjør jeg, per dags dato, skullcrusher. Men jeg kaller det fortsatt franskpress, skullcrusher høres ut som noe fra en elendig actionfilm.
Hi-DEQ Skrevet 13. juni 2007 Skrevet 13. juni 2007 Huh? Er skullcrusher og franskpress forskjellig? Alltid trodd det var det samme. Coopersguns video: Skull Crusher: Linky. 8852407[/snapback] Ved skullcrushers skal du vel føre stanga ned til panna. Ved franskpress skal den ned bak huet. 8852708[/snapback] Da gjør jeg, per dags dato, skullcrusher. Men jeg kaller det fortsatt franskpress, skullcrusher høres ut som noe fra en elendig actionfilm. 8853182[/snapback] Enig der
Dark Nemesis Skrevet 13. juni 2007 Skrevet 13. juni 2007 Tror jeg skal teste ut GK etterpå. Men det må da finnes flere måter å forbrenne fett enn å løpe. 8852658[/snapback] ligge mellom 60-70% av max, i hvilken som helst aktivitet... 8852735[/snapback] Kan du være så snill og forklare? O.o 8852932[/snapback] C'mon, dette høres jo litt interessant ut.
Hamsterino Skrevet 13. juni 2007 Skrevet 13. juni 2007 Makspuls er det han mener. Når du løper og liknende så burde du holde deg der. Det skal være en formel for å regne ut makspulsen, men den husker jeg ikke.
Prizefighter Skrevet 13. juni 2007 Skrevet 13. juni 2007 En muntlig eksamen igjen på fredag karer, så er det tilbake til treningen, full-time. Regner med å komme med bilder etterhvert.
Camron Skrevet 13. juni 2007 Skrevet 13. juni 2007 En muntlig eksamen igjen på fredag karer, så er det tilbake til treningen, full-time. Regner med å komme med bilder etterhvert. 8854303[/snapback] Word. Blir deilig å få eksamen unnagjort.
Zethyr Skrevet 13. juni 2007 Skrevet 13. juni 2007 Det skal være en formel for å regne ut makspulsen, men den husker jeg ikke. 8854118[/snapback] (220 - alder) slag per minutt er en grei tilnærming.
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå