Melatonin, mange varianter

[Powertrainer]

Har resept på både imovane og melatonin. Ser det er noen her som er skeptisk men man må faktisk vurdere hva som er mest usunt og skadelig for kroppen, er det alvorlig søvnmangel eller det å måtte ta sovemedisiner i perioder. For meg er det definitivt alvorlig søvnmangel som er mest skadelig. Når det gjelder melatonin så har jeg ikke opplevd noen bivirkninger bortsett fra den ønskede effekten at jeg blir litt fortere trøtt en halvtimes tid etter inntak.