Jump to content
Seen

Trening og magemuskler

Recommended Posts

Hei!

Har begynt å trene, og trapper opp gradvis. Jeg er ganske høy og har vanskelig for å legge på meg både fett og muskler. Når det kommer til magemusklene mine har jeg et slags "søkk" i en horisontal linje rett over navelen som går mer innover enn resten av magemusklene på oversiden og undersiden.

Litt vanskelig å forklare, men det er der magen "bretter seg" når jeg sitter fremoverbøyd.. noe jeg gjør mye.

Hvordan trener jeg slik at magen blir mer jevn? Noen øvelser jeg kan gjøre spesifikt for den linjen?

Edited by Seen

Share this post


Link to post

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×
×
  • Create New...