Trening og magemuskler

[Seen]

Hei!

Har begynt å trene, og trapper opp gradvis. Jeg er ganske høy og har vanskelig for å legge på meg både fett og muskler. Når det kommer til magemusklene mine har jeg et slags "søkk" i en horisontal linje rett over navelen som går mer innover enn resten av magemusklene på oversiden og undersiden.

Litt vanskelig å forklare, men det er der magen "bretter seg" når jeg sitter fremoverbøyd.. noe jeg gjør mye.

Hvordan trener jeg slik at magen blir mer jevn? Noen øvelser jeg kan gjøre spesifikt for den linjen?

Endret 18. mai 2019 av Seen

[hekomo]

Bilde?

 

Musklene dine er som de er. Lite å gjøre med det, stort sett.