Navn på øvelse

[Aleks855]

Lurer litt på hva denne øvelsen kalles. Øvelsen er nesten som stående kabel-flyes, men man står mellom kablene og trekker dem rett ned fra skulderhøyde (fullt vingespenn) slik at hendene møtes rett foran skrittet.

 

Det blir altså som et vingeslag.

 

Foreløpig notert som "cable-hulk" fordi man havner litt i sinna hulk-stilling ved full bevegelse.

[Axxxy]

Krysstrekk i Kabelmaskin?

 

I følge boken min står man med ene foten foran den andre i en foroverbøyd posisjon, og trekker armene sammen slik at de møtes ved kneet på foten som står fremst(belte-høyde)

Det var den eneste øvelsen som lignet beskrivelsen din.

 

-Daniel

[Petter]

Denne?

Endret 18. november 2013 av Petter

[Axxxy]

Vil si det er det samme; http://bildr.no/view/cmpPVUxT

Endret 18. november 2013 av Axxxy

[Aleks855]

Denne?

 

Nesten. Bare at hendene møtes lengre ned, slik at man NESTEN klemmer balla. Det er som veldig lave flyes.