Løpe av en forkjølelse - Teorier/forskning/erfaringer!

[opx]

Hei,

 

Har et ganske greit spørsmål angående det å løpe av seg en allerede startet forkjølelse.

 

Hvordan vil en ekstrem-økt på tredemølle påvirke? Det er selvsagt forutsatt at jeg er påpasselig med høyt veskeinntak, vitaminer/mineraler og resten av den ramsen!

 

Finnes det forskning eller teorier på dette?

Noen av dere som har personlige erfaringer?

[Multiverktøy]

dusj ofte og ikke løp intensivt

[Zeph]

It is a long-standing idea that you can "sweat out a cold", but there is little scientific evidence to back this up.

 

How to Treat a Cold

Myth: You can sweat out a cold

 

Verdict: When you're feeling fluey, you're willing to try anything to get rid of the aches and pains and stuffy nose, and while having a hot bath or rugging up may mean you feel better, it won't make a difference to your recovery time. "You won't get rid of a cold by sweating it out," Dr McCoy says.

 

Dr Hampson says that sometimes our body naturally develops a high temperature in order to get rid of an illness, but forcing it to heat up won't help.

 

Busting cold and flu myths

[Isbilen]

Bruker du krefter på å løpe betyr det mindre energi til immunforsvaret. Siden forkjølelser har en tendens til å gå over, er det fort gjort å tro at det var et eller annet man gjorde som forårsaket det, men jeg tror det beste er å gjøre så lite som mulig.