Svai rygg og dårlig holdning

[Gjest Bruker-95147]

Du kan undersøke om fottøy av "MBT"-sorten kan være passende hjelpemiddel.

 

Jaja... Går du med de skoene er du garantert sosialt selvmord. Drittstygge sko.

 

De ser litt spesiellle ut, ja. Så det kommer an på hva som smerter mest, rygg, eller "skjønnheten".

[Need44speed]

Fikk du fiksa det problemet? Føler jeg har litt det samme.

[Rosario]

Sitter med litt krokrygg når jeg er på pcen. Sitter på pcen 4-5 timer hver dag...

 

Hvis man sitter feil er det en årsak. Rett sittestilling er enten rett sittestilling, eller at man har støtte for armer som på skolen.

 

Hvis man ligger feil er det en årsak. Hard seng antagelig best.

 

Mangel på fleksibilitet er vanlig forfall -> tøye musklene. Trene på "spagat" er den ene viktige øvelsen.

 

I din alder kan du rette opp alt sammen. Å kunne gå som Kong Håkon er fullt mulig med de rette vaner.

[Zeph]

Sitter med litt krokrygg når jeg er på pcen. Sitter på pcen 4-5 timer hver dag...

Sitter du for mye? Det blir det slutt på nå! [infographic]

 

Sitting straight 'bad for backs'

 

[Rosario]

Hvem har god rygg? 1. Afrikanerne (ingen stoler) 2. .......

Hvem har dårlig rygg? 1. De trenger lenestoler for å sitte

 

Bildet ditt er vel fra Ekornes Fabrikker?

 

(De to første bildene viser noen som har stor S-rygg i utgangspunktet. For dem er det tungt å sitte oppreist)

 

---------

 

http://fitnessblogge...se-infographic/

 

Between 1980 and 2000

• Exercise rate stayed the same
  
• Sitting time increased 8%
  
• Obecity doubled
  

 

Eksempel på helse-propaganda, hvor markedsfører bruker informal logikk for å selge noe, i dette tilfelle at Sitting er "årsaken" til Fedme (ikke sant)

Endret 21. desember 2012 av Rosario

[Zeph]

Hvem har god rygg? 1. Afrikanerne (ingen stoler) 2. .......

Hvem har dårlig rygg? 1. De trenger lenestoler for å sitte

 

Bildet ditt er vel fra Ekornes Fabrikker?

Du las altså ikkje lenka eg la ved? Å bli kvitt PC-en og stolane er ikkje eit alternativ i vårt samfunn. Difor er det betre å posisjonere seg så ideelt som mogleg, som altså er bakover.

 

Scottish and Canadian researchers used a new form of magnetic resonance imaging (MRI) to show it places an unnecessary strain on your back.

 

They told the Radiological Society of North America that the best position in which to sit at your desk is leaning back, at about 135 degrees.

[Rosario]

Afrikansk ryggøvelse

 

Afrikanske menn med ryggøvelser (S-formen er nesten borte)

 

Spansk ryggøvelse

 

Europeer som tar vare ryggen. S-form blir til C-form?

Med denne stilling lenge nok blir det tung å rette seg opp, nesten umulig

Endret 21. desember 2012 av Rosario

[Rosario]

Sittestilling

 

 

Afrikanske stillinger, uten ryggstøtte. Behagelig når man har en klosse å sitte, det går ikke på flatt underlag for folk flest

 

Enkelt stol. Gummi er best

 

Norsk skole

 

 

Behagelig stol, kort ryggstøtte

Med god rygg blir ryggstøtte unødvendig, utmerket benstilling.

Ikke vanlig på norsk skole, selve stolene er problemet

Jo mere bevegelse jo bedre for ryggen

 

Også ok, men man blir sliten

 

Ok kafestol, men bedre med armstøtte

Endret 21. desember 2012 av Rosario