Gå til innhold
Spørsmål om helse? Still spørsmål anonymt her ×
Husk at de som svarer ikke nødvendigvis er helsefaglig personell. Ta kontakt med fastlege ved bekymringer!

kondisjons trening


mynthoon

Anbefalte innlegg

Videoannonse
Annonse
Skrevet

Intervalltrening er det beste for å komme kjapt i god form, spesielt for kondisjon. Enkel øvelse: Spurt alt du klarer fra 1 lyktestolpe til neste, gå fram til neste og spurt fram til neste igjen. Husk å varme opp først!

  • 2 uker senere...

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive
×
×
  • Opprett ny...