Gå til innhold

Madla/Luftforsvaret 24. juli


KrHa

Anbefalte innlegg

  • 3 uker senere...
Videoannonse
Annonse

Takk for svar :) gleder meg masse og er veldig spent ;)'

 

Treningstips? til UB

 

Har noen noe gode tips til hvordan jeg skal klare pullups? :p pushups og situpsene klarer jeg greit og 3km testen men ikke pullups ... trenger å klare minimum 4 pullups på 8 uker :/

kommer liksom ikke over stanga med haka... :S

 

Er 92 kg og 190 høy og har lange armer i forhold til kropslengden (vet ikke om det er relevant)

slank deg. Det er einaste du kan greie på 8 uker, mens du gjer pull-ups seff.

Det skal godt gjøres å trene traps/biceps frå null til 4, spesiel med tanken på vekta di.

Lenke til kommentar
  • 2 uker senere...

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
×
×
  • Opprett ny...