Kramper etter trening

[screenman]

Jeg tok noen armhevinger og Sit-Ups igår, og siden da har jeg hatt kramper ved brystet og ved magemusklene.

 

Noen som vet hva dette kan komme av, og hva jeg eventuelt kan gjøre for å bli kvitt disse "plagsomme" krampene?

[reor]

Jeg tok noen armhevinger og Sit-Ups igår, og siden da har jeg hatt kramper ved brystet og ved magemusklene.

 

Noen som vet hva dette kan komme av, og hva jeg eventuelt kan gjøre for å bli kvitt disse "plagsomme" krampene?

 

I og med at du ikke er plaget med kramper til vanlig tror jeg at du kanske har trimmet i hardeste laget. Etter noen dager bør du være over det værste forutsatt at du ikke trimmer like hardt igjen.

 

Kramper ellers kan skyldes i flg. egen legekonsultasjon magnesium mangel med spising av tabeletter som løsning.

 

Mange tyr også til kjerringråd og spiser både enebær og/ eller natron.

Har prøvd natron og hvis man slikker i seg noe natron når man har krampen slipper krampen ofte, men ikke alltid.

Endret 3. oktober 2011 av reor

[joakimz]

Du må nok bare leve med det så lenge, det er ikke uvanlig om du er ny i gamet. Det kommmer seg etter hvert. Om du ikke vil ha det må du trene lett, trener du tungt som kroppen ikke er vant med blir du støl eller får kramper! helt vanlig.