Hvilke kosttilskudd bruker du?

[Gjest medlem-211409]

Jeg lager denne tråden av ren nysgjerrighet. Spørsmålet er som emnetittel: Hvilke kosttilskudd bruker du?

 

Jeg bruker kun tran, men vurderer å kjøpe kreatin og muligens bcaa i fremtiden.

Endret 3. august 2011 av medlem-211409

[Blårens]

Proteinpulver, ZMA og Kreatin

[Fredrik]

Omega3, kreatin, vitaminbjørner ( ) og proteinpulver. Føler ikke man trenger overdrive med noe uansett. Går for essensielle ting, og ting man har bevist effekt av.

[Dufen]

Proteinpulver, ZMA, c-vitaminer fra REMA (5om dagen), d-vitaminer fra REMA (5 om dagen), kreatin fra PF, Carbofuel fra PF, Selolje fra X-life og koffeintabletter...

[bigbadVuk]

Proteinpulver (Myse, kasein), måltidserstattere (pulver og bars) (men dette er kanskje ikke et kostTILSKUDD, whoops).

Endret 4. august 2011 av bigbadVuk

[Impish]

Proteinpulver, Kre-Alkalyn, omega3-6-9 og multivitamin...

[anaconda]

Omega 3 (3 kapsler om dag)

Kalsium - Magnesium tilskudd (3 kapsler om dag)

Proteinpulver før og etter trening.