Fått musesyken, noen tips?

[Ravusy]

Har den siste uka hatt musesyken (belastningsskade i underarmen). Har lest litt om det og har begynt å bruke musa med venstrehånda, idag lagde jeg støttebandasje med en enkeltmannspakken og ett airsoft løp jeg hadde liggende.

 

Noe mer jeg kan gjøre? Og når skal jeg vurdere å gå til legen?

[archongamer]

Gå til legen med en gang du.

Eneste du oppnår ved å prøve å fikse slikt selv er gjerne at det utvikler seg kronisk til slutt.

Er det en senebetennelse er dette som regel greit å ordne med enten piller eller fysio behandling når det ikke er kommet langt, og ellers er det vel ro og lite belastning som hjelper.

[loLpaTrol]

Hvis det bare er snakk om litt vondt, så bare hold den i ro og ikke bruk den armen til noe som helst. Husk og å gi den noen dager "fri" også etter at smertene er vekke.

 

Ville bare vurdert legen hvis det er snakk om kraftige smerter, eller at dette er noe du har hatt i en lengre tid.

[Ravusy]

Ikke noe kraftige smerter, bare plagsomme smerter, omtrent som når man strukket en muskel.

[Anterialis]

Dette har skjedd i hø. underarm, og når du nå bruker ve. arm til musebruk i stedet for hø., er dette en god kompensasjon. Ikke bruk hø. armen til museting de neste ukene, ville jeg anbefalt. Dager holder ikke. Kasnkje til og med måneder. Slike "kroniske" betennelser tar gjerne litt tid før de blir bra igjen. Jeg vil ikke tro du trenger gå til lege med mindre det er uutholdbare smerter, noe det ikke virker som det er. Bare husk, ikke bruk armen til å styre musa med. Om du skriver på tastaturet, husk å hev håndleddet ved å feks. legge noe under.

[Warz]

Hei,

 

Det beste tipset er å ha HELE armen på bordet (kanskje bortsett fra albuen). Jeg har selv hatt perioder med litt musesyke og det skjer alltid når jeg sitter med armen utenfor bordet.

 

For å si det sånn, hvis du gjør som typen på bildet under er du garantert å få musesyken:

 

Så sitt slik at armen ligger på bordet og ikke utenfor og musesyken vil stort sett være historie etter min erfaring.

[Ravusy]

Smertene er borte etter ett par dager dager hvile , skal fortsatt avstå fra å bruke høyre armen ett par uker til.

Endret 10. desember 2009 av Svedge