Gå til innhold

Beste teknikk for løping i trapp


Star

Anbefalte innlegg

Er ute etter å finne den mest hensiktsmessige, kjappeste og minst energikrevende måten og løpe i trapper på!

 

Usikker på om det lønner seg å ta 2 eller 3 steg om gangen? Heller mot 2, da man ved 3 nesten "hopper" og er mye mer avhengig av sats..

 

Noen gode innspill eller teknikker?

 

Er forøvrig ment brukt i konkurranse henseende, ikke fordi jeg er trappegærn

Lenke til kommentar

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
×
×
  • Opprett ny...