Gå til innhold

Lyder i skulderen når eg trener.


Raul07

Anbefalte innlegg

Skrevet

Hei, når eg trener Benkpress, Bicepscurl, Militærpress og arnoldpress så kommer det rare lyder av skulderen min, bare den høyre. Ikke vondt men er litt redd for at det skal utvikle seg til noe verre. Trenge ikke noe skader. Er dette et problem som forsvinner av seg selv, elle kommer det til å bli et problem for meg etterhvert hvis eg ikke tar pause fra styrketrening?

Videoannonse
Annonse
Skrevet

Eg har egentlig hatt det en stund, men har ikke brydd meg noe særlig. Sku bare spørre om dette er noe eg burde passe på. Men da er det bare å forsette da :!:

Skrevet

en venn av meg knekker skuldrene noe voldsomt når han løfter tung benkpress, militærpress osv. Årsaken til det var dårlig teknikk. Når han løftet benk så skøyv han skuldrene frem osv.

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive
×
×
  • Opprett ny...