Piller som hjelper meg å sove? Uten resept.

[Gjest Guest]

Hei, jeg lurte på om det finnes noe reseptfritt som kan hjelpe meg å sove, som man kan kjøpe i Norge.

 

Har ikke lyst på sovepiller, siden de bare gjør vondt verre, men hvis det ikke finnes noe i Norge så er det vel bare å bestille noe fra utlandet, men vil se om det er noe annet som kan hjelpe først.

[Timeo]

Det eneste du får uten resept er vel diverse urteblandinger, som f.eks. Valeriana Natt

 

 

Så det er jo noe du kan prøve. Kan ikke si om det fungerer eller ikke, siden jeg ikke har prøvd det selv.

[vidor]

Du kan også forsøke å forbrenne litt stresshormoner med trening og en varm dusj en stund før du legger deg. Ellers er det jo lurt å unngå koffein, siden dette gjør det vanskeligere å sove.

[FLarsen]

Hei, jeg lurte på om det finnes noe reseptfritt som kan hjelpe meg å sove, som man kan kjøpe i Norge.

 

Har ikke lyst på sovepiller, siden de bare gjør vondt verre, men hvis det ikke finnes noe i Norge så er det vel bare å bestille noe fra utlandet, men vil se om det er noe annet som kan hjelpe først.

Vurdert kamille te? Kamille er beroligende og avslappende.

 

Tror det finnes i tablett form, men jeg er ikke sikker. Reseptfritt er det i hvert fall.