blured

Jeg så bare publikum som utover i andre omgang lurte på hvorfor de har betalt i dyre dommer for å se på det vi ble servert i 30+ grader.

Digg! Bør gjøre oss veldig mye mer ballsikre. Dersom Mainoo bygger opp fysikken sin til å takle å spille på den sentrale midtbanen under Amorim, ser vel toppet lag neste sesong ut som noe ala dette: ny spiss Cunha - Mbeumo Shaw (ja) - Bruno - Mainoo - Amad Martinez - Maguire - Yoro ny keeper Med vesentlig spilletid/rotasjon for De Ligt, Mazraoui, Dorgu og Dalot. Og sikkert også mellom Cunha, Mbeumo <> Zirkzee, Mount. Heaven er nok avhengig av å imponere i starten om han skal få til mest rotasjon med Martinez. Men uansett så begynner dybden i dette laget å se ganske bra ut altså! Ohi?/Højlund? Mount - Zirkzee Dorgu - Casemiro - Ugarte - Dalot Heaven - De Ligt - Mazraoui ??? Også får vi bare håpe på at salgene av Rashford, Sancho, Antony og Malacia (og evnt. Højlund og Onana? (og Bayindir? viste ganske greit at han aldri kommer til å ta nivået i fjor)) går litt lettere enn jeg frykter.

Delvis faste / periodisk faste er også det som har fungert best for meg. Jeg har de siste 4-5 årene spist 2 (til 3) måltider i døgnet, spisevindu 6-8 timer / fastevindu 18-16 timer. Frokost/Lunsj kl 12 (+/- en time), ca 800 kcal Middag: ca kl 18 (+/- 2 timer) - resten av dagsbehovet Ett ekstra måltid inntas etter trening, dersom jeg føler at det er behov for det (dvs, det ikke passer med frokost/lunsj eller middag) (Uten at jeg er helt slavisk. Er jeg veldig sulten på morgenen, så spiser jeg første måltid litt tidligere. Kommer jeg senere hjem, spiser jeg middagen senere på kvelden. Det sosiale prioriteres før matplanen rent tidsmessig, osv). Viljestyrken min er stort sett sterkest første halvdel av dagen. Så å vente til kl 12 før jeg spiser første måltid er stort sett aldri noe problem. Og middagen jeg inntar er såpass stor, at jeg er mett resten av kvelden, til tross for at jeg i perioder ønsker å ligge i kaloriunderskudd. Ved å løse det på denne måten unngår jeg at jeg putter i meg mye usunne (og ikke minst dyre) mellommåltider, og alt jeg får i meg er mettende mat. Den siste tiden har det første måltidet stort sett vært en kombinasjon av 2-3 egg (eggerøre, speilegg, bløtkokt egg, alt ettersom hva jeg ønsker den dagen) og havregryn+valnøtter+div bær+melk (har med meg i pose, også får jeg melk og egg fra kantina). Middagene typisk en kombinasjon av salat + protein (kjøtt/fisk/fugl) og ris/potet (der det er her jeg reduserer om jeg ønsker å øke kaloriunderskuddet).

Trodde dette kom til å bli en bra dag, mtp at Bruno velger å bli. Men så kommer det frem noen timer senere at Sancho har takket nei til lønnstilbudet fra Chelsea... Så da er det tilbake til Carrington og å trene med akademiet for £250k i uka for han.

Merkelig at VG beskriver Cunha som midtspiss. Wolves har spilt samme formasjon som oss, og der er han i all hovedsak brukt som venstre 10er. Mbeumo er vel tiltenkt høyre 10er (Ornstein - tier 1, skriver at han ønsker seg til United). Zirkzee ble også brukt som 10er etter hvert (før skaden). I tillegg så skal visstnok Mainoo jobbe for å få tilbake fysikken han mistet etter flere skader. Altså for å få han skikket til å spille dypere i banen igjen (Amorim har jo ikke stolt på han for annet enn som innbytter i 10er posisjonen). Så dersom vi antar: UT: Garnacho, Rashford, Antony, Sancho INN: Cunha, Mbeumo, NY SPISS Ser dekningen vår slik ut: NY SPISS/Højlund/Obi Cunha/Mount - Mbuemo/Zirkzee Dorgu/Amass - Bruno/Mainoo - Casemiro/Ugarte/Collyer - Amad/Dalot Shaw/Martinez/Heaven - Maguire/De Ligt - Yoro/Mazraoui Onana/Bayindir Med ganske mange som kan bekle flere posisjoner (Shaw LWB, Bruno/Mainoo/Amad 10er, Cunha/Zirkzee spiss, Mazraoui RWB, Mount CM, osv). Og ja, etter det må det nok selges ja. Vi får vel bare ny keeper dersom noen andre ønsker å kjøpe Onana. Og en evnt. forsterkning av den sentrale midtbanen skjer vel bare om Bruno eller Mainoo selges.

Yup. Bygging eller renovering av stadion. Investering i treningsanlegg og akademi. Samfunnsprosjekter og veldedige aktiviteter. Utgifter til kvinnefotball eller ungdomsutvikling. Osv. Teller ikke med på PSR.

Uansett ingen unnskyldning. Kanskje det viktigste Amorim sa pressekonferansen i går, ref det som skrives om motivasjon: Utrolig skremmende at det å tape fotballkamper gradvis har blitt normalisert. Det er når det skjer at man har gått fra å være en storklubb, til en som faktisk hører hjemme lenger ned på tabellen.

Stemmer det. Siden West Ham rykket ned med 42 poeng i 2003, har det bare skjedd 3 ganger at man har måtte ha mer enn 37 poeng (evnt 36 poeng, og bedre målforskjell). Og siden 15/16 sesongen, om man teller med den inneværende sesongen, ser man at helt nede i 35-36 poeng er nok til å få fornyet sesong.

Eller Lars "vi må styrke offentlighetsloven" Sponheim. De siste årene (spesielt under og etter covid) har dette dessverre gått feil vei.

Senterpartiet - interesseorganisasjon for bønder. De setter bygd foran by. Husdyr foran ville dyr. Dyrket mark og plantet skog foran naturmangfold og naturvern. De tar avgjørelser på tvers av empiri og forskning. Er for lite progressive når det kommer til å utvikle landbruket (de snakker om å være selvforsynte - og der jeg er samstemt med de. Men samtidig ser de helt borti fra det faktum at vi har gjort oss helt avhengige av import til landbruket for å opprettholde det). Rus-politikken deres er en katastrofe. Og i en tid med store endringer i verden, er de antakelig det partiet på Stortinget med desidert dårligst vilje og evne til å forsøke å møte dette. MDG - interesseorganisasjon for klima- og miljøbevegelsen. Jeg misliker sterkt tendensen til at vi stadig binder oss til flere internasjonale konvensjoner og bestemmelser. Over tid svekker dette Stortingets og våre folkevalgtes mulighet til å fatte egne politiske vedtak. Dermed fratas også velgerne reell innflytelse, fordi de ikke lenger kan stemme frem partier som faktisk har handlingsrom til å endre Norge i tråd med folkets vilje. Resultatet blir økende politikerforakt og en voksende følelse av avmakt. KRF - interesseorganisasjon for kristne. Personlig er jeg relativt konservativ. Dvs, jeg ønsker ikke endringer for endringens skyld, og mener at gradvis systematisk utvikling nesten alltid er bedre enn reformer (norske politikere er dessverre ikke enig med meg her - antakelig pga de ønsker å knytte navnet sitt til noe som er tydelig målbart...), osv. Men jeg er ikke verdikonservativ. Og ønsker et enda tydeligere prinsipielt skille mellom religion og stat, slik du har i Frankrike. (Der religion er en privatsak. Det er forbudt med religiøse symboler i offentlige skoler og institusjoner (som hijab, kors, kippa). Og politikken skal være helt fri for religiøs påvirkning). Dermed er jeg svært uenig med KRF i veldig mye. Når det er sagt så respekterer jeg de som et parti på en helt annen måte enn Senterpartiet og MDG, og liker hvordan de fremstår i debatter, osv. "Honorable" mention: Venstre - Stemte på de ved mine to første muligheter som myndig. Og jeg synes de under både Sponheim og Trine Skei Grande hadde en god og helhetlig politikk. Men jeg misliker sterkt den populistiske retningen de har tatt under Guri Melby, der de forsøker å slå politisk mynt på fillesaker og/eller symbolsaker. I tillegg så har jeg personlig beveget meg i retning av å ønske en strengere innvandringspolitikk. Og har med alderen begynt å sette mer pris på pragmatisme, (og godt politisk håndverk). Hvorfor jeg ikke plasserte FRP eller Rødt på topp 3: Jeg mener at Rødt har en nyttig funksjon ved at de minner de andre partiene på at velferdstjenestene våre i sin tid ble laget for å hjelpe de svakeste i samfunnet. Og at det er smått absurd når det kuttes for de aller svakeste, samtidig som man beholder støtteordninger for middelklassen. (Riktignok ikke så rart, da middelklassen er den største velgergruppen i Norge... men likevel jævlig trist etter min mening). Synes også de ofte har en annerledes perspektiv i mange saker, som kan være fint å få med seg, selv om jeg ikke alltid er like enig. Så lenge de holder seg på 5-6% er det et parti jeg gjerne ser i norsk politikk. Og FRP har vært viktige for at vi i dag faktisk kan diskutere innvandringspolitikk på en ordentlig måte. Ideelt sett skulle jeg heller sett at våre to (historisk) største partier heller hadde fattet alvoret mye tidligere, slik som i Danmark. Da jeg ikke er spesielt glad i den nyliberale og populistiske politikken FRP ellers ønsker å føre.

Har handlet europeisk så langt det lar seg gjøre i en 10-15 år nå. Mitt utgangspunkt har egentlig ikke vært boikott av andre land, men at jeg har ønsket å støtte opp om arbeidsplasser i Europa. Når det kommer til valg av bil, sykkel, kjøkkenutstyr, møbler, hvitevarer, osv, har det vært ganske enkelt. Vanskeligere er det når det kommer til klær og elektronikk. Og ikke minst digitale løsninger. Tenker der at det er greit å bruke amerikansk eller kinesisk så lenge det er open source. Men uansett ikke så lett å få folk fra utenfor IT-bransjen til å ville bruke Signal eller Mastodon...

Ah, det har jeg (utrolig nok) ikke fått med meg! Uansett så vil Nations League på nivå A bli veldig viktig for å utvikle landslaget videre. Og minus Nyland, er det en ganske bra stamme med spillere født 97-98 og frem til 2002, som vil være med de neste årene.

Litt uheldig gruppe vi har havnet i sånn sett. Veldig dårlig matching mot Israel, Estland og Moldova. Før vi plutselig må prestere mot Italia. Sånn sett blir neste runde av Nations League veldig bra trening på å faktisk slå de aller beste (før kvalifiseringen til EM i 2028, hvilket jeg antar er siste sjanse for Solbakken - han er såpass godt likt i spillergruppa at jeg tror at han vil overleve det dersom vi akkurat ryker i en playoff til VM 2026).

Tenker det er helt tydelig at Norge ser ut (og er) et bedre lag nå enn for 4 år siden. Men fremdeles savner jeg at vi er enda litt mer gjerrige på å slippe inn mål. Mens TV2s journalister helst bare ville rose prestasjonen, og Sørloth kaller det de to kampene for terningkast 6, er jeg glad for at i hvert fall Solbakken (som tross alt spilte under Drillo) og Ødegaard (som har fått med seg vinnermentaliteten fra Real Madrid) gjerne ønsket å trekke fram at det tross alt var endel rom for forbedring rent defensivt i dag.

Enig. Tids- og ressursbruken i denne saken er helt absurd dersom du sammenligner med lignende saker. Har en i familien som har jobbet på krisemottak. Og endel av historiene hun forteller om mishandling og vold over mange år, får Ingebrigtsen-saken til å fremstå som en sak fra Kardemommeby. Og likevel så blir de "henlagt på bevisets stilling" (indirekte pga ressursmangel) - selv det finnes både bilde- og videobevis, samt god dokumentasjon fra pasientjournal(er). Dette leserinnlegget her problematiserer det på en bra måte:

Egentlig veldig interessant den uttalelsen til Johaug til VG i går (link) Det betyr med andre ord at de fire som gikk i front, som vi fra før av vet at er blant de med best kapasitet, dominerte denne 5-mila ikke hovedsakelig på kapasitet, men på at de OGSÅ har overlegen teknikk sammenlignet med resten av feltet.

Det beste vi kan få til er at troppen ser slik ut før vi har handlet til sommeren: Kontraktene til Lindelof, Eriksen, Evans og Heaton går ut ja. Sancho må Chelsea kjøpe så lenge de havner på 14 plass eller bedre. Utlånene av Antony, Rashford og Malacia virker allerede lovende, tipper vi får solgt alle tre. Og spesielt et salg av Rashford, som akademispiller, vil føre til at klubben får mulighet til å handle vesentlig mer til sommeren. Det store spørsmålstegnet er egentlig Casemiro. Jeg personlig tror ikke vi får solgt han, da det virker som om han er fornøyd med situasjonen (at barna trives godt på skolen, som far hadde jeg tenkt det samme selv - veldig greit å sørge for at barna får en så god utdannelse på engelsk som mulig). Så blir sikkert bare til at han går gratis til en klubb i USA eller Saudi sommeren 2026. Men tror likevel at de ovennevnte kontraktene som går ut, samt salget av fire spillere, vil være nok til at vi får handlet endel til sommeren. Da har vi slanket stallen med 8 (potensielt 9) spillere. Tenker at en realistisk løsning vil være to ordentlige kjøp: 1x CM, sommerens viktigste signering 1x AM Og to langt billigere signeringer: 1x ung spiller inn som høyre wingback, må ikke være klar med en gang pga Amad, Mazraoui og Dalot kan alle spille der 1x erfaren venstre midtstopper på 1+1 års kontrakt, slik at får dekket opp til Martinez er tilbake, og får utviklet Heaven Også tror jeg det på lengre sikt vil være lurt å ikke signere spiss til sommeren. Da (1) det kommer til å bli jævlig dyrt. Og (2) vi etter min mening ikke har sett det beste av verken Højlund eller Zirkzee. Både fordi vi har en for svak midtbane til å holde ballen i laget og å faktisk skape noe for de, OG fordi vi har spilt uten ordentlige wingbacker som kan bidra til at vi raskt kommer ut av forsvar (5-4-1) til offensiv formasjon.

Rykker ikke ned. Nivået på de tre nederste er heldigvis i en klasse for seg: Men klart man blir jo bekymret over det man ser... Vi trenger til sommeren: 1x venstre midtstopper (pga langtidsskaden til Martinez) 1x høyre wingback (med mindre Amorim ser for seg Amad her på sikt, og markedet er slik at vi heller får hentet inn to offensive midtbanespillere i stedet). 2x sentrale midtbanespillere (der den ene MÅ være i verdensklasse OG ikke ferdig etter en sesong pga overgangsalder...) 1x offensiv midt / 10er, som bidrar mer sentralt enn å drifte ut på kant (slik som Garnacho og Amad), og dermed hjelper oss å beholde overtall på midtbanen 1x spiss

Har aldri kuttet meg med en slik høvel. Brukt i snart 15 år nå. Så lenge du låser albueleddet, og har rolige bevegelser én retning (slik at barberbladet alltid er vinkelrett/ortogonalt på bevegelsesretningen) kutter du deg ikke. Helst rett etter at du kommer ut av dusjen. Over tid er det svært mye billigere også. Bruker blader fra Feather. De jeg har nå fikk jeg for 0.8 kroner bladet (kjøpte 200 blader for 250 kroner for endel år siden, så kom under den gamle tollgrensen). Nå ser det ut til at det ligger på nærmere 4-5 kroner bladet... alt ettersom hvor mange du kjøper av gangen. Men uansett langt billigere enn det du får fra Gilette.

Jeg har mye sterkere viljestyrke tidligere på dagen. Så i perioder der jeg ønsker å gå ned i vekt, typisk etter jul/ferie, velger jeg å redusere kaloriinntaket med periodisk faste: Dagens første måltid er kl 12, det er havregryn med melk, litt frukt, nøtter, litt honning, som jeg veier opp, slik at jeg vet at kaloriinnholdet er på ca 700 kcal. Også spiser jeg middag ca kl 18. Da spiser jeg egentlig alt jeg vil til jeg er mett den dagen. Regelen er bare at det er laget av råvarer fra bunnen av, og at jeg holder igjen på ris/pasta/poteter (vel og smør/olje, og ikke fritering). Altså går jeg i kaloriunderskudd. Men hver dag får jeg kjenne på en ordentlig følelse av å være mett. Og det i perioden på dagen der jeg typisk begynner å bli sugen på mer usunne ting dersom jeg har fått i meg for lite. På dager med tyngre treningsøkter legger jeg inn ett ekstra måltid, pga jeg da vet at jeg har behov for mer mat. Dvs, jeg ønsker ikke å gå for mye i kaloriunderskudd per dag. Det fører bare til at jeg "sprekker" hvis jeg forsøker å gå for hardt frem.

Behøver man egentlig å trene på å være alene? Ja, man må lære seg å være selvstendig, lære seg å ta vare på seg selv (kosthold, trening, hygiene, søvn), lære seg å bygge sitt eget liv (venner, egen jobb/inntekt, kjæreste, osv). Men personlig har jeg aldri likt å bo alene. Jeg foretrekker å ha noen å spise middag med hver dag (å lage mat er noe av det beste jeg vet), at det er folk rundt meg. Derfor har bosituasjonen min vært etter videregående vært følgende: Folkehøyskole --> 1 år der jeg jobbet (sparte penger for å reise) og bodde med mor --> Kollektiv med studiekompiser --> 6 mnd alene --> Kollektiv med en venninne --> Bor med far --> Samboer/kjæreste 8 år --> 6 mnd alene --> Kollektiv med noen venner --> Bor med far Reagerer derfor litt når det over her skrives "isolere seg selv hjemme". Dersom alternativet for denne 30 åringen TS beskriver er å være alene nesten hele døgnet på en hybel, med unntak av de gangene han besøker NAV kontoret, eller henger litt med TS, skal det forholdet til foreldrene være svært destruktivt før det er et dårligere alternativ enn å være helt alene nesten hele døgnet hele uka. Da kan man snakke om skadelig. Men det er klart - han må presses ut av den situasjonen han er i nå.

Ja, han ble presset til å komme, "det er nå eller aldri". Merker at jeg har stor tro på Amorim. Men at Berrada og Jim velger å gå for en trener som er skeptisk til om nå er riktig tidspunkt, inn til en spillergruppe som på INGEN måte er bygget for hans spillestil, det gjør jo at jeg begynner å tvile på deres kompetanse... Ja prisen på Dorgu er sånn - alle andre lag ville måtte betale €10-15-20m, mens vi blir forsøkt loppet til å betale €40m.

Økonomien er vel så skakk at det nok ikke er penger til å foreta seg noe særlig i januar. Det har rett og slett vært for mange svake kjøp, med for høye lønninger (slik at videresalg er umulig - med mindre klubben betaler halve lønna), over for mange år nå. Kontraktene til Evans, Lindelof og Eriksen går i hvert fall ut til sommeren. Og Casemiro bør det være mulig å få solgt til Saudi uten at vi betaler lønna også det siste året. Og Malacia (kontrakt frem til 2026) er på så "lav" lønn, at her er det mulig med videresalg uten tap / at vi tar halve lønna. Med spillere som Shaw, Antony (kontrakter til 2027), Rashford, Mount (kontrakter til 2028) er det langt vanskeligere. Slik det ser ut nå fremstår også Onana (kontrakt til 2028) rett og slett for tabbepreget til at det her kan fungere over tid. Begynner også å bli bekymret for at Højlund er enda et grovt bomkjøp (kontrakt til 2028). Hadde vært greit om han kostet £35-40m, mtp hvor skrapa spissmarkedet er. Men vi ga £75m... Det eneste positive jeg ser er at Berrada og Sir Jim sitt første overgangsvindu tross alt så bedre ut enn på mange år: Yoro Ugarte Mazraoui De Ligt (terningkast 4 på prestasjoner hittil, MEN han har lederegenskaper og mentalitet som dette laget mangler, og han er i hvert fall ganske så stabil i sine prestasjoner) Zirkzee (har ikke kvalitetene til å være førstevalg på spissplass, men er ekstremt god feilvendt, har veldig troen på han når vi får wingbacker han kan vippe ballen ut til, samt litt bedre dybde på den sentrale og offensive midtbanen, at han kan bli verdifull i endel type kamper) Og at vi tross alt har endel spennende talent som kan vokse fremover (Yoro, Mainoo, Collyer, Garnacho, Højlund (viktig å huske på at bare er 21), Amad).

Fortsetter det sånn, får vi ikke Premier League neste sesong, hehe

Før gikk jeg alltid med det samme hjemme som på jobb (dvs svarte jeans, svart tskjorte, og en skjorte...) Men etter pandemien, og jevnlig hjemmekontor går det nå i: Merino-tskjorte + treningsshorts + birkenstock. Skjorte for zoom/teams. Ullgenser nå om vintern.