DoNotWant

JimRamse: Jeg tror du vil få mye mer ut av å dele kroppen i fire, enn du vil få av å trene hele kroppen 4 ganger i uken.

Prinsippet om å trene hver musken to ganger i uken, slik jeg har forstått det, gjelder mer for de som har trent såpass at kroppen er vant til å restituere seg. Hvorvidt kroppen din er klar for den typen trening må du vurdere selv, og kanskje prøve et par uker.

I første omgang, så kan du jo prøve å følge rådene du får av han som har studioet ditt, så kan du lese deg opp på teorien en stund fremover og vurdere hva du vil gjøre etter hvert.

Nå finner jeg ikke tråden for programkritikk, så jeg poster det her siden det er et program etter denne tråden. Hva tror dere?

Økt 1

5x5 markløft
8-10x3 Bred nedtrekk
8-10x3 Fremoverbøyd roing
12*2 shrugs

5x5 benkpress med hantler
8-10x3 skrå benkpress med hantler
8-10x3 flyes

3 sett legger

Økt 2, Ben og skuldre

15x3 Leg extensions, middels motstand (liker å varme opp med denne)
5x5 Dype knebøy
8-10x2 Benpress
8-10x3 Lårcurl

5x5 Skulderpress med hantler
10x2 fronthev
10x2 sidehev

3 sett mage

Jeg vurderer litt å gå tyngre på roøvelsene, og heller ta annenhver knebøy og markløft i benprogrammet (en gang av hver i uken). Ellers tror jeg muligens det blir litt lange økter, og hvis dere er enige, så ønsker jeg forslag til endringer.

Heeeelt feil forum. Salvia er ganske gøy da.

Sitter her på sofaen min, og jammen lå ikke lovsamlingen min ved siden av meg her. Jeg har hatt 3 timer rettslære så langt, så ikke stol for mye på meg.

Dersom husstandsfellesskapet oppløses på annen måte enn ved død, kan én av partene, når sterke grunner taler for det, få følgende rettigheter til deres felles hjem:

1. rett til å tre inn i husleiekontrakt eller avtale om rett til å opprette husleiekontrakt, selv om avtalen er opprettet i en annen av partenes navn

2. rett til å løse inn andel, aksje eller obligasjon som tilhører en annen av partene og som retten til felles bolig er knyttet til

[...]

Om oppgjør og skiftetakst gjelder ekteskapsloven §§ 69 første ledd og annet ledd annet punktum og 70 annet og fjerde ledd og skifteloven § 125 tilsvarende.

Jeg mener at sterke grunner taler for at du får leiligheten, og eventuelt betaler halvparten av verdistigningen. Dessuten bør du undersøke om det ble undratt penger fra staten når hun førte ut 100.000 i kontanter, og om leiligheten i Tyrkia burde vært innberettet.

Dersom det er noe snusk med forholdene i Tyrkia, tror jeg neppe hun er så lysten på å krangle. (Vet det er sleipt, men hvor sleip er ikke hun?)..

Håper jeg i det minste klarte å dra frem en relevant lov .

På threadless kan man også sende inn forslag til design, og hvis man vinner så blir den trykket opp i et vist anntall eksemplarer...

Spennende for grafikerne her på forumet...

9362646[/snapback]

Og man får 2k bux i belønning.

Anyways, threadless har $10 sale nå. løp og kjøp, du får 3 skjorter til under 200 spenn.

Zappa Plays Zappa kommer til Norge i Oktober!

Stavanger 9. Oktober

Bergen 10. Oktober

Oslo 12. Oktober

Det er i grunn ikke lenge siden de var her sist(i fjor?), og høstet veldig gode kritikker.

Bandet består av Zappas eldste sønn, Dweezil, pluss musikere som har spilt med Zappa opp i gjennom. I fjor var også Steve Vai med på turneen, og det ryktes om muligheter for at han dukker opp i løpet av høsten.

Dette kommer garantert til å bli bra!

http://www.zappaplayszappa.com

[semi-relatert] Oslo Filharmoniske fremfører et av de klassiske stykkene Frank Zappa skrev den 11. og 12. oktober.. Jeg skal garantert ha med meg begge konsertene!

Aha.. Så det er av typen jeans man vasker to ganger i året og kaster i fryseren hvis den lukter?

Sjekket nudies nettsider, og den finnes ikke i sort. Den passet veldig godt på meg, da, så skal ha en uansett. Hva måtte du betale på carlings?

Hva betyr forresten "dry"? Er det noe shrink to fit el.?

Vet noen om Nudie Even Steven finnes i sort noe sted i Oslo? Eventuelt en annen sort bukse med tilnærmet lik passform (curse you, store lår og legger!).

Det er mitt syn på "narkotika".

9315570[/snapback]

Enig.

Jeg har bare prøvd noen få stoffer en gang, men jeg har hatt det artig med dop. Jeg likte ikke helt rusen jeg fikk av cannabis, though, så vet ikke hvordan jeg kommer til å bruke det i fremtiden. Jeg hadde det veldig gøy, men jeg har aldri følt meg så evneveik, paranoid og sårbar. For ikke å snakke om dagen derpå hvor jeg slet skikkelig med konsentrasjonen. Men alt i alt en artig opplevelse jeg ikke ville vært foruten.

Annet enn det har jeg ingen negative ting å si om rusmidlene jeg har prøvd, noe som jeg synes er skummelt med tanke på hvor misvisende informasjonen jeg er blitt gitt gjennom oppveksten viser seg å være.

Tror uansett dette bare er en fase, og at jeg kommer til å bli en helt streit kar med moderat alkoholforbruk og null nikotin og narkotika.

1. 94 kg

2. Nei.

3. 90kg med normal fettprosent (12-15)

4. 187

5. Gutt

6. Trener styrke 3-4 ganger i uken når det ikke er ferie.

7. 18

http://www.strawberrynet.com billigere kosmetikk med gratis frakt til norge.

http://www.revolveclothing.com godt utvalg, muligens gratis frakt, men jeg er ikke sikker.

Du skal være temmelig jævla svær og sannsynligvis på bulk før du trenger 4g protein per kg kroppsvekt. Skal du også miste fett, så må du sørge for at du spiser omtrent det du forbruker av energi eller mindre.

Et greit sted å begynne er å ha et kosthold hvor 40% av energien er fra proteiner, 40% fra karbohydrater og 20% fra fett.

For det første, så må du innta mindre energi enn du forbruker slik at kroppen forbrenner lagret energi. Prøv å spise hver tredje time, og ha en helt vanlig fordeling av næringsmidler i kostholdet. Ha omtrent likt matinntak hver dag.

Tren styrke tre ganger i uken, gjerne etterfulgt av en kardioøkt med lav intensivitet. Utenom det bør du gjennomføre en kardioøkt på et par av dagene du ikke løfter vekter. Og så må du ha minst en hviledag hver uke.

Det vanskeligste er kostholdsdelen, og det er viktig å ha oversikt over alt man spiser. Lag en plan og hold deg til den, så går det bra .

http://www.strawberrynet.com

Billigste jeg vet om. Gratis frakt til og med. Sendes fra hong kong, så det lønner seg å holde det under 200kr per pakke om det er mulig.

Med corona, så kommer smaken på helt feil sted i munnen, og når folk presterer å putte lime oppi så blir makkverket så mye værre. Fysj. Coronaen går helt til sist når jeg ikke bryr meg om smak lenger.

Hva vil du karakterisere jobben deres som da? Og jo, selv om han har en jobb hvor han er en autoritetsfigur kan man kreve at de ihvertfall skal holde en høflig tone. Det er stor forskjell på å ha en høflig og saklig tone og å "koseprate". Om vedkommende er transvestitt eller ikke burde være fullstendig likegyldig for tolleren.

 

Og på hvilken måte lønner det seg å stresse folk? Hvis han først skal se gjennom sakene deres får han jo svaret han trenger uten å måtte stresse det ut av folk.

9242412[/snapback]

Med serviceyrke, så mener jeg et yrke hvor du betaler noen direkte eller indirekte for å yte deg en tjeneste, og hvor denne personen på et vis har en interesse av at du skal ha et godt forhold til tjenesteyteren (butikker ol.).

Ang. dette med å stresse folk, så vil det gi tolleren ytterligere psykologisk overtak, og han vil lettere kunne avsløre nervøsitet og usikkerhet. Bare en teori fra min side, men jeg er i alle fall ingen god løgner, og blir i grunn litt bekymra bare de ser på meg. Jeg ser helst at tollere holder en alvorlig tone.

Kanskje tolleren mistenkte trådstarter for å ha stjålet bagen, og ville se den som eide resten av sakene? Hvis trådstarter bare var bekymret for at tolleren skulle tro han var transe, så kunne han jo kledd på seg en bh og vist at det ikke var hans størrelse.

Poenget mitt er at tolleren gjorde jobben sin, trådstarter har ikke blitt utsatt for noe slags maktmisbruk eller grov urett, han er rett og slett bare hoven og overlegen (jfr. at han ser på de som dumme) og ser på seg selv som for god for å bli kontrollert i tollen. Jeg trekker konklusjonen at offentlige tjenestemenn for det meste er en gjeng med greie folk.

Vel, kommer iland og jeg blir stoppet av en ivrig toller som tydeligvis skal "ta" noen.

9217359[/snapback]

No shit. Trodde de bare ville slå av en prat, jeg.

Hva vil du egentlig at tollerne skal gjøre? Spørre deg pent om du har smuglet eller ikke? Det er derfor det finnes rødt og grønt felt, og det er fordi enkelte smugler på grønt at de kontrollerer. Du fikk bagen din åpnet og overfladisk sett gjennom, og jeg synes du er passe hårsår når du tar sånn på vei over en slik bagatell. Hvordan han snakker til deg har lite med saken å gjøre, for det er tross alt ikke et serviceyrke heller (og det er en mye mer hensiktsmessig strategi å stresse folk litt hvis de smugler fremfor å koseprate).

Når jeg tok tog fra Amsterdam til München ble jeg og en venninne tatt med på glattcella og strip-searchet, samt at de saumfarte all bagasje og pakket den ned igjen slik som bare tysk politi kan pakke. Men de gjorde bare jobben sin.

Og når han spurte om du visste kvota, så traff du ganske bra med en flaske konjakk og en pakke(kartong?) røyk, så hvorfor ikke bare svare det du tror?

Fukken win.

Jeg så de i Bergen i fjor, og det var jo en miniproduksjon i forhold til dette. Passet på å komme nærme catwalken også i år, siden jeg visste scenen kom ut . En annen ting jeg likte var at de ga mye mer oppmerksomhet til resten av bandet. Digget Lisa (gospel chick) sine solo-partier og Darryl Jones (bass) er helt sinnsykt fet. Brown Sugar tok helt av, og setlista var konge.

Nå er det jo strengt tatt supershreddegitaren min jeg har tynne strenger på da =) . Det får duge. JEg liker det.

09-42 er for småjenter og pingler.

9230047[/snapback]

Ååh

Men, hvordan vil tjukkere strenger høres ut i forhold til pinglestrengene mine?

Jeg kjenner ingen med Onitsuka tigere, og de har jo bra variasjon i modellene, så at det er mainstream gjør vel ikke noe. [obligatorisk kommentar om mainstream og ensformige lacostesko].

Avslutter posten med awesome sko.

http://www.sneakerhead.com/312786-311.html

Tenkte å kjøpe en slik pakke fra ebay, men må være over 18. Er dette viktig eller går det fint å lyge på seg 1 år?

9223256[/snapback]

Tviler på at noen bryr seg så lenge du betaler for deg til riktig tid og slikt.

Kjøp en multipack av paisley bandanas på ebay elns, får 20+ farger til en slikk og ingenting.

9070468[/snapback]

Tidenes tips fra forumet her . Jeg bruker sjelden tørkle, men fant en 12-pack til 16 bux.. Kan jo bli nyttig en dag

Takk!

Vet noen hvor jeg får kjøpt fettkalipe i oslo, eventuelt på nett?

Har bare trent to ganger på to-tre uker nå.. Begynner å få igjen motivasjonen etter ferien. Den store treningstråden var til og med ute av mine innlegg! Nå er det bort på sats en tur og ta litt markløft.

Om jeg tok noen i å prøve seg på å bryte seg inn i båten min ville jeg ringt politiet,

Hva i alle dager skulle du ringt politiet etter? De ville bare bedt deg komme innom i kontortiden for å levere en anmeldelse som de kan henlegge.

 

Uten at liv og helse står på spill vil du neppe sett noen utrykning.

9180653[/snapback]

For det første så har jeg noe å slå i bordet med ovenfor forsikringsselskapet dersom noe er skadet, og for det andre, så gikk jeg ikke i fella og skjøt tyven . Jeg ville for øvrig også tatt meg til å filme han før jeg gikk etter han med hagle. Og hvorvidt politiet rykker ut eller ikke vet neppe tyven noe om.