Gå til innhold

Penance

Medlemmer
  • Innlegg

    445
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

Innlegg skrevet av Penance

  1. Alle reagerer vel forskjellig på cannabis - du får teste det ut hvordan du reagerer.

     

    Jeg blir som regel bare blid og generelt litt "rusa" av en liten blås, men får jeg for mye blir jeg mer sløv og chill. Foretrekker det første! Stort sett alle mine opplevelser med cannabis har vært positive - blide mennesker, gode diskusjoner og et litt lettere/avslappet humør/stemning. :)

  2. Jeg ville ikke markert en 2 mnd. dag, men nå er jeg i et forhold på 5. året, så jeg ser kanskje litt annerledes på det.

     

    Når det gjelder massasje, ville jeg valgt vanlig rygg/nakke (+ ev. hode/ansikt), og ikke aroma fordi jeg synes de fleste oljer stinker helt for jævlig. :!: Dessuten reagerer ofte huden min på (sterke) parfymer o.l.

     

    Jeg vet ikke hvilke steder som tilbyr parmassasje, men jeg regner med de fleste kan ordne det uansett. Jeg vil anbefale Solsiden spa - de er helt fantastiske! Er fast kunde. :)

  3. Enig med Blåbær!

     

    Dama di har jo sagt at hun ser på det som utroskap, så da burde du ikke gjøre det i skjul, etter min mening.

     

    Jeg og samboeren min har diskutert dette og kommet fram til at jeg får "lov" å leke litt med andre jenter, men han vil vite om det - gjerne på forhånd. Jeg har gitt han full frihet til å leke med andre menn, men det vil han ikke. :p

  4. Litt mer fart i denne tråden enn på Kvinneguiden. :p

     

    Jeg synes porno er helt greit - ser på det selv, men jeg tror nok det finnes en del triste historier i/fra bransjen. Nå liker jeg porno jeg særlig den pornoen TS skriver om, men ser gjerne etter om dama ser fryktelig utilpass ut og har vondt, men man vet jo aldri.

  5. Storken; Takk for gode ord! :) Jeg har trent etter programmet jeg la inn i forrige innlegg noen uker, men falt av, så har ikke trent på noen uker nå, men jeg merker bedring! Skal høre med fysio ang. knebøy mot vegg, men det ser ut til at det kan funke for meg.

     

    MrLuni; Tusen takk! :) Ja, jeg trenger definitiv mer lårmuskler, er de jeg "sliter" med, men vil nok pynte litt på resten også. Jeg kan forhøre meg litt om Børge (har ikke hørt om han tidligere). Har en PT på senteret, men føler ikke han forstår/kan nok om skadene mine.

     

    ---

     

    Er forkjøla for tiden, så formen er rett og slett elendig, men fikk tatt årets første mini-sykkeltur i dag! 5 km! :w00t: Oppoverbakker for det meste, og godt tempo, men likevel - er nesten flaut å skrive det ned.

  6. Først; ser at mange her inne er relativt pro - ikke forvent dere allverden av meg! Jeg er under opptrening og ting kommer til å ta tid - i tillegg er jeg grønn på det meste! :blush:

     

    Jeg er ei jente (eller kvinne om du vil) på 25 år - 164 cm høy og ligger stabilt 50 kg. Har så å si hele livet slitt med knærne mine og har derfor trent veldig sporadisk. I mine ungdomsår slet jeg med schlatters og fikk ingen info om skade/behandling, og i voksen alder har jeg fått konstantert PFSS (patellafemoralt smertesyndrom). Går til fysio, trener på egenhånd og har fått kjøpt sko som kompanserer for den medfødte feilstillingen i anklene. Både jeg og fysio har tro på at jeg vil bli "frisk" (pga medfødt skade vil jeg aldri bli helt frisk), men det krever tid, repeterende/kjedelige øvelser og disiplin!

     

    Jeg har veldig lyst å prøve litt styrke, men føler det er litt vanskelig når beina/knærne ikke kan bli belastet. Har uansett fått klarsignal til å begynne når jeg ønsker så lenge jeg passer på knærne. Har også lov å sykle og svømme. Nå som snøen snart er borte blir det nok noen sykkelturer på meg!

     

    Jeg vil bruke denne loggen som en liten motivasjon og for å holde track på treningen o.l. Jeg har som mål å bli frisk nok til å kunne fungere i hverdagen uten smerter, trene som normalt, gå på flere dagers fjellturer, tone den slappe kroppen min litt og gjerne få litt muskler! Jeg legger ved et bilde (tatt i dag!) som illustrerer hva jeg mener. Jeg synes selv jeg er slank nok, men jeg har ikke særlig muskler å skryte av. :p

    o37641Kgbilde1e7.jpg

     

    Beklager om bildet er litt avslørende, men jeg ville få med det jeg anser som problemområdene mine (mage, armer, lår). Dere menn fokuserer jo kun på overkroppen deres så! ;)

     

    Treningsøvelser; (skal trenes 3-5 dager i uka i ca. 8-10 uker)

     

    - Sykkel, oppvarming ca. 30 min.

    - Seteløft på ett ben, 3x15

    - Opp/ned kasse (eksentrisk fase), 3x15

    - Aktivere VMO, 3x20

    - Knebøy med aktivisering av glut.max, 3x12

    - Knebøy med ball, 3x15

    - Sideliggende benhev, 3x10

    - Et-bens knebøy (mot vegg), 3x12

    - Tøyning av quadriceps, hamstrings, tractus il. gasrocnemius

    - Sittende tøying av tractus og laterale strukturer, trekke patella medialt, massere.

    • Liker 2
  7. Om du overpronerer burde du kikke kun på sko for normal/overpronasjon - glem underpronasjon, det blir feil i forhold til stillingen i anklene dine. Jeg kan anbefale en test på mølle/speilkasse! Om du har f.eks Løplabbet i nærheten tilbyr de en slik test gratis om du kjøper sko der, ellers koster det 250,- (som du får refundert om du kjøper sko ved en senere anleding). I butikkene får du tips om hvilke sko du trenger, men det er lov å be om billigere alternativ, særlig siden du skal ha såler i tillegg, uansett.

  8. Jeg ble anmeldt for ærekrenkelse for noen år siden. Aner ikke hvem som anmeldte eller hva jeg hadde gjort, men fikk beskjed fra politiet at den hadde blitt henlagt (eller noe sånt). Jeg har en mistanke om hvem/hva, men det bryr ikke meg lengre.

     

    Og så har jeg sittet en natt på glattcella av grunner jeg ikke oppgir her. Det var kjedelig! :p

  9. Jeg vasker hendene etter dobesøk, før jeg lager mat, før jeg spiser mat, etter jeg har vært ute (særlig etter en shoppingrunde - føler meg sinnsykt skitten!), etter jeg har tatt i "skitne" ting (f.eks satt på maskin med klær) og etter jeg har kost mye på hunden (går greit å klappe/stryke litt uten håndvask).

     

    Bruker papir på toalettsete, dør og vask på offentlige toaletter. Spiser alltid ostepop med gaffel! :D

  10. Jeg stemte brunetter, men det er egentlig helt random. Hårfargen er ikke noe som avgjør noe som helst for meg.

     

    Nå er jeg jente selv, men jeg tror jeg liker gutter med brunt hår best (det er også de det er flest av?), selv om jeg har hatt blonde kjærester. Når det gjelder jenter gir jeg meg katta i hårfargen - jeg har tent på så mange forskjellige jenter med forskjellige hårfarger at jeg finner ikke noe mønster der.

  11. Det er vel bare å gå fram på samme måte som om du ikke var noen "minute-man"? Når det er første gangen er det helt normalt at man kommer fort, eller eventuelt ikke kommer i det hele tatt.

     

    Jeg har hatt sex med en jomfru en gang, og han kom vel etter 1,5 jukk - han kom altså inn i meg og fikk orgasme på "tur ut". Han fortsatte og lot som om ingenting hadde skjedd før han kom enda en gang, litt senere, nice move. Jeg synes det var digg! :)

  12. Hvorfor sliter dere med å "få den inn"? Du sier hun er våt og at du er hard, men at den ikke er så stor? Prøv litt forskjellige stillinger, hjelp til med hånda, legg en pute under stjerten hennes om dere prøver misjonæren.

     

    Edit; jeg har god erfaring med at jeg ligger på magen med en pute under bekkenet og forholdsvis strake bein med han oppå. Om hun sprer beina under penetrering blir det enklere.

×
×
  • Opprett ny...