plumbum_pb_bly

Den hin dagen fant jeg to armbånd som jeg ble helt forelsket i. Det var Lift Strong og Strong(er).

 

Men etter jeg sjekka så ble frakten jævla dyr fordi de shipper til utlandet (båndene kostet rundt 20 kr, mens frakten kom på 600-700kr) som var noe i det meste laget for meg. Så jeg lurer på om noen har noen tanker om å bestille noe fra butikken, og da hadde det vært greit om man kunne legge de to wristbandene i handlekurven. Frakten blir vel det samme uansett.

 

Takk

Det blir dyrere og dyrere jo mer du bestiller

Du kan jo sende dem en mail og spørre om de vil sende pakken med USPS istedenfor UPS. Jeg tror det er noe billigere, men EFTS har hatt erfaring med at en del pakker som sendes til utlandet forsvinner, og at det er dårlig med sporing hos USPS. (Jeg har selv fått tilsendt en pakke med USPS, riktignok ikke fra EFTS. Den kom fort frem, men sporingen oppdaterte seg aldri.)

Hva hadde du gjort vis du hadde all maten i norge?

Kom med dokkumentasjon om du påstår det.

Nå var det vel strengt tatt du som kom med en påstand først, Dj_Evelen. Så bevisbyrden er din...

 

(Jeg skylder deg en tråd også. Har ikke glemt det.)

 

Geir

vel, det er korrekt, men han anklaget min påstand for å være ukorrekt, da er det i mine øyne først og fremst han som må komme med dokkumentasjon på det.

Gud eksisterer.

Det som kanskje er knall på et slik opptak er å ha en kompis med like stærk motviasjon, slik at man kan pushe hverandre alt dere går gjennom. Ellers er jo det egentlig bare å tenke at alle går gjennom det samme, og offisersene oppggave er jo å få dere ut, og du skal vise akkurat det motsatte.

Det som ikke er like kult er når kompisen gir seg/blir skadet. Da er det mange som får en knekk ...

Men alt i alt er det nok positivt, hvis det fører til mer/bedre trening før opptaket.

Hvis to lysbølger opphever hverandre gjennom destruktiv interferens, hvor blir da energien deres av?

 

Dette burde jeg vel ha visst mer sikkert enn jeg gjør, men jeg tror ikke to photoner som møtes har destruktiv interferens i det hele tatt.

 

AtW

Så i mitt eksempel må man tenke på lyset som partikler, ergo ingen interferens?

Og i tilfellene der det kan oppstå interferens vil det alltid også oppstå konstruktiv interferens, slik at all energien ender opp i for eksempel punktene som oppstår når man sender laserlys gjennom en dobbeltspalte?

Hvis to lysbølger opphever hverandre gjennom destruktiv interferens, hvor blir da energien deres av?

Føler presset ^^, Ettersom jeg ikke har begynt treningen før VG3. Men har håp

 

Skal/vil du bli fallskjermjeger? (Gidder ikke scrolle for å finne det ut )

 

Vi begge har samme mål. Men sitronsaft: du kan jo vente et par åg gå inn sammen med meg

 

Troen på deg selv er det eneste du har her i livet, om du setter mye av energien og motivajsonen din rettet mot en ting VIL du nå dette målet, om du selfølgelig ikke blir skadet på veien eller, ja plenty med ting som egentlig kan stoppe deg. Men en ting må du vite, hva er det egentlig som stopper deg nå? Hva er det som egentlig stopper deg til å bli den du vil være idag? Ikke mye skal jeg si deg, så ikke vent med nå drømmene dine, begynn fra idag!

Husk at HJK skal fylle mange andre stillinger enn fallskjermjegertroppen, og at minimumskravene tar hensyn til dette, derfor er det lurt å overgå dem med god margin og ikke tro at det holder med 26 min. på 5000 m og at man tar resten på viljen.

Jeg anbefaler å gå MYE med sekk, sørge for at legger og knær tåler løping på asfalt (gjerne med sekk) samt å kunne ta så mange pushups og pullups om mulig. Ferdigstilling (utgangstillingen i pushups) er også lurt å kunne stå LENGE i(5 minutter er ikke lenge). Dersom du har mulighet til å melde deg inn i HVU (16 års aldersgrense?) er det også lurt.

Disse tipsene er sikkert postet utallige ganger før, men de blir ikke mindre aktuelle av den grunn.

EDIT:

Jeg vet at jeg vil bli en fallskjermjeger, ingenting stopper meg og om det er noe som vil stoppe meg, så vil jeg gjøre det beste ut av det.

Husk på dette og ikke glem det. Det er lettere sagt enn gjort etter tre uker med hardt arbeid.

Føler presset ^^, Ettersom jeg ikke har begynt treningen før VG3. Men har håp

Skal/vil du bli fallskjermjeger? (Gidder ikke scrolle for å finne det ut )

 

Syns ikke den 4:3-versjonen til benchmeister fungerte, da det virker som bildet mangler balanse i høyre siden som har blitt kuttet bort.

 

Jeg har ikke kuttet bort noe som helst. Hvis du hadde hatt øye for detaljer hadde du fått med deg at alt som vises på det originale bildet også er med på min forbedrede versjon. Det jeg har gjort er å resize bildet for så å strekke det ut i høyden til 4:3.

Ikke ha høyspentledninger i bakgrunnen. Ta bildet i høyere oppløsning. 4:3 passer de fleste skjermer.

Jeg har endret bildet litt for deg slik at du kan se hvordan det blir med 4:3.

Hei! Jeg har en boks med kreatin monohydrat (blå boks fra helsekost). Der står det at dersom man veier under 90 kg, bruker man 2x5gram daglig i 5 dager, deretter 2x2gram i 3-5 uker.. Over her ser jeg man skal ta 5 gram rett etter trening også? Bør jeg gjøre det?

 

Og en ting til.. Når man har gått på det i 3-5 uker, hvor lang tid skal man holde seg unna før man starter på en ny "kur" igjen? Kreatin har hjulpet veldig har jeg merket! Etter 2 treninger med benk nå, har jeg gått opp 10 kg.. Pumper med 10 kg mer enn for bare 2 uker siden..

Du kommer neppe til å merke forskjell på 2x2 g daglig, og 5 g rett etter trening, men begge deler(EDIT: Samtidig) er bortkastet. Du trenger ikke å ta pause fra "kuren" din.

Om man er over 100 kilo er man ikke mann. (Om man er under 185 cm)

Jassågitt.

Så Ed Coan var ikke mann da han dro 409 kg i mark på 100 kg kroppsvekt?

Får du ikke rennjræv (løs avføring) av all den melken på engang uten noe fiber i tilegg? Blir uggen i magen bare av tanken.

Nei, jeg merker ingen negative effekter.

Hvordan er det innen strongman da? Vil tro det er mye juksestoff i omløp der.

 

Stort sett bare juks der, ingen doping test etter hva jeg forstår. Hulken er det ikke noe tvil om at har sprøyta seg godt inn (140kg, 90% muskler, i en alder av 22..) Var også en svææær 19åring med for to år siden, ikke naturlig! Eneste jeg kunne vurdert er clean, er han 50åringen. I den alderen har du hatt tid til å bygge deg opp, men fremdeles..

Jeg tror at mange av de som ikke er i eliten, selv av de som deltar på NSM er dopingfrie. At de som er med og konkurrer om pallplasseringer er dopet er det nok liten tvil om.

Sitronsaft merker du noen forskjell på én og tre kapsler ZMA? (Hva slags ZMA bruker du?)

Jeg merker selv ingen forskjell.

Dagens frokost:

- Proteinshake med 0.5 l. melk, 2 scoops 90+ og en veldig toppet teskje kakaopulver. (Ca. 60 g protein)

- 3 typer kake i rikelige mengder.

- Melk (Jeg drakk ca. 1.5 l. til sammen inkludert shakene.)

- Proteinshake med 0.5 liter melk og 2 scoops 90+. (Ca. 60 g protein)

Jeg tipper at jeg har fått i meg noe over 100 g laktose i dag.

Her er et juridisk spørsmål:

15.000 i bot for å ha lest e-post til ansatt

 

Hvorfor er det alltid staten som skal ha slike bøter, i stedet for å sette dem inn på konto til den fornærmede?

Fordi det er en bot. Når den fornærmede får noe kalles det erstatning/oppreisning etc.

 

ja, men hvorfor skal staten ha mer i bot enn erstatning?

I vårt tilfelle, dvs min samboer og meg ble overfalt av to gale gutter (amfetamin?) de skulle drepe oss sa de.. helt uprovosert.. de rev av store deler av håret til min samboer (kan poste bilde) - de slo meg over øret så jeg fikk varig hørsel skade.. enn 45 minutters kamp / mareritt gikk over etter at vi ble plukket opp av bil og kjørt hjem.. guttene sprang etter bilen i det vi satt oss inn.. de rev i vindusviskere og slo på bilen og var helt gale..

Vi fikk anmeldt dem, pga av at den ene gutten hev sin mobil på meg da han ikke fikk inn flere slag.. jeg plukket opp mobilen og ga den til politiet dagen etter.

Vi dro til legevakt senere på kvelden.. dette kom på 235,-

Under rettsaken ble vi tilkjent 235,- og guttene fikk en bot på 2000,- he he ja til staten.. så staten tjener faktisk penger på uprovosert vold og drapstrussler

Guttene hadde en laaaangt rulleblad fra før på lignende tilfeller fra før..

Så hvorfor sender staten "signaler" til slike gale mennesker om at dette er helt ok?

 

2000,- for drapsforsøk

4200,- for å kjøre litt for fort

8000,- for å urinere i byen etc..

 

Snakket med politibetjenten som hadde vår sak, og hun bare ristet på hode og sa at dere får klage til våre politikere.. våre hender er bundet..

Cool story bro

Dagens frokost:

- Proteinshake med 0.5 l. melk, 2 scoops 90+ og en veldig toppet teskje kakaopulver.

- 3 typer kake i rikelige mengder.

- Melk (Jeg drakk ca. 1.5 l. til sammen inkludert shakene.)

- Proteinshake med 0.5 liter melk og 2 scoops 90+.

Jeg tipper at jeg har fått i meg noe over 100 g laktose i dag.

Hehe, nei vold er ikke greit Men det jeg prøvde å få frem var at viss en mann prøver å gjøre noe som er utenfor hans komfortsone, noe han ikke er flink på o.l. så er det sjarmerende.

Så da er det sjarmerende med en dum mann som prøver å outsmarte noen.

For eksempel ved å konkurrere i gåter eller i en stavekonkurranse og bli slått ut på "kirke"?

Det er jo enda mer sjarmerende og faktisk sexy viss han er drit svak og har tenkt og banke noen fordi de såg på dama hans, en om han er super sterk. Da gjør han litt ekstra for dama si. Eller at han kan out-smarte andre mannfolk.

 

Er det sjarmerende og sexy hvis en dum gutt prøver å outsmarte andre mannfolk da? Hvis han prøver litt ekstra liksom.

 

Jeg skrev ikke "prøve" å out-smarte , men at han faktisk klarer det, og når jeg skriver "andre" mannfolk så betyr vel det at han jeg snakker om ikke er gutt men en mann. Selv om en fyr er tynn, mager, skranten eller hva du vil kalle det så er han vel mann?!?

Så vold er greit, og til og med positivt dersom utøveren er tynn?

Jeg må si at du har et forkastelig menneskesyn.

Onsdag

Deload i dag også.

Benkpress

- 90*3

- 120*2 - Begge sett med stopp.

Kjente at det var lite trykk i starten av løftet, men når jeg kom over halvveis skjøt stangen virkelig fart.

- Band pullaparts

- Ett sett sidehev

Det er jo enda mer sjarmerende og faktisk sexy viss han er drit svak og har tenkt og banke noen fordi de såg på dama hans, en om han er super sterk. Da gjør han litt ekstra for dama si. Eller at han kan out-smarte andre mannfolk.

Er det sjarmerende og sexy hvis en dum gutt prøver å outsmarte andre mannfolk da? Hvis han prøver litt ekstra liksom.

Forskjellen ser man om 5 år , da de veier det samme imotsetning til deg.

Noe riktig må de jo ha gjort for å komme dit de er i dag. De får neppe optimal fremgang, men det er vel ingen grunn til at fremgangen bare skal stoppe opp?

Av trening ville jeg holdt med til 12-15 reps med lang gang i øvelsene (går helt ut og helt inn i utførelse) samt strekke ut etter trening. Dette gjør at du får "lange" muskler i motsetning til klumpete. Ta en uke per 4 hvor du tar 5-8 reps med kort gang i øvelsene for å få litt pump.

Dette er det beste jeg har lest her på lang tid. +1

Pump og lange muskler er veien å gå.

Takk for et informativt svar. Det betyr at alle typer molekyler kroppen kan utvinne energi fra er satt sammen på en slik måte at de gjennom kjemiske prosesser kan omdannes til fettmolekyler?