Gå til innhold

Billon

Medlemmer
  • Innlegg

    320
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

Nylige profilbesøk

Blokken for nylige besøkende er slått av og vises ikke for andre medlemmer.

Billon sine prestasjoner

143

Nettsamfunnsomdømme

  1. Hei, jeg selger Aful performers 5 etter å ha brukt dem en gang, hvis noen er interessert i å kjøpe gode kablet iem. finn kode: 309160731
  2. Hei, Jeg har en madcatz te stick liggende hjemme, og pleide å spille mye street fighter 4 på den. Var aldri god, men jeg synts at det var moro. Livet skjedde og har ikke rørt den siden. Nå som det meste er på plass, og street fighter 6 er ute så ville jeg begynne å game igjen. Fant ut at TE ikke fungerer på ps5 uten mods eller en konverter. Er det noen her som har erfaring med å bytte ut kretskortet til madcatz te arcade stick, sånn at den er kompatibel på ps5? vil også bytte selve sticken (joysticken) siden den begynner å bli litt slakk. Jeg betaler selvfølgelig for delene, og arbeid. Jeg kan jo kjøpe konverter, men da er jeg fortsatt stuck med joysticken som er dårlig. Noen som kan hjelpe meg med det?
  3. Det som fikk meg over fra pc til konsoll var det "sosiale". Har fått samboer som kan sitte ved siden av meg på sofaen og lese boka hennes, mens jeg gamer. Det har bare blitt sånn etterhvert i guess.
  4. Hei, Jeg hadde problemet med høyre sticken på ps5 kontrolleren. Litt annerledes enn det du har men jeg tok kontakt med playstation norge. Jeg fikk beskjed om å sende kontrolleren via posten. Et par dager senere så fikk jeg en ny kontroller. Utrolig bra kundeservice de har.
  5. Hei, så jeg har holdt på med dette for ca 4 uker nå. Jeg merker det har blitt "bedre", men jeg blir så usikker av de tallene jeg får av withthings vekta mi. Jeg skjønner at mann ikke skal stole på tall, men lese trendene. Jeg skjønner ikke hva trendene sier. Går jeg ned i vekt for mye, eller ikke nok? legger ved skjermbilder av vekt og fettprosent statistikken for siste 4 uker. Jeg har veid meg på samme tidspunkt hverdag. Hva kan dere lese ut av de bildene? sånn at når jeg er først i gang, så kan jeg prøve å optimalisere hele prosessen. bilde 1 er av fettprosent, og bilde 2 av vekt. Jeg trenger 4-5 ganger i uken med ca -500 kal hverdag. Protein inntak mitt ligger mellom 195-210g.
  6. hei, Jeg prøvde å spørre R/fitness men tråden min ble nedstemt ut av subreddit uten at jeg vet hvorfor. Jeg er ute etter tips og er litt usikker på om jeg gjør det riktig. Kopierer og limer inn fra andre tråden. Male/36/179.5cm/80.2kg I have trained for 3-4 years now, and have built some muscle. I want to go on the journey of lowering my body fat. i bought Withthings body composition scale and it puts me around 20-22% bodyfat. I know its not accurate, im just using to see what direction im going. I want to go on lowering bodyfat and keep as much of the muscles as i can. I have started using Lifesum app on my phone. i have set a goal for lowering my weight slowly. It puts me on 1600 calories to eat everyday. Thats fine. After using online protein calculator, i need to eat around 180g of portein everyday. I have been eating as much protein i can, also drinking 3 whey-80 proteinshakes everyday. Im currently on my 9th day now. Lifesum tells me that im eating around 60-80g fat everyday aswell. So basically im around -600 calories everyday, with 180g protein intake. Thats while im hitting the gym for lifting weights. Im just wondering if im doing it right? isnt protein and fat calories aswell? do you guys have any tips for me? Is protein shake a decent way to intake proteins. if i keep doing this my body fat will lower over time, and i will remain some of my muscle?
×
×
  • Opprett ny...