Styrketrening

2 369 emner i kategorien

1. Program for middelaldrende og eldre

   Av pumba50, 11. desember 2009
   • 2 svar
   • 689 visninger
   • 
   • Laughing Madcap
   • 12. desember 2009

2. Gutt 17 trenger tips og råd.

   Av Sundt, 10. desember 2009
   • 11 svar
   • 800 visninger
   • 
   • Sundt
   • 11. desember 2009

3. Hvilket treningsprogram passer best for meg?

   Av 987987987, 8. desember 2009
   • 6 svar
   • 780 visninger
   • 
   • 987987987
   • 9. desember 2009

4. Hjelp til treningsprogram for utholdenhet og styrke

   Av due92, 4. desember 2009
   • 9 svar
   • 760 visninger
   • 
   • War
   • 8. desember 2009

5. Trening gir faktisk resultater!

   Av Ole3, 7. desember 2009
   • 4 svar
   • 729 visninger
   • 
   • Knife
   • 8. desember 2009

6. Hjelp til styrketrening 1 2

   Av benfa, 2. desember 2009
   • 32 svar
   • 1,4k visninger
   • 
   • HValder
   • 7. desember 2009

7. Trenger hjelp til oppsett av treningsprogram:

   Av Minus, 7. desember 2009
   • 5 svar
   • 1,1k visninger
   • 
   • Discipline
   • 7. desember 2009

8. Ryggplager, knebøy som har skylda?

   Av Tmz, 7. desember 2009
   • 5 svar
   • 831 visninger
   • 
   • Cowboystrekk
   • 7. desember 2009

9. Kreatin og Gainer 1 2

   Av Birdshell, 30. november 2009
   • 28 svar
   • 1,9k visninger
   • 
   • War
   • 7. desember 2009

10. benkpress sprette på brystkassa?

    Av zulo, 30. november 2009
    • 16 svar
    • 1,6k visninger
    • 
    • War
    • 6. desember 2009

11. hvordan få i seg mye kalorier?

    Av Birdshell, 4. desember 2009
    • 9 svar
    • 1,1k visninger
    • 
    • b0berg
    • 6. desember 2009

12. Hvor langt skal stangen ned på benkpress? 1 2

    Av Knife, 23. november 2009
    • 37 svar
    • 4,1k visninger
    • 
    • War
    • 4. desember 2009

13. Markløfte med reimer?

    Av Knife, 27. november 2009
    • 16 svar
    • 2,5k visninger
    • 
    • b0berg
    • 4. desember 2009

14. Generell styrketrening + kosthold

    Av Attityd, 23. november 2009
    • 7 svar
    • 1k visninger
    • 
    • War
    • 4. desember 2009

15. Bein styrke trening på mandag så gym på tirsdag? Funker det?

    Av Knife, 1. desember 2009
    • 4 svar
    • 733 visninger
    • 
    • War
    • 4. desember 2009

16. Zennien Maks oppdateringer 1 2

    Av Zennien, 11. november 2009
    • 31 svar
    • 1,5k visninger
    • 
    • Zennien
    • 3. desember 2009

17. Hvordan trene for å nå målene til 2011? 1 2

    Av Knife, 29. november 2009
    • 21 svar
    • 1,4k visninger
    • 
    • Foror
    • 1. desember 2009

18. Dama vil ha meg til å trene

    Av PiratRaff, 30. november 2009
    • 7 svar
    • 935 visninger
    • 
    • Freddy K
    • 30. november 2009

19. Olympia vektskiver i Sør-Rogaland?

    Av ltg-hw5, 30. november 2009
    • 0 svar
    • 688 visninger
    • 
    • ltg-hw5
    • 30. november 2009

20. Hvordan bli god i øvelsen "planken"?

    Av Mariofrans, 27. november 2009
    • 14 svar
    • 8,6k visninger
    • 
    • AndyPanda
    • 29. november 2009

21. Litt veiledning for nybegynner

    Av cFc, 25. november 2009
    • 13 svar
    • 970 visninger
    • 
    • DMN
    • 29. november 2009

22. Tips til armhevinger

    Av Akrobaten, 29. november 2009
    • 1 svar
    • 825 visninger
    • 
    • Knife
    • 29. november 2009

23. Trener jeg for mye? Evt bytte treningsprog.

    Av Tmz, 26. november 2009
    • 5 svar
    • 692 visninger
    • 
    • War
    • 28. november 2009

24. Forskjell mellom Markløft og Knebøy?

    Av Rocky1, 25. november 2009
    • 13 svar
    • 4,3k visninger
    • 
    • hakongram
    • 27. november 2009

25. Stiff-Legged Deadlifts en litt risiko øvelse? 1 2

    Av Knife, 20. november 2009
    • 25 svar
    • 1,8k visninger
    • 
    • hakongram
    • 27. november 2009