Bløt / løs avføring

[Sandsvei]

Hei,

 

Det har seg slik at jeg har litt bløt avføring. Ikke slik som diare, men veldig smooth og ikke hard. Og aldri i lange kabler.

 

Jeg misstenker at det kan være melka? Drikker 1,5 dl melk hver dag. Får også i meg 50g fiber hver dag. Vet ikke om det har noe med saken å gjøre? Har hørt at man driter mye mer med fiber, at det kanskje kan være det. Driter 3-4 ganger hver dag, og aldri mye hver gang. Bare noe smått.

 

Har ikke spesielt vondt i magen, hender seg av å til.

[Leeroymonster]

Fiber skal vel egentlig gjøre avføringen fast, skal det ikke? Du er ikke alergisk mot melk da? Da blir det jo party i magen når man drikker det.

[Curiousss]

Prøv issalat? Bedre avføring etter et måltid med masse issalat.

[Taraldb]

prøv med laktoseredusert melk en periode eller gå og få laktose test ?

[Heimdall]

prøv med laktoseredusert melk en periode eller gå og få laktose test ?

 

Høres ut som en bra ide ja! Er det kasein man måler da? (intolerensa mot kasein altså!)

[Sandsvei]

Nå er plutselig avføringen min fin å fast å hard! Og jeg har ikke forrandret kostholdet noe bortsett fra å spise mindre pizza Kan det være hvetemelet i pizzaen som var synderen? For melk har jeg aldri reagert på før. På harde trenings dager drikker jeg 2-3 liter melk uten problemer.

[€uropa]

prøv med laktoseredusert melk en periode eller gå og få laktose test ?

 

Høres ut som en bra ide ja! Er det kasein man måler da? (intolerensa mot kasein altså!)

 

Kasein? Hva er det? Var det kalsium du mente?

[L4r5]

Kasein

[Mademoiselle]

Melk kan visstnok gjøre at man kan få løsere avføring. Hvordan det er med hvetemelet i pizzaen, vet jeg ikke. Gjorde du noe annet enn å spise mindre pizza for å få fastere avføring?