Gå til innhold

Langrenn som trening


Frostrøyk

Anbefalte innlegg

Hey!

 

Jeg har i det siste innsett at jeg bør røre meg litt mer en jeg gjør pr idag.

Treningsstudio er ikke ett alternativ, EOD!

 

Vintersesongen står for døra, og langrenn var en tanke som slo ned! Var mye på turer når jeg var mindre, og har alltid likt det. Nå er det riktignok 12-13 år siden sist :blush:

 

Det jeg lurer på er hvordan langrenn fungerer som trening, spesiellt med tanke på ryggen!

Jeg har fått meg en smell i en arbeidsulykke, så ryggen er svak, og hadde nok had godt av litt trening.

 

Har aldri trent noe spess før, er høy og slank, har aldri lagt på meg noe særlig, så det er kondisjon og litt styrke som er målet her, uten at jeg har planer om å "bygge kropp".

 

Tror dere langrenn og bruk av manualer vil være noe for meg?

 

Fint med litt innspill før jeg går til innkjøp av komplett skiutstyr :D

 

MVh

Gutt

23 år

Endret av Mr xXx
Lenke til kommentar
Videoannonse
Annonse

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
×
×
  • Opprett ny...