Tips til kosthold - Treningstudio.

[Tannpirkeren]

*snip*

 

 

Da skal jeg nok få prøvd å få i meg litt Omega 3 også. Jeg bruker vanligvis å spise kneipbrød, kanskje noe grovere til tider, men det er også tider det kan gå i loff. Dette bør jeg slutte med, så jeg tenkte jeg kanskje skulle prøve forslaget ditt om Morgengry grovbrød. Hva jeg har på brødskiven er jo også viktig, men jeg kan si at jeg ikke bruker smør, har aldri likt det heller. Jeg bruker som regel kjøttpålegg (salami, servelat, skinke osv.) og kanskje ost og posteier. Vet ikke om dette er det sunneste?

 

Uansett, tusen takk for tips Svein, du har vært til veldig stor hjelp

9427828[/snapback]

Bare hyggelig. Trivelig å kunne hjelpe med ting jeg har brukt lang tid å forske på selv.

 

Salami er vel ikke kjent for å være så bra... men det er nå godt med ei skive salami da :!:

 

På en annen side, kan det bli for "intetsigende" med perfekt kost. Og motivasjonen kan svikte. Men man kan jo spise ganske normalt så lenge man passer på proteinene. Må slanke seg oftere selvsagt, men man skal da ha et liv også.

 

De store gutta har jo perfeksjonisme som en livsstil. Det er hele livet deres med andre ord. Men det kan bli kjedelig for den som bare ønsker å bygge seg opp litt.

 

En av mine små gleder i hverdagen, er at badekaret sakte men sikkert krymper. Hvis ikke har jeg blitt bredere over skuldrene

 

Svein.

Endret 4. september 2007 av Sveinl