10 pushups og 5 pistols per post!

[Mr. Bojangles]

Armhevingene går greit, tar knebøy og leker det er pistols i stedet.

[whom]

Da meller jeg meg inn, men bare i å utføre pistols, og er jeg på skolen o.l sparer jeg dem opp Driver med styrketrening ved siden av, så da har ikke armhevingene noe for seg. Men beina kan alltids få kjøre seg litt

 

Kanskje trådstarter kunne samlet en medlemsliste. Én for armhevinger, én for pistols og én for hardingene som vil gå for begge.

*Kneler og tar mine første*

Men shiiit de er tunge da!

[Zethyr]

Driver med styrketrening, men bena kan få kjørt seg litt

 

Du driver ikke med styrketrening om du lar beina hvile

[Holten]

Kanskje de henger litt etter

[McMuffin]

I'm in. Starter fra neste post

[Henrik C]

Okei, jeg er med.

 

Er det mulig å ta sånne hvor du løfter deg opp på en pinne? Sånne.. chins.

Har ting i taket, er slack å bruke den istedenfor situps.

[Comprade]

Kan bli med jeg og, men jeg tar sit-ups istedet for pistols. pistoler skremmer meg...

[Henrik C]

Okei, faen.

Jeg tok rundt 40 pistols i går (siden jeg tok for de jeg hadde skrevet i går), og i dag, klokken 5 på natta, våkner jeg av den verste krampa i leggen.

Satan så vondt.

 

Flere som har opplevd dette? Tok nesten alle på venstrebeinet, tok vel kun 5 på høyre.

[Latskap]

Det var da meget smart:p

 

Jeg melder meg på, skulle hatt sånn "klikker" ben affleck hadde på den reklamen når han sjekka opp jenter. 1 klikk per post, så når du kom hjem så kunne du se hvor mange du hadde tatt=)

Jeg skal ha gym etter på, så tar pushupsa mine da:P

[djgudleif]

Det har ingenting å si hva man tar, det er konseptet som teller.

 

Gjør det gjerne til ditt eget.

[Schjellin]

Hmmm, melder meg inn . Skal faa med en kamerat ogsaa

[Mevon]

Hmmm, melder meg inn . Skal faa med en kamerat ogsaa

8618157[/snapback]

Glem det

 

orker ikke

[whom]

Okei, faen.

Jeg tok rundt 40 pistols i går (siden jeg tok for de jeg hadde skrevet i går), og i dag, klokken 5 på natta, våkner jeg av den verste krampa i leggen.

Satan så vondt.

 

Flere som har opplevd dette? Tok nesten alle på venstrebeinet, tok vel kun 5 på høyre.

8615889[/snapback]

Med mindre du er ute etter å bli assymestrisk; aldri tren den venstre side mer enn den høyre og motsatt.

[Schjellin]

Hmmm, melder meg inn . Skal faa med en kamerat ogsaa

8618157[/snapback]

Glem det

 

orker ikke

8618231[/snapback]

 

Lating! Damn, naa maa jeg ned og be

Endret 15. mai 2007 av TobzzZ

[Veosity]

kanskje jeg skal prøve dette hjelper vel litt på formen. før forgje sommer var jeg nær 4pak nå sitter jeg her med mage ikke noe bra akkurat ting å ha.

får vel starte

[Mr. Ty]

Jeg melder meg inn.

 

Begynner i morgen...

 

Edit: i dag blir det vel nå (00:45)...

Endret 18. mai 2007 av Tommy-T

[Gjest medlem-105476]

Driver med styrketrening, men bena kan få kjørt seg litt

 

Du driver ikke med styrketrening om du lar beina hvile

8604642[/snapback]

Nei, for det går jo ikke an å trene styrke i overkroppen

 

Klikk for å se/fjerne innholdet nedenfor

Selv om en helst bør trene bein like mye som resten

[Mr. Ty]

noen som har gidd seg?

jeg har holdt ut, men så har jeg ikkje postet så mye siden sist da (;

[Batnobbit]

Tror at foreldrene mine at fått et lite sjokk hvis jeg hadde gjort det

Men skal prøve...på dag tid ofc

[Veosity]

hva er egentelig pistols? hvis jeg får vite hva det er så skal jeg gjøre begge deler.