Gå ned i vekt og stramme opp kroppen.

[ekwathne]

Hei

 

Jeg kunne tenke meg å gå ned i vekt og stramme opp kroppen litt, syns det er en del fett. Vil spesielt kvitte meg med fett på magen. Hvordan skal jeg trene for å få til dette? er det løping som er tingen?

[Ol'H]

https://www.diskusjon.no/index.php?showtopic=606332&st=1180

https://www.diskusjon.no/index.php?showtopic=729752

https://www.diskusjon.no/index.php?showtopic=726750

https://www.diskusjon.no/index.php?showtopic=726958

https://www.diskusjon.no/index.php?showtopic=699946

 

Her bør du vel finne noe av interesse.

 

Hvis dere gutta i toppen ikke skjønner det er dette et lite sleivspark mot dere. Greit nok at trening er individuelt, men disse trådene dreier seg stort sett om det samme.

[ekwathne]

Takk Hyrlen. De trådene var til hjelp.