Hvordan øke testosteron nivå?

[Mt. Eden]

ZMA er vel er godt alternativ kombinert med trening, ja. Om det øker testosteron-nivåene er jeg usikker på, men de andre virkningene av ZMA (bedre søvn (restitusjon), motvirker kramper) er for meg verdt pengene det koster.

[Jonas2k]

Angående økte testosteron nivåer.

Studier viser at aktive mennesker ofte får mangler på de viktige mineralene sink og magnesium, og at tilskudd vil gjenopprette kroppens balanse. Dette kan gi seg utslag i opptil 30% økning i testosteronproduksjonen hos menn - men legg merke til at det er snakk om en *normalisering* av allerede undertrykte nivåer hos hardttrenende utøvere.

Endret 13. mars 2010 av Jonas2k

[AndyPanda]

Ja, man øker fra 75 % til 100% f.eks. Ikke 100% til 130% som kanskje mange tror.

 

Fant ut at ZMA'en min inneholder så mye sink som anbefalt daglig dose er

[riberi]

Testosterontabletter - http://shуtоbuу.nо

Endret 22. desember 2016 av riberi