Jump to content
Sign in to follow this  
Grievdus

Hvorfor trener du?

Recommended Posts

hvorfor trener du?

 

er det for og få store muskler? styrke? markerte strandmuskler? eller for å bli bedre i en sport?

 

jeg trener mest for store muskler og styrke :)

Share this post


Link to post

For å øke oksygenopptaket og dermed bedre konsentrasjon og hukommelse (i jobbesammenheng), for å slippe og puste og pese av å gå rundt i byen, og for å stramme opp kroppen litt for å øke selvtilliten og blidgjøre eventuelle jenter som skal ta på den :)

Share this post


Link to post

Innebandy: fordi det er kjempegøy

 

Styrke/utholdenhet: mest på grunn av den ufattelig deilige følelsen når du er ferdig på trening og slenger deg ned i sofaen/godstolen og bare føler deg helt kjørt!

Share this post


Link to post

Flere årsaker:

- Bli slankere

- Få moderat markerte muskler - ikke bodybuilding-størrelse

- Bli sterkere

- Forbedre kondisjon

- Rusen etter trening (endorfiner)

- Gøy å trene! :cool:

 

Jeg begynte på et treningsstudio for ei uke siden ...

Share this post


Link to post

Framfor å sitte på hybelen heile dagane tek eg meg heller ein tur på treningssenter (evt. ut i skog og mark når sola stikk innom). Trening er ein hobby for meg. Det at eg alltid kan fortsette å presse meg sjølv vidare, og eg blir aldri ferdig, gjer at eg stadig har noko å sjå fram til. Positiv innverknad på helsa skader heller ikkje.

Share this post


Link to post

For at jeg skal bli stooor og sterk, så jentene blir glad i meg XD

 

Nei, men er vel for å holde meg i form og få mer markerte muskler her å der.

Så er det jo deilig å trene innimellom også!!:p

Share this post


Link to post

-Trener for å se bra ut.

-Trener pga jeg syns føelsen etterpå er så dritdigg.

-Trener fordi jeg vil bli god i kickboxing.

-Trener fordi jeg ikke har noen annen "idret" utenom kickboxing som bare er 2 ganger i uka (gikk på fotball før men er så ZzZzZz)

-Trener fordi det er sunt og godt for kropen og blir sterkere.

Edited by DNA1

Share this post


Link to post
Styrke/utholdenhet: mest på grunn av den ufattelig deilige følelsen når du er ferdig på trening og slenger deg ned i sofaen/godstolen og bare føler deg helt kjørt!

 

^^^^ Beste grunnen, helt klart.

Share this post


Link to post

Jeg trener fordi:

 

-Bedre kondisjon

-Forebygge hjerte og kar sykdommer

-Bedre oksygenopptak og mye lavere hjertefrekvens

-Store muskler for å skremme vekk irriterende og oppblåste bodybuildere som tror de er noe

-Vil være sunn, jeg har enorm glede i det, det er rett og slett deilig

-Jeg vil være den som dominerer, fordi jeg misbruker ikke min fysiske makt, derfor passer jeg best med store muskler

-Jeg liker utfordringen, har liksom aldri klart å bli kvitt magen sånn som jeg har klart med treningen hittil, er imponert av meg selv

 

Men så til den store hemmeligheten: Det hele startet (ondskapen startet en plass) med at jeg møtte en ung dame i en spesiell situasjon som gjorde at jeg fikk litt skamfølelse av bilringene, så jeg bestemte meg for å gjøre noe med dette. Så ble det gjort og jeg viderefører det også, hehe.

Share this post


Link to post

Jeg har holdt på noen måneder nå uten å tenke så mye på det, men here goes:

 

- Gå ned i vekt (jeg har vært svært overvektig, er nå 11Kg fra idealvekt)

- Gjenoppbygge slappe muskler (har trent bl.a. vektløfting før)

- Bedre kondisjon for bl.a. raskere hjerne (lærer C++ og annet for tiden)

- Bedre selvfølelse

 

I tillegg til treningen kommer et sunnere kosthold. Vi har kuttet ut sausen i middagen, bruker ikke salt og sukker utover det som er i matvareproduktene, drikker mindre kaffe enn før o.s.v.

 

Jeg er ikke akkurat die-hard treningsentusiast. Går en passen krevende fottur på rundt 1.5t etterfulgt av push-ups, sit-ups, korsrygg (for å kompensere for magemusklene samt styrke ryggen generelt), en annen ryggøvelse og håndmanualer. Det er ikke vanskelig å se på meg at det har en viss virkning så langt, og det føles bra (viktig!).

 

Det skal ikke så mye til før en føler seg bedre når en trener på en eller annen måte. Det viktigste er at en gjør det riktig, kombinerer det med et bra kosthold og ikke gir opp når en møter motbakkene som ALLTID vil være der nå og da :) Det beste er kanskje å få med seg en venn, slik at dere kan pushe hverandre.

Share this post


Link to post
Svarte på akkurat dette spørsmålet på SATS idag!

6676260[/snapback]

SATS på Strømmen?

 

Selv trener jeg for å bli større og sterkere. Er ganske motivert, siden vekta fyker oppover, og det uten at det er så veldig mye fett.

Share this post


Link to post

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...
Sign in to follow this  

×
×
  • Create New...