Gå til innhold

Noen triks for og holde ballen på nakken?


Benbels

Anbefalte innlegg

Videoannonse
Annonse

Går ut ifra at han mener ballen på nak_k_en, så jeg får vel prøve å komme med litt hjelp. Måten jeg gjør det på er enkel, og ikke så ekstrem som mange andre gjør det. Jeg kaster ballen opp, og prøver å få den til å "treffe" bakhodet, mens den triller ned på nakken, i en myk bevegelse. Vanskelig å forklare, men jeg bøyer meg fram mens ballen faller, og får den til å treffe bakhodet, og dermed trille ned og legge seg i nakkeområdet. Du kan bruke armene til hjelp, ved å enten bøye deg, og strekke dem til værs, som gjør at skulderbladene "kommer fram" og hjelper på å holde balanse i ballen. Men råder deg til bare å kaste ballen opp, og prøve å bøye deg sånn som jeg gjør, å få det i en myk bevegelse.

 

Øvelse gjør mester;D

Lenke til kommentar
Går ut ifra at han mener ballen på nak_k_en, så jeg får vel prøve å komme med litt hjelp. Måten jeg gjør det på er enkel, og ikke så ekstrem som mange andre gjør det. Jeg kaster ballen opp, og prøver å få den til å "treffe" bakhodet, mens den triller ned på nakken, i en myk bevegelse. Vanskelig å forklare, men jeg bøyer meg fram mens ballen faller, og får den til å treffe bakhodet, og dermed trille ned og legge seg i nakkeområdet. Du kan bruke armene til hjelp, ved å enten bøye deg, og strekke dem til værs, som gjør at skulderbladene "kommer fram" og hjelper på å holde balanse i ballen. Men råder deg til bare å kaste ballen opp, og prøve å bøye deg sånn som jeg gjør, å få det i en myk bevegelse.

 

Øvelse gjør mester;D

5825813[/snapback]

Takk for tipset :thumbup: , klarer det nesten nå! :w00t:

Lenke til kommentar

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive
×
×
  • Opprett ny...