Hva er manipulasjon? Og er det noen gang berettiget?

[Løgn]

Hvor går grensene mellom å manipulere, påvirke, ha innflytelse på, flørte, lede og villede?

Manipulasjon er ofte assosiert med noe ondsinnet, egoistisk og negativt. Det har gjerne en tillagt intensjon om egen vinning, samt ignorering av hvordan utfallet eller prosessen påvirker offeret. Eventuelt kan en negativ påvirkning av offeret være selve hensikten, noe som også reflekterer egen vinning ved måloppnåelse. Manipulasjon assosieres også ofte med bruk av negative virkemidler, som å spille på skyldfølse eller andres sympati, eller spille folk mot hverandre. Rett og slett negative emosjonelle virkemidler.

Men jeg mener manipulasjon også kan være godsinnet. Hva med et mentalt spill der man legger opp til at vedkommende skal forbedre seg selv? Hvor man passer på at vedkommende sitter igjen som et bedre menneske enn tidlgiere? En type pedagogisk manipulasjon for "offerets" personlige utvikling? Hva er dette? Finnes det et eget ord på det?

Jeg mener at manipulasjon egentlig handler om å skjule sin egen intensjon, eller å skjule virkemiddelet for måloppnåelsen. Det handler om å bruke overfladisk og synlig kommunikasjon, sammen med skjult kommunikasjon eller handlinger for å oppnå en agenda som ikke tydelig kommuniseres. Det forutsetter også at manipulatoren er konsekvensbevisst i forhold til sin egen atferd, og estimerer mulige reaksjoner og utfall hos vedkommende. Hensikten er å styre vedkommendes atferd med sin egen kalkulerte handling. Hvorvidt denne agendaen bør oppfattes som positiv eller negativ, er noe jeg mener er irrelevant for selve konseptet. Tar jeg feil?

Flørt er i grenselandet, og faller noen ganger over på uskyldig manipulasjon, hvor begge parter fortrinnsvis spiller samme spill. Flørt er et eget, diffust språk der ord og handling har tvetydig mening, og hvor begge parter vet, eller spekulerer i hva den intensjonelle betydningen egentlig er. Dette er grunnen til at enkelte (hovedsakelig menn) ikke er gode på flørt. De bruker feil kodeks (nemlig alminnelig betydning) for å tolke kommunikasjonen, og kommunikasjonen mister dermed sin intensjonelle hensikt - nemlig flørt. Dette er også en faktor i sammenhengen med at kvinner synes det er ubehagelig å være direkte, mens menn gjerne setter pris på at spillet settes til side, og verdsetter tydelig og klar kommunikasjon fremfor indirekte "fjas".

Jeg er selv svært analytisk, og er nesten som en direkte konsekvens av dette, også manipulativ (iht min egen begrepsforklaring over). Jeg verdsetter direkte og klar kommunikasjon i de fleste sammenhenger som ikke anses som en form for lek eller spill, men verdsetter indirekte kommunikasjon i andre sammenhenger - spesielt flørt, eller annen mental "dans". Jeg kan ikke IKKE være manipulativ fordi jeg allerede vet noe om typiske trekk i sosiale interaksjoner, og automatisk beregner og estimerer konsekvensene av min egen kommunikasjon i andres reaksjon. Dermed legger jeg gjerne opp interaksjonen til å summeres i et mål jeg selv ønsker å oppnå. Det blir et spill, hvor jeg spiller min rolle og hvor poengene måles i måloppnåelse. Når det som sies, gjøres, og kommuniseres er analysert og kalkulert med hensyn til den overordnede målsetningen, så er atferden intensjonell. Når målsetningen i tillegg ikke kommuniseres, så er dette manipulasjon. Og det kan ikke skrus av. Men for min del er det imidlertid stort sett uskyldig. Kun i sjeldne tilfeller manipulerer jeg hensynsløst eller for å direkte skade vedkommende. Og det skjer når vedkommende selv er manipulativ, og har historikk med skadelig manipulasjon av andre eller meg selv.

Hva mener dere? Hva er manipulasjon? Hva er greit, og hva er ikke greit? Er manipulasjon utelukkende negativt? Er det greit å bruke manipulasjon som et verktøy? Eller som en forsvarsmekanisme? Eller for å sette noen som fortjener det på plass?

[Moreno]

De som har fulgt tråden min, så har jeg skrevet om et personlig problem jeg hadde med dama - noe som gjorde at hun valgte å gjøre det slutt. Jeg har vært 3 ganger hos psykolog, og vi har kommet frem til at jeg i stor grad har de samme symptomene som en som driver manipulasjon. Jeg brukte kun negativ manipulasjon. Jeg har nå blitt henvist videre til en ny institusjon. Psykologen hadde aldri opplevd noen som manipulerer som hadde innsett det selv og kommet til henne. Derimot hadde hun opplevd i hovedsak kvinner som hadde blitt manipulert. 

[Løgn]

De som har fulgt tråden min, så har jeg skrevet om et personlig problem jeg hadde med dama - noe som gjorde at hun valgte å gjøre det slutt. Jeg har vært 3 ganger hos psykolog, og vi har kommet frem til at jeg i stor grad har de samme symptomene som en som driver manipulasjon. Jeg brukte kun negativ manipulasjon. Jeg har nå blitt henvist videre til en ny institusjon. Psykologen hadde aldri opplevd noen som manipulerer som hadde innsett det selv og kommet til henne. Derimot hadde hun opplevd i hovedsak kvinner som hadde blitt manipulert.

 

Jeg har ikke lest tråden din, men kommer til å gjøre det.

 

Det er bra at du prøver å endre deg dersom du har en tendens til å bruke negativ og skadelig manipulasjon. Det er også interessant at du har oppsøkt psykolog pga det. Hvis du virkelig innser at den manipulative atferden er problematisk, peker dette i retning av at du faktisk har sympati med offeret, noe de fleste manipulatorer ikke har. Derfor er det også svært usannsynlig at manipulatorer endrer seg i nevneverdig grad. Dersom du imidlertid har en bevisst forståelse for at det du gjør er "galt" og skadelig, og du bryr deg om det, så skulle du vel egentlig heller ikke trenge noen behandling hos en psykolog. Derfor er det heller ikke vanlig at folk oppsøker hjelp for dette. De som bør få hjelp, innser ikke at de har et problem, og de som innser at de har et problem bør strengt tatt kunne ta kontroll over det på egenhånd.

 

Siden du er selvbevisst nok til å i det hele tatt innse hvorfor denne atferden er problematisk, har jeg problemer for å forstå hva som stopper deg fra å ta kontroll over dine egne, bevisste handlinger. Men hvis du synes du får hjelp til introspeksjon gjennom psykolog, så tror jeg det umulig kan være langt igjen til du har kontroll på dette.

 

Lykke til!

Endret 6. mai 2016 av Løgn

[Omnithunder]

Manipulasjon er å påvirke personers tanker og holdninger ved hjelp av utspekulerte, ofte ufine metoder. Dette er utelukkende negativt. I eksempelvis terapisammenheng kan en bruke teknikker som kan minne om manipulasjon, men da med gode hensikter for den som blir behandlet. Dette er imidlertid ikke manipulasjon i ordets rette forstand.

[Moreno]

 

De som har fulgt tråden min, så har jeg skrevet om et personlig problem jeg hadde med dama - noe som gjorde at hun valgte å gjøre det slutt. Jeg har vært 3 ganger hos psykolog, og vi har kommet frem til at jeg i stor grad har de samme symptomene som en som driver manipulasjon. Jeg brukte kun negativ manipulasjon. Jeg har nå blitt henvist videre til en ny institusjon. Psykologen hadde aldri opplevd noen som manipulerer som hadde innsett det selv og kommet til henne. Derimot hadde hun opplevd i hovedsak kvinner som hadde blitt manipulert.

Jeg har ikke lest tråden din, men kommer til å gjøre det.

 

Det er bra at du prøver å endre deg dersom du har en tendens til å bruke negativ og skadelig manipulasjon. Det er også interessant at du har oppsøkt psykolog pga det. Hvis du virkelig innser at den manipulative atferden er problematisk, peker dette i retning av at du faktisk har sympati med offeret, noe de fleste manipulatorer ikke har. Derfor er det også svært usannsynlig at manipulatorer endrer seg i nevneverdig grad. Dersom du imidlertid har en bevisst forståelse for at det du gjør er "galt" og skadelig, og du bryr deg om det, så skulle du vel egentlig heller ikke trenge noen behandling hos en psykolog. Derfor er det heller ikke vanlig at folk oppsøker hjelp for dette. De som bør få hjelp, innser ikke at de har et problem, og de som innser at de har et problem bør strengt tatt kunne ta kontroll over det på egenhånd.

 

Siden du er selvbevisst nok til å i det hele tatt innse hvorfor denne atferden er problematisk, har jeg problemer for å forstå hva som stopper deg fra å ta kontroll over dine egne, bevisste handlinger. Men hvis du synes du får hjelp til introspeksjon gjennom psykolog, så tror jeg det umulig kan være langt igjen til du har kontroll på dette.

 

Lykke til!

 

Okei. Så du tror dette er mulig å endre? Har i ettertid av bruddet sagt forferdelige ting til hun som slo opp med meg. Har dårlig selvtillit og tenker mye negative tanker. Sliter med å være alene og trenger bekreftelse på fra det motsatte kjønn.

Akkurat nå føles det vanskelig å endre. Ønsker ikke bare å slutte å være manipulativ, men også et mer stabilt tankemønster. Dette henger da trolig sammen med en fortid preget av lav selvtillit, lite sosialt samvær og mye tid alene (som var selvvalgt). Skal på samtale i forbindelse med en voldsgruppe for menn. Klarer ikke helt å se at gruppeterapi vil være bra, men heller å ha en til en samtale med psykolog.

Hva tenker dere? Er 23 år forresten.

[Skurupu]

Dette er jo noe alle gjør. Bevisst eller ubevisst. Hele poenget med å sosialisere med andre mennesker er å få noe igjen for det selv.

 

For at det skal kalles manipulasjon føler jeg at det må foregå over lang tid, og være veldig målrettet. Og selv da trenger det ikke være negativt, det kommer ann på hva målet er.

[Andysowhatgg]

Manipulasjon. Sosial påvirkning. Gud vite

Når dama sier at hun har lyst på mat, vet hun at jeg er en svært villig til å stelle i stand noe å spise nesten uansett situasjon. En av de få grunnene jeg er villig for det er jo fordi jeg er glad i henne, jeg som oftest ikke interessert i å fikse noe mat for noen andre. Hun har påvirket livet mitt i det øyeblikket.

 

Når reklamen på tv sier at Jordbær fra findus er best, så tenker jeg ofte ikke noe mer heller. Så neste gang jeg går på butikken prøver jeg Jordbær.

 

Når Læreren lærte meg om flere perspektiver som jeg kan bruke på verden, ble verden min totalt vendt opp ned på huet. Han forandret hele mitt verdensperspektiv på noen få måneder.

 

Mamma ble forbannet på meg og kalte meg udugelig som barn. Det endte med at jeg følte meg udugelig og har prøvd å motbevise siden.

 

Sjefen på jobb gir meg penger. Jeg syns jobben jeg har nå er skikkelig drit, men han gir meg penger for å gjøre noe jeg ikke liker.

Første gangen jeg møtte dama, kalte jeg henne drit pen. Lurte på om hun hadde lyst å prate litt.

 

Jeg tenker at ingen av disse eksemplene er manipulasjon. Men jeg har fortsatt blitt påvirket av noen andre til å gjøre noe. Hvor ting blir for drøyt er når en begynner å lyge, lure, Ungå sannheter, utro, drama, spille på følelser, ha en egoistisk tankegang som bare der egoisten selv vinner osv...

Jeg skulle vært utro for å få dama til å være sjalu på meg, og få henne til å tro at hun ikke gir meg nok i forholdet vårt.

 

jeg lyger om tidligere hendelser i livet mitt for å virke som en mer genuin og "trustworthy" persjon en det jeg egentlig er.

 

osv....

Men jeg tenker også det er også situasjoner der en selv ikke er selvbevist på sin egen manipulasjon. Der en kanskje er vranglært eller har alt for høy tro på egne tanker, at når en kommer til en diskusjon med denne personen er det veldig lett å bli usikker eller lignende, som fører til at ting blir veldig galt.

 

Jeg kan alt kunnskap om det å ha et kjæresteforhold. Jeg vet hva som er best for både meg og dama. Jeg trenger ikke å lytte til andre fordi jeg vet best.

 

Jeg har jobbet som konsulent i 10år. Jeg vet alt om dette problemet, alt du trenger å gjøre er dette dette og dette.

 

"alle vet at dette er det beste" de som ikke tenker dette er dumme mennesker... Herregud!

Sånn generelt, så tror jeg det for det meste handler om mangelen til å kunne lytte til andre, og ta de med i avgjørelser og skape kompromisser. også at du lever i den tro at alle andre forstår like mye som degselv, som gjør at du ikke tar deg bryet til å gidde å forklare deg ordentlig.

Dette er mine overfladiske tanker med eksempler.  

Edit: sånn personlig bryr jeg meg egentlig ikke så mye, jeg er skeptisk til det aller meste. Jeg liker å gjøre egne tanker, dessuten begynner jeg å føle at jeg har opplevd et så stort omfang av mennesker at det skal en del til for å bli overrasket. Men jeg syns fortsatt det er helt utrolig nydelig å sitte å lytte til mennesker og finne ut hva andre mener. Slik at jeg kan i senere tid bruke deres egne meninger mot dem selv 

Endret 14. mai 2016 av Andysowhatgg

[Moreno]

Er det noen som har vært manipulatorer og fått hjelp? evt kjenner folk som har klart å fikse opp i det?

 

Det meste jeg finner på nett er hvordan en takler en motpart som driver med manipulasjon. Manipulatoren selv klarer ikke å innse at han manipulerer. Jeg har klart å innse det og vil endre meg selv.

[Ljóseind]

Er det noen som har vært manipulatorer og fått hjelp? evt kjenner folk som har klart å fikse opp i det?

 

Det meste jeg finner på nett er hvordan en takler en motpart som driver med manipulasjon. Manipulatoren selv klarer ikke å innse at han manipulerer. Jeg har klart å innse det og vil endre meg selv.

 

Besvarer ikke akkurat spørsmålet ditt, men kan jeg spørre hvordan du har bedrevet manipulasjon? Eksempler liksom?

Og kan jeg spørre hvorfor du vil endre deg selv? Er det fordi manipulasjonen i lengden førte til negative følger for deg selv, eller fordi du skjønte at det får andre til å føle seg dårlig?

[Moreno]

 

Er det noen som har vært manipulatorer og fått hjelp? evt kjenner folk som har klart å fikse opp i det?

 

Det meste jeg finner på nett er hvordan en takler en motpart som driver med manipulasjon. Manipulatoren selv klarer ikke å innse at han manipulerer. Jeg har klart å innse det og vil endre meg selv.

 

Besvarer ikke akkurat spørsmålet ditt, men kan jeg spørre hvordan du har bedrevet manipulasjon? Eksempler liksom?

Og kan jeg spørre hvorfor du vil endre deg selv? Er det fordi manipulasjonen i lengden førte til negative følger for deg selv, eller fordi du skjønte at det får andre til å føle seg dårlig?

 

Måten jeg har drevet manipulasjon er at jeg ved tingene til partneren som jeg har vært uenig i har jeg kritisert. Jeg har alltid hatt rett og det hun har gjort har vært feil. Det jeg har kritisert mest er snus, alkohol, vekt og tidligere sex- partnere. I og med at jeg har hatt en tøff fortid med lite sosialisering, har dette aldri vært et fokus for meg (heller ikke vekt). Jeg har også skyldt på henne når hun har hatt planer og vi ikke kunne treffes. Dette har gått på hun ikke prioriterer meg. Det har gått så langt at jeg har bestilt hotell akkurat når hun hadde planer, for å gi henne dårlig samvittighet. Alt har gått på å skyve henne fra meg, for så å skylde på henne. På innsiden har jeg følt enorm aggresjon når hun har hatt det gøy, trolig grunnet perioden tidligere i livet mitt. Denne aggresjonen har altså ført til mange dumme ting.

 

I lengden førte dette til at hun følte seg lei seg, jeg ble skremt og skulle bli bedre. Dette gjentok seg flere ganger til hun slo opp. Jeg vil endre fordi jeg ikke kan fortsette slik i fremtiden. Det er ikke mulig å ha et slikt parforhold i lengden. 

[Ljóseind]

 

 

Akkurat dette med aggresjon når hun har det gøy høres ut som resultatet av et stort behov for bekreftelse, muligens?

Når du går inn i "jeg har rett/du tar feil"-modus, klarer du å oppdage det i øyeblikket? Hvis du kan stoppe deg selv og ta et steg tilbake, kan du kanskje også si rett ut til dine fremtidige ofre at "beklager, nå sier jeg ting jeg ikke mener", eller noe slik?

Vet ikke om dette er et problem nå lenger da, siden det virker som at du har oppdaget denne atferden.

[Moreno]

 

 

 

Akkurat dette med aggresjon når hun har det gøy høres ut som resultatet av et stort behov for bekreftelse, muligens?

Når du går inn i "jeg har rett/du tar feil"-modus, klarer du å oppdage det i øyeblikket? Hvis du kan stoppe deg selv og ta et steg tilbake, kan du kanskje også si rett ut til dine fremtidige ofre at "beklager, nå sier jeg ting jeg ikke mener", eller noe slik?

Vet ikke om dette er et problem nå lenger da, siden det virker som at du har oppdaget denne atferden.

 

Vel, bekreftelse.. handler mye om at jeg ikke synes hun fortjener det. Grunner trolig i at jeg ønsker at hun skal ha det like vondt som jeg hadde det før.

 

Når jeg er i dette moduset, klarer jeg ikke å oppdage dette. Dette føles naturlig. Jeg stopper når jeg ser en reaksjon hos henne. At hun er langt nede. Da har jeg liksom nådd målet mitt. I starten klarte jeg ikke å se problemet. Eller, vel innerst inne visste jeg vel det, men jeg hadde en trang for å oppføre meg slik. Da dette skjedde lot vi det skje å håpte på at det ikke fortsatte. De siste gangene før det ble slutt, beklaget jeg meg fordi jeg visste forholdet var i fare. Derimot kom tankene fort tilbake igjen..

[WubWub]

 

 

Er det noen som har vært manipulatorer og fått hjelp? evt kjenner folk som har klart å fikse opp i det?

 

Det meste jeg finner på nett er hvordan en takler en motpart som driver med manipulasjon. Manipulatoren selv klarer ikke å innse at han manipulerer. Jeg har klart å innse det og vil endre meg selv.

 

Besvarer ikke akkurat spørsmålet ditt, men kan jeg spørre hvordan du har bedrevet manipulasjon? Eksempler liksom?

Og kan jeg spørre hvorfor du vil endre deg selv? Er det fordi manipulasjonen i lengden førte til negative følger for deg selv, eller fordi du skjønte at det får andre til å føle seg dårlig?

 

Måten jeg har drevet manipulasjon er at jeg ved tingene til partneren som jeg har vært uenig i har jeg kritisert. Jeg har alltid hatt rett og det hun har gjort har vært feil. Det jeg har kritisert mest er snus, alkohol, vekt og tidligere sex- partnere. I og med at jeg har hatt en tøff fortid med lite sosialisering, har dette aldri vært et fokus for meg (heller ikke vekt). Jeg har også skyldt på henne når hun har hatt planer og vi ikke kunne treffes. Dette har gått på hun ikke prioriterer meg. Det har gått så langt at jeg har bestilt hotell akkurat når hun hadde planer, for å gi henne dårlig samvittighet. Alt har gått på å skyve henne fra meg, for så å skylde på henne. På innsiden har jeg følt enorm aggresjon når hun har hatt det gøy, trolig grunnet perioden tidligere i livet mitt. Denne aggresjonen har altså ført til mange dumme ting.

 

I lengden førte dette til at hun følte seg lei seg, jeg ble skremt og skulle bli bedre. Dette gjentok seg flere ganger til hun slo opp. Jeg vil endre fordi jeg ikke kan fortsette slik i fremtiden. Det er ikke mulig å ha et slikt parforhold i lengden. 

 

 

Jeg syntes ikke det her høres ut som manipulasjon, ville heller kalt det umoden, barnslig og ondskapsfull drittsekk oppførsel.

 

Om du ikke trives med å misbruke de rundt deg så er det ikke verre enn å slutte være en bitter drittsekk. Det er dine valg, summen av den man er kan oppsummeres med de valgene man har tatt i livet.

 

Du har valgt være en drittsekk, ettersom du har  fri vilje har du muligheten til å velge være noe annet. Det er ingen som kan hjelpe deg eller ta disse valgene for deg.

Endret 16. mai 2016 av WubWub

[Moreno]

Vel, jeg har vært i kontakt med psykolog og vi konkluderte med at jeg hadde mange av de samme kjennetegnene. Når dette ikke kan styres av fri vilje (som jeg ønsker), velger jeg å prøve å skaffe videre hjelp.

 

Sendte denne linken til psykologen http://www.sjelesorg.com/manipulerende_mennesker.htm

og jeg kjenner meg igjen i denne tilstanden. 

[WubWub]

Vel, jeg har vært i kontakt med psykolog og vi konkluderte med at jeg hadde mange av de samme kjennetegnene. Når dette ikke kan styres av fri vilje (som jeg ønsker), velger jeg å prøve å skaffe videre hjelp.

 

Sendte denne linken til psykologen http://www.sjelesorg.com/manipulerende_mennesker.htm

og jeg kjenner meg igjen i denne tilstanden. 

 

Det meste av valg er gjort utifra fri vilje. Det er du som aktivt velger å være en drittsekk som mishandler kjæresten din. Ingen andre som tar dette valget for deg.

 

Alt det andre du skriver om er bare dårlige unnskyldninger hvor du prøver fremstille deg selv som et hjelpeløst offer for omstendighetene, men du er ikke et offer. Du er en overgriper. 

 

At du har hatt det dritt er ingen unnskyldning for å være en dritt mot andre mennesker. 

[Moreno]

Takk for hjelpen! Skal på samtale ang. manipulasjon på Torsdag så håper det vil være nyttig!  

[Ljóseind]

Takk for hjelpen! Skal på samtale ang. manipulasjon på Torsdag så håper det vil være nyttig!

 

Er i alle fall imponert over at du tar tak i dette selv og vil endre deg. Det står det respekt av. Jeg er sikker på at du kommer til å greie det. Det er absolutt mulig å endre seg selv hvis man vil.

[Moreno]

 

Takk for hjelpen! Skal på samtale ang. manipulasjon på Torsdag så håper det vil være nyttig!

 

Er i alle fall imponert over at du tar tak i dette selv og vil endre deg. Det står det respekt av. Jeg er sikker på at du kommer til å greie det. Det er absolutt mulig å endre seg selv hvis man vil.

 

Takk

[Andysowhatgg]

Jeg har en del historie når det kommer til manipulasjon. Jeg vil si det er stor forskjell mellom bevist og ubevist manipulasjon.

 

Jeg selv har vært en manipulør.vært i kontakt med en del andre som mener at de selv er "psykopater" eller har mangler på følelser osv. Som jeg ser det så er det en god del som finner ut at de ubevist har manipulert har blitt svært bedre ettersom de har blitt mer kjent med hva en manipulør er, og hvordan en skal forholde seg til andre mennesker. Enkelte har aspergers mens andre har andre ting som kanskje ligger til grunne for deres manipulasjon.

 

Personlig, så har jeg hatt en veldig smertefull barndom både sosialt, og fysiskt. Så jeg har aldri hatt muligheten til å lære hvem jeg selv er, lære om følelser eller hva som betyr noe i livet. Så jeg har oftet tatt enkle "sannheter" fra samfunnet som: "bare idioter drikker alkohol."

 

Jeg vet ikke hvor mange diskusjoner jeg hadde på videregående og litt senere om der jeg gikk rett ut og fikk mennesker og partnere til å føle seg dårlig fordi de drakk alkohol. (Merk dette er bare en av få eksempler.)

 

Men nå som jeg har fått mer sosial intelligens og ikke slår alle mennesker under en kam, og ikke har en stor frykt for at andre mennesker skal såre meg. Så har jeg også klart å være mindre manipulativ og jeg klarer å faktisk å knytte mange dype bånd på trass at vi kanskje ikke har mye til felles, og forskjellige verdier. Jeg har akseptert at folk er annerledes og alle må ikke være som meg for at verden skal gå rundt men når det er sagt, så er det ikke alle som blir noe særlig bedre. Men det er rett og slett fordi de ikke bryr seg nok on temaet. Siden det her ser ut til å bety mye for deg, så tror jeg også du skal klare å gjøre forandringer i ditt dagligliv

 

 

Jeg var litt usikker om jeg skulle svare ordebtlig. Så jeg skrev kanskje et ganske fjåsette inlegg i starten. Dette med manipulasjon er fortsatt et litt sårt tema fra min side. ^^ har gjort mange ting jeg ikke er helt stolt av, jeg klarer ikke å fatte at jeg kunne være så blind.

[Moreno]

Tusen takk! Jeg kjenner meg igjen i stor grad i mye av det du sier. Dette med å ha en barndom med psykiske vansker har også jeg hatt. Jeg har også sagt dette med alkohol til min partner, selv om ofte dette er dobbelmoralsk. Dobbelmoralen gjelder ved mange ting btw. Jeg tror fortsatt at usikkerheten henger igjen ved meg. Dager hvor jeg har lite å gjøre merker jeg at jeg veksler i humør. Blir deprimert og går over til manipulative tanker om min eks. partner. Dette handler om ting hun har gjort. Dette endrer seg raskt og jeg blir fort en som klarer å se hvor forferdelige ting jeg har forårsaket partneren min.

Jeg er usikker på hvordan jeg skal løse dette. Jeg tror jeg har en stor usikkheret knyttet til meg selv som person fortsatt som ofte fører til manipulasjon. Håper at hjelpen jeg får vil hjelpe meg. Dette vil jeg gjøre alt for at skal ordne seg.

 

Takk for deling av erfaringene dine!