Lavkarbo vondt i ledd

[Bluehorse]

Har noen her gode kunnskaper om lavkarbo?

Har kjørt Carb cycling de siste 2 ukene med mange lav karbo dager, og jeg har de siste dagene hatt ubehagelig knirkende ledd fra fingerne til korsryggen til u name it. Jeg har hørt noe om at det høye proteiinntaket kan være grunnen? Tips mottas med glede (tror nok jeg gir opp dette) og går for HIIT cardio heller

[vidor]

Prøvd mer frukt og grønt ? For mye av proteiner er ikke bra i lengden.

Balansert kosthold er fremdeles ikke så dumt.