Konkuranse! Hvor mange dager med trening klarer du i strekk?

[Anaio]

150 situps, why the hell?

hvorfor ikke?

 

Fordi med mindre du har veldig lyst til å gjøre unødvendig skade på ryggen din er det absolutt ingen grunn til å gjøre 150 situps. Ikke ti heller, for that matter.

[MrPerfect]

150 situps, why the hell?

hvorfor ikke?

 

Fordi med mindre du har veldig lyst til å gjøre unødvendig skade på ryggen din er det absolutt ingen grunn til å gjøre 150 situps. Ikke ti heller, for that matter.

Altsaa om man gjor det riktig ser jeg ingen grunn til at det skal skade ryggen paa noen maate. Bra trening for magemusklene er det ogsaa, svir som bare det! Men kunne du forklart meg hvorfor det gjor skade paa ryggen?

[Anaio]

150 situps, why the hell?

hvorfor ikke?

 

Fordi med mindre du har veldig lyst til å gjøre unødvendig skade på ryggen din er det absolutt ingen grunn til å gjøre 150 situps. Ikke ti heller, for that matter.

Altsaa om man gjor det riktig ser jeg ingen grunn til at det skal skade ryggen paa noen maate. Bra trening for magemusklene er det ogsaa, svir som bare det! Men kunne du forklart meg hvorfor det gjor skade paa ryggen?

 

Ser først nå at du er Arsenal-fan, det er en betydelig formildene omstendighet for uvitenhet, så jeg beklager den litt krasse tonen du fikk. Det er en av de dårligste mageøvelsene som finnes, så jeg vil anbefale deg å erstatte den med mer funksjonelle kjernemuskulatursøvelser (alle kan planken, for eksempel).

 

Enkle og korte lesegreier;

 

http://www.afpt.no/?page=126&article=632

http://www.aftenposten.no/meninger/debatt/article4025722.ece

[MrPerfect]

150 situps, why the hell?

hvorfor ikke?

 

Fordi med mindre du har veldig lyst til å gjøre unødvendig skade på ryggen din er det absolutt ingen grunn til å gjøre 150 situps. Ikke ti heller, for that matter.

Altsaa om man gjor det riktig ser jeg ingen grunn til at det skal skade ryggen paa noen maate. Bra trening for magemusklene er det ogsaa, svir som bare det! Men kunne du forklart meg hvorfor det gjor skade paa ryggen?

 

Ser først nå at du er Arsenal-fan, det er en betydelig formildene omstendighet for uvitenhet, så jeg beklager den litt krasse tonen du fikk. Det er en av de dårligste mageøvelsene som finnes, så jeg vil anbefale deg å erstatte den med mer funksjonelle kjernemuskulatursøvelser (alle kan planken, for eksempel).

 

Enkle og korte lesegreier;

 

http://www.afpt.no/?...126&article=632

http://www.aftenpost...icle4025722.ece

hahaha, spurs fan? er du det, skal du virkelig legge deg helt flat. Jeg har kjort sittups helt siden jeg ble fodt og har hatt null problemer, serriost daarlig trening? svir som bare faen, og null problemer i ryggen saa jeg foretrekker sittups, men ja planken er ogsaa et godt alternativ

[Anaio]

Du gjør naturligvis hva du vil - men du vil få bedre resultater med andre type øvelser. That's all brah.

 

Arsenal her og. Selvsagt.

[MrPerfect]

Du gjør naturligvis hva du vil - men du vil få bedre resultater med andre type øvelser. That's all brah.

 

Arsenal her og. Selvsagt.

Takk for tipset hvertfall! Kjorer selvfolgelig variert, men jeg foretrekker sittups saa sjukt!

[wingeer]

hahaha, spurs fan? er du det, skal du virkelig legge deg helt flat. Jeg har kjort sittups helt siden jeg ble fodt og har hatt null problemer, serriost daarlig trening? svir som bare faen, og null problemer i ryggen saa jeg foretrekker sittups, men ja planken er ogsaa et godt alternativ

n=1, bro.

[Skosåle]

Dette er ingen fotball tråd!

 

Fikk tatt meg en joggetur i dag, så jeg er fortsatt med.

Har fortsatt skallebank til tusen! Men, samvitigheten blei bedre, helt til jeg spiste 1x rullekebab og 1x 130g hamburger med pommes frites

[Patrick123]

Svarte beist, har nettopp fått en så sinnsvakt urettferdig trøkk mot meg nå at jeg har sinne nok i kroppen til å holde på i minst en måned til med dobbel treningsmengde.

 

Blikket rett fram, stå kurs, mot bunnen!

[Anaio]

Begynner å merke at det tar på å trene hver dag i tillegg til all aktiviteten jeg er i til vanlig. Har måttet øke kalorinivået, masserer meg selv hver kveld (haha, selvkjærlighet!) for ømme muskler og har måttet øke søvnmengden med en time. Likevel, det går bra så langt, og jeg er flink til å holde kardioen til akkurat 20 min slik at det ikke blir så kraftig belastning. Keep it coming.

[Kamikaze-Kanin]

Merker dere det? Bare bedre for meg da.. konkurransen faller fra sakte men sikkert

Endelig kommer det til nytte at jeg har blitt kalt for treningsnarkis de siste årene! Jeg har tidligere trent så godt som hver dag i ca 1-2 år, så dette blir bare kos... for sta (og dum) til å gi meg!

 

Hadde det ikke vært gøy med et lite "showdown" mellom deltagerne da? Hvor er det alle holder til egentlig?

Selv holder jeg til i Kongsberg for tiden.

[Corey]

Har måttet øke kalorinivået, masserer meg selv hver kveld (haha, selvkjærlighet!)

 

Pic or it didnt happen!

[Kamikaze-Kanin]

Har måttet øke kalorinivået, masserer meg selv hver kveld (haha, selvkjærlighet!)

 

Pic or it didnt happen!

 

Haha! Skru av hjernen nå gutt... i alle fall start å tenke med det store hodet

[Anaio]

Har måttet øke kalorinivået, masserer meg selv hver kveld (haha, selvkjærlighet!)

 

Pic or it didnt happen!

 

Haha! Skru av hjernen nå gutt... i alle fall start å tenke med det store hodet

 

Sier DU! Haha!

[Skosåle]

Merker dere det? Bare bedre for meg da.. konkurransen faller fra sakte men sikkert

Endelig kommer det til nytte at jeg har blitt kalt for treningsnarkis de siste årene! Jeg har tidligere trent så godt som hver dag i ca 1-2 år, så dette blir bare kos... for sta (og dum) til å gi meg!

 

Hadde det ikke vært gøy med et lite "showdown" mellom deltagerne da? Hvor er det alle holder til egentlig?

Selv holder jeg til i Kongsberg for tiden.

Har dager hvor jeg er sliten hvertfall. Er på dag 18 eller noe på rad, så det går jo greit hittil. 20min med jogging går greit selv på dager med null energi.

Holder til på Gran jeg, på Hadeland

[Kamikaze-Kanin]

Haha! Skru av hjernen nå gutt... i alle fall start å tenke med det store hodet

 

Sier DU! Haha!

 

Vel... teknisk sett så skriver jeg det

La oss holde det saklig her nå da, er jo ikke en grise-tråd detta, la oss holde det andre på PM xD

[Skosåle]

Søren så flinke dere er da! 5 stk som har vært med en god stund nå. Trodde jeg skulle vinne overlegent jeg, men der tok jeg feil!

Deilig med en utfordring! Har klart meg hittil, enda jeg har vært på fylla 2 ganger denne uken. Blir vel ut å jogge nå snart!

[Patrick123]

Begynner å kjenne det i beina nå, tror jeg må legge inn 3-4 økter med sykkel for å avlaste leggmuskulaturen litt og få litt mer av trykket på lårene.

[JohndoeMAKT]

Dersom dere fortsatt holder på skal jeg også melde meg inn her om et par dager. Jeg fikk tyve treningsøkter utført i juni og satser på 30 i august.

[Skosåle]

Den er grei!