Dårlige håndledd

[Duqe]

Har brukt pc i over 10 år nu, har fått senebetennelse på begge håndledda. Noen som vet om det finnes noen kur mot det her? Skulle kanskje spurt en lege, men her får jeg flere tilbake meldinger.

[Hypsilofodonten]

hmm med senebetennelse skal en ta det med ro temmelig lenge..

blir bare verre og verre vist en ikke roer ned. sikkert lurt og gå til en lege ..

[Bushnell]

gå til lege ja.. går dte for lenge kan det hende du må operere henda.. å tro meg, det vil du IKKE

[kjhanken]

Skaff deg en slik mus. Har kjøpt noen slike til folk på jobben, som har gitt positiv tilbakemelding på at armen blir bedre.

 

I tillegg bør du se på hvordan arbeidssituasjonen din er, altså om skjermen ikke er for høy, du har støtte for håndleddene, osv.

[Velmont]

Uff, jeg har hatt problemer med både rygg og begge håndledd. Og de startet da jeg var 13år :| Satt på en forferdelig pc med elendig sittestilling/støtte fra jeg var 10-14. Så kom konfirmasjonen! *takk*.. Men jeg sliter litt med det enda

 

Kan jeg kjøpe den musa en plass i Norge? (eller, tar meg et friår fra PC nå, så trenger det ikke selv, men er nok andre som er interessert )

[kjhanken]

Du kan jo ringe Supplies Team link. Vet ikke om de selger til privat personer. Muligens andre sjapper selger de også, det er jo en norsk designet mus så det burde være muligheter for det.

[RIP]

jeg har også vondt i høyre håndledd, fikk det etter en jevn kamp med håndbakk

og hver gang jeg trener merker jeg det i håndleddet, merker det etter en intens cs-kamp også

jeg kan ikke ta armhevninger med flat håndflater lenger, må ta de på knokene

[Duqe]

hmm med senebetennelse skal en ta det med ro temmelig lenge..

blir bare verre og verre vist en ikke roer ned.  sikkert lurt og gå til en lege ..

 

 

Jo har vært hos legen og fikk en ukes sykemelding , fikk oxo en salve som heter ORUDIS, det hjalp første uken, men da jeg skulle tilbake til jobb eller bruke pc så er det på'n igjen. Går noe sånt vekk egentlig?, har hatt det noxo lenge. Hvis ja hvor lang tid tar det tro?

[kjhanken]

Jo har vært hos legen og fikk en ukes sykemelding , fikk oxo en salve som heter ORUDIS, det hjalp første uken, men da jeg skulle tilbake til jobb eller bruke pc så er det på'n igjen. Går noe sånt vekk egentlig?, har hatt det noxo lenge. Hvis ja hvor lang tid tar det tro?

 

Har du forandret arbeidsituasjonen din da? Det er jo den som mest sannsynlig har sørget for at du fikk sykemeldingen. Gjør ikke du noe med den så vil du få vondt i armen før eller siden (i ditt tilfell før).

[Legion]

den joystickmusa mener jeg å ha sett på Elkjøp

skaff en 2-3 forkskjellige mus/trackballs som du bytter på. har også sett en sånn sak hvor en plasserer musa i en slags holder for så å styre den med en "pinne" under SPACE-baren.

kjøp en stressball.

hvordan er sittestillingen din? klassisk utsagn er at den beste sittestillingen er den neste.

har du nok støtte til mushanda? albuen bør/skal støttes

[twarr]

Tro meg, senebettenelse er ikke noe som bare går vekk!

 

Jeg har hatt det i ca. 3 - 3 1/2, og det er et h*elvete...!

Jeg har også en fødsels-skade i høyre hånden, så jeg kan nesten ikke bruke den... derfor skriver jeg med venstre hånden, og gjør alt med den.. nå er senebettenelsen i venstre hånden min så dårlig at bare jeg skriver et par ord med blyant/pen etc. så verker det så inn i ****** at jeg bare må stoppe... derfor bruker jeg bærbar pc på skolen, i absoulutt alle fag der man skriver..... det finnst en hel del hjelpemidler, prøv å snakk med hjelpemiddelsentralen! De kan nokk vite noe... min mor hadde også senebettenelse, og hun måtte operere, det var ingenting annet å gjøre, det verker fryktelig... og for de som har skrekk for operasjoner: det er ingenting å være redd for! jeg har tatt en STOR 6-timers operasjon på høyre hånden, der de vridde hånden 90 grader (den var andre veien før), flyttet en sen og koblet den på 4 andre sener, slik at jeg har mer bevegelihet.... bare sørg for å komme til en god lege, så er det ingenting å være redd for.... senebettenelse er IKKE noe å leve med, det kan jeg personlig si, siden jeg har det.... ikke ha flere smerter enn dere trenger!

[Duqe]

Jo har vært hos legen og fikk en ukes sykemelding , fikk oxo en salve som heter ORUDIS, det hjalp første uken, men da jeg skulle tilbake til jobb eller bruke pc så er det på'n igjen. Går noe sånt vekk egentlig?, har hatt det noxo lenge. Hvis ja hvor lang tid tar det tro?

 

Har du forandret arbeidsituasjonen din da? Det er jo den som mest sannsynlig har sørget for at du fikk sykemeldingen. Gjør ikke du noe med den så vil du få vondt i armen før eller siden (i ditt tilfell før).

 

Problemet er at legen mente jeg skulle bli bra igjen med den salven jeg fikk, men det har bare gått ca 1uke så verket det igjen. Går jeg til ham igjen vil jeg kanskje bare få en uke sykemld til. Spørsmålet er hvor lang tid det tar for at senebetennelsen skal gå vekk? Gipse hele håndleddet er det en god ide tro?

[Thanatos]

Au, har vondt etter helgen, var på et lite LAN, og bordet var nesten lavere enn stolen.. høyresiden av hånda, altså den som stikker ned på høyresiden av musa var rødglødende... svei som f***

 

Skaff deg en slik mus.

 

aha, fattern selger slike!

[Arctic]

Mitt håndledd har også begynt å fuske Noen ganger så bytter jeg arm for og avlaste litt. Etter skrekkhistoriene man leser og hører om, så kommer jeg til og bygge på en egen armstøtte på PC-bordet å kjøpe meg en håndleddstøtte. Så får jeg skjerpe meg å bruke støttebandasjen, og sånn Orudis salve som jeg har liggende en plass. Tror forresten alle med ledd/seneskader får sånn salve..

Med dette i boks så tror jeg vi skal lure han gammel-erik! 8)

[Dr3as]

Kjenner til den der, kjenner jeg litt fusk i håndleddet prøver jeg å sitte minst mulig forann, og bytte sittestilling ofte, i tillegg av å til bytte mus hånd.

[stoffix]

jeg har også noe fusk med det høyre håndleddet... fikk det etter at jeg landa på den etter å ha tryna skikkelig på en fotballbane... men jeg merker ikke noe til det hvis jeg ikke bruker makt på den.... men vær så snill og ikke skriv om håndledds -senebetennelse... jeg får vondt i håndleddet av og lese om det...