» Off topic » Forumarkiv » Innlegg.no-arkiv » Tilbakemeldinger (Arkiv: Innlegg.no) » Treningsmagasinet.no (Arkiv) » Diskutér artikler (Treningsmagasinet.no)

Progresjon sikrer bedre utholdenhet

Av Treningsmagasinet.no
1. juli 2009 i Diskutér artikler (Treningsmagasinet.no)

Anbefalte innlegg

Treningsmagasinet.no

Skrevet 1. juli 2009

For å bedre utholdenheten din er det viktig at du har progresjon i treningen. Det vil si at du øker hyppigheten, varigheten og intensiteten på treningen. Om du uke etter uke trener akkurat det samme, så vil fremgangen utebli.

Les saken her

Følgere 0

Gå til emneliste

Populær nå
- Mistet lappen nå nettopp. 1 2
  
  Av Gjest 10c36...7e0, 15 timer siden i Juss
  - 39 svar
  - 958 visninger
- Har det blitt verre?(Økonomisk) 1 2 3 4 32
  
  Av Salvesen., 17. juli i Privatøkonomi
  - 628 svar
  - 16 835 visninger
- Krigen mellom Israel og Hamas 1 2 3 4 1170
  
  Av Snikpellik, 12. oktober 2023 i Politikk og samfunn
  - 23 380 svar
  - 1 121 252 visninger
Hvem er aktive 0 medlemmer
- Ingen innloggede medlemmer aktive

Progresjon sikrer bedre utholdenhet

Anbefalte innlegg

Treningsmagasinet.no

Populær nå

Mistet lappen nå nettopp. 1 2

Har det blitt verre?(Økonomisk) 1 2 3 4 32

Krigen mellom Israel og Hamas 1 2 3 4 1170

Hvem er aktive 0 medlemmer