Groffse Skrevet 24. mai 2010 Skrevet 24. mai 2010 Hei sann, jeg har som mange et ønske om å få fjernet vaskebollen og erstatte den med et skinnende rent vaskebrett til sommeren! Men så henger det seg slik at man må jogge mye, forbrenne mer kalorier enn man tar inn osv. Jeg fant en fin applikasjon til Iphone som het Lose it! Applikasjonen tillater deg å legge inn måltider og treningøvelser og så vil den kalkulere hvor mye du har å gå på. Altså hvor mye du må trene og spise for å miste x antall kilo per uke/måned. Surt at jeg ikke har Iphone, er det noen som vet om lignende applikasjoner til PC eller noe som i alle fall ligner? Tænk ju for alle svar på forhånd!
Groffse Skrevet 25. mai 2010 Forfatter Skrevet 25. mai 2010 Det var mat, hvordan vet jeg hvor mye jeg forbrenner når jeg trener? Har du en side til det og?
AndyPanda Skrevet 26. mai 2010 Skrevet 26. mai 2010 Veit ikke hvor pålitelig den er men, tror kanskje den overdriver litt: Henta fra VG
Groffse Skrevet 26. mai 2010 Forfatter Skrevet 26. mai 2010 Takk, men med den tabellen der må jeg jogge sykt
AndyPanda Skrevet 26. mai 2010 Skrevet 26. mai 2010 (endret) Kom ikke noe nærmere enn det desverre. Men jeg vil tippe en treningsøkt ligger på 3-400 kcal. edit: snakker om styrke altså.. Endret 26. mai 2010 av Sir-Andy
Groffse Skrevet 27. mai 2010 Forfatter Skrevet 27. mai 2010 Kom ikke noe nærmere enn det desverre. Men jeg vil tippe en treningsøkt ligger på 3-400 kcal. edit: snakker om styrke altså.. Jeg trener lite med styrke, men tar a noen push-ups og situps her og der. Jeg vil heller jogge for å forbrenne fett da jeg trenger kondisjonen også ; )
Groffse Skrevet 27. mai 2010 Forfatter Skrevet 27. mai 2010 Fant forresten en side som heter calorie count... finnes det noe sånt på norsk?
b0berg Skrevet 27. mai 2010 Skrevet 27. mai 2010 Veldig bra kostholdsdel på denne excelfilen, du kan legge inn dine egne matvarer http://www.gausel.net/RYP_Arbeidsbok.xls
Groffse Skrevet 28. mai 2010 Forfatter Skrevet 28. mai 2010 Veldig bra kostholdsdel på denne excelfilen, du kan legge inn dine egne matvarer http://www.gausel.net/RYP_Arbeidsbok.xls Takk skal du ha! Var noe sånt jeg var på jakt etter! =)
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå