Most eller vanleg?

[bubba96]

Hallo

 

Eg har hørt rykte om at most mat er sunnare enn vanleg mat

 

exempel:

Er most eple sunnere enn vanleg eple?

 

 

Er ditta bare en myte eller er virkeli most mat sunnere enn vanleg mat?? (eller motsatt)??

[Sink]

Du slipper å tygge, litt energi blir jo spart der. Ellers tviler jeg på at det er noen helsemessige gevinster.

[Muffinss]

Haha, morsomt Så hvis du knuser eplet med en gaffel så er det sunnere? Ser ikke helt for meg det nei

[Sitronsaft]

Om du kjøper "eplemost" på glass i butikken fremfor et vanlig eple vil dette garantert være mindre sunt enn et vanlig eple, forutsett at eplet ikke er sprøytet ihjel med diverse midler. Ryktet du har hørt høres ut som noe stort tull, og det bør behandles deretter

[hagfors]

Om du kjøper "eplemost" på glass i butikken fremfor et vanlig eple vil dette garantert være mindre sunt enn et vanlig eple, forutsett at eplet ikke er sprøytet ihjel med diverse midler. Ryktet du har hørt høres ut som noe stort tull, og det bør behandles deretter

 

Nå har jo forsåvidt ikke eplemost noe som helst med most mat å gjøre da.

[Sitronsaft]

Det er jeg klar over, det var et eksempel på most mat i butikk.

[AndyPanda]

Det ligger nok noe i det der faktisk. Har ikke kilden på meg akkurat nå, og er en stund siden jeg leste det, men slik jeg husker det:

 

Jo mer maten er løst opp (most, bedre tygd, flytende) desto lettere og kjappere tas næringsstoffene opp i magen. Derfor flytende karbohydrat etter trening er det beste, siden det tas lettest og kjappest opp. Og jo mer kompakt og sammensatt det er når du svelger det, desto lengre tid tok det å ta opp næringsstoffene og fordøye det.

 

Med forbehold om informasjonsfeil Mener jeg leste det på MyR forumet en gang.

Endret 25. mai 2010 av Sir-Andy

[Sitronsaft]

Virker logisk, men man tygger jo maten og knuser den i munnen. Det er vel ingen forskjell i næringsinnhold eller sunnhet(som TS spør om) på knust mat og ikke-knust mat.

[AndyPanda]

Skjønner ikke hvordan det skal blir sunnere av å mose det. Næringsinnholdet vil jo forbli det samme?

 

Spis eple ditt, gutt