Det siste du drakk/spiste?

[Zabaniya]

Hva i alle dager blanda du inn i den sausen?

 

Uansett, det siste jeg spiste var ca. 150 gram bark.

[Canaye]

cola

[Pus_1808]

Indrefilet av svin, brokkoli, blomkål og bearnaise.

 

Overdrev en smule med sausen - ble bl.a litt over 3000 kcal. Ups.

 

 

Det skal godt gjøres å komme opp i 3000 kcal på en sånn middag.

 

1 dl bernaise gir ca 280 kcal, dvs at du må drikke over 1 liter (!) for å komme opp i det antallet.

 

Da ville jeg heller sagt 3000 kj (714 kcal), det tilsvarer ca 2,5 dl med bernaisesaus...

 

 

OT: Gelé fra bursdagen min med "paniljesaus" (som min tanteunge på 3 sier) og peanøtter;P

[TheFighter94]

Havregrøt med splenda, kanel og eplebiter!

[Vowels]

Kaffe

[thael]

tunfiskgrøt, den ultimate manndomsprøven

2 DL havregryn

1 boks tunfisk

4 spiseskjeer olivenolje

 

1. hell alt oppi mixeren (ikke hell vannet ut av tunfiskboksen)

2. mix

3. drikk eller spis, konsistensen på mixen varierer litt

 

greit som erstatning for proteinpulver

[Zabaniya]

320 gram bark. Litt løvetannjuice og flyndre. Helgekos :-)

[Datasmurf]

Panini med noe som jeg fant i bukselomma da jeg våkna, samt vann. Veldig mye vann.

[Zabaniya]

320 gram bark. Litt løvetannjuice og flyndre. Helgekos :-)

 

Hva er panini?

 

Panini med noe som jeg fant i bukselomma da jeg våkna, samt vann. Veldig mye vann.

 

Hva er panini?

[TheFighter94]

5 brødskiver med 5 egg som pålegg.

[TheFighter94]

5 brødskiver med 3 bokser tunfisk som pålegg. Proteinshake som drikke

[thael]

5 brødskiver med 3 bokser tunfisk som pålegg. Proteinshake som drikke

 

er ikke det super overkill? fikk du det virkelig i deg? det er 30g protein i 1 boks tunfisk, 90g protein og 5 brødskiver på ett måltid høres litt merkelig ut

 

Det er fint at du trener og tenker på protein, men du trenger ikke overdrive. Men jaja, hadde selv en fase for et par år siden da jeg proppet i meg 3 liter melk og 5 bokser tunfisk om dagen også så skjønner tenkemåten din

 

 

Funfact: Hvis du lukter piss når du svetter bør du kutte ned på protein inntaket, hvis du tar inn mer protein enn musklene trenger gjør kroppen proteinet om til energi. Under denne prossessen frigjøres det ammoniak (som lukter skikkelig sterkt urin), hvis det blir extra mye ammoniakk i kroppn din så kommer det endel ut gjennom svettekjertlene dine

Endret 20. juni 2010 av thael

[Penance]

Da ville jeg heller sagt 3000 kj (714 kcal), det tilsvarer ca 2,5 dl med bernaisesaus...

Du har helt rett. Beklager alle sammen! Jeg mente selvsagt KJ, ikke kcal. Sorry.

[Nopros]

Chillinøtter!

[abcdabcd]

Tok akkurat litt vann etter å pusset tenner, men det er ikke så spennende, så jeg går litt lengre tilbake i tid.

 

Et eple med et glass appelsinjuice ved siden av. Tenkte jeg skulle kjøre all-out frukt

[oPRE]

Spiste: Kake som var godt

Drakk: Saft av alle ting

Endret 20. juni 2010 av oPRE

[Kaare_Jay]

Winerpølser + potetstappe + vann

[TheFighter94]

5 brødskiver med 3 bokser tunfisk som pålegg. Proteinshake som drikke

 

er ikke det super overkill? fikk du det virkelig i deg? det er 30g protein i 1 boks tunfisk, 90g protein og 5 brødskiver på ett måltid høres litt merkelig ut

 

Det er fint at du trener og tenker på protein, men du trenger ikke overdrive. Men jaja, hadde selv en fase for et par år siden da jeg proppet i meg 3 liter melk og 5 bokser tunfisk om dagen også så skjønner tenkemåten din

 

 

Funfact: Hvis du lukter piss når du svetter bør du kutte ned på protein inntaket, hvis du tar inn mer protein enn musklene trenger gjør kroppen proteinet om til energi. Under denne prossessen frigjøres det ammoniak (som lukter skikkelig sterkt urin), hvis det blir extra mye ammoniakk i kroppn din så kommer det endel ut gjennom svettekjertlene dine

 

Nei, ikke overkill i det hele tatt Fikk det i meg uten problem. Det har seg sånn at jeg i dag spiste 3 måltider Må ha såpass da.

[Canaye]

rundstykke med smør

[AT1S]

To skiver lyst brød med foie gras og ett glass ferskpresset appelsinjuice.

Endret 21. juni 2010 av Charles Bass