Gå til innhold

Vondt nede i ryggen ved mye løping


Paulex

Anbefalte innlegg

Når jeg løper eller går opp veldig mange tunge bakker får jeg skikkelig vondt nede i ryggen, sentrert.

Det er ikke hver gang, men stort sett hvis jeg har veldig høyt tempo forekommer det.

Jeg er ikke overvektig og jeg trodde jeg hadde en nogenlunde trent rygg.

 

Men er det noen øvelser jeg kan gjøre for å trene denne delen av ryggen? Mulig jeg bare har trent øvre del ved skuldrene/ vingene før.

Lenke til kommentar
Annonse

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive
×
×
  • Opprett ny...