B - vitaminer. Hva hjelper det for?

[Bruker-161582]

Hei, har hørt at B-vitaminer skal være bra mot masse forskjellig. Munnsår, akne og arr, hud generelt. Har tenkt til å ta litt høye doser med Bvitamin. Men de jeg finner på nettet her i Norge, er veldig lave. Så må ta veldig mange tabletter for å få i meg en høy dose. Så lurer på om noen vet hvor jeg kan få tak i tabletter som inneholder mere bvitamin. Og hva mer hjelper det for?

[PyrionZ]

B vitaminer hjelper for penere hud, penere negler, større vekst på håret, finere hår, og kroppen utvendig generelt.

 

Utstyret mitt "der nede" vokste også med 30cm etter å ha inntatt 40piller på en gang. Så funker fjell det! Neida, det siste var en spøk, men det regna jeg med at du skjønte.

 

Edit: Hvorfor skal du ta en høy dose?

Endret 8. november 2009 av -pyrion-

[Bruker-161582]

Sliter litt med kviser som de fleste ungdommer gjør. Eller mest arr. Har hørt om folk som har fått mindre akne produksjon og at huden blir fortere fin igjen. Så tenkte å ta litt høye doser.

[2ball_]

B-vitaminer ikke B-medisiner

[Duffo]

http://www.google.no/search?q=acne.org+b5&...lient=firefox-a

[Bruker-161582]

Ja, du ser det hjelper for de fleste. Men det jeg lurer på om det er noen som vet om hvor jeg kan få kjøpt billig og sterke b-vitaminer?

[Knife]

ermm.. sterke b-vitaminer? Ikke snakk om medisner her.

 

Ikke så alt for bra å dope seg på b-vitaminer heller da, kan faktisk ha flere ulemper enn godheter.

 

Gode kilder til vitamin B er animalske varer som fisk, egg, ost, nyrer, lever, melk og oksekjøtt, samt gjær, grove kornprodukter, nøtter, frukt og grønnsaker.

- Wikipedia

 

Før i gamle dager kunne vel b-vitamer være vunder medisin, men dessverre funker det ikke slikt nå. Vi spiser mer enn før, vi inttar mer kosthold enn før og vi spiser riktig mat. De fleste vitaminene blir dekket av kostholdet.

Endret 14. november 2009 av Pijus

[Duffo]

Altfor mange uvitende folk her som tror de har peiling. B-vitaminer går ut i urinen om du tar for mye, de er vannløselige. B-vit5 og b3 har spesielt løst mange acne problemer hos folk, prøv litt forskjellige doser du, ikke ta det høyeste med en gang liksom

 

Tullpart han over meg! han har vel ikke prøvd engang!

 

ALLE kvisaene mine forsvant etter 2 dager med normal b-vit dose, 4 tabl om dagen tok jeg, som er laangt under det som er vist på nettet

Endret 15. november 2009 av Duffo

[Bruker-161582]

Ja, må prøve dette. Vet du om hvor steder jeg får kjøpt uten å måtte bruke visa kort? Kan bruke paypal. Gjerne noen sterke, så jeg slipper å ta så mange.

[Knife]

Tullpart han over meg! han har vel ikke prøvd engang!

Da får jeg da bare prøve det! Sitter igjen med ganske så mange kviser etter kreatin bruk

 

Hvor kan man kjøpe det da? Appoteketet? Matbutikken?

[AndyPanda]

Altfor mange uvitende folk her som tror de har peiling. B-vitaminer går ut i urinen om du tar for mye, de er vannløselige. B-vit5 og b3 har spesielt løst mange acne problemer hos folk, prøv litt forskjellige doser du, ikke ta det høyeste med en gang liksom

 

Tullpart han over meg! han har vel ikke prøvd engang!

 

ALLE kvisaene mine forsvant etter 2 dager med normal b-vit dose, 4 tabl om dagen tok jeg, som er laangt under det som er vist på nettet

 

Hvilken type bruker du, og hvor har du kjøpt det?

[NikkaYoichi]

http://en.wikipedia.org/wiki/Vitamin_b

 

Legg spesielt merke til b vitamin toxicity. Nevreskader osv er ikke så kult. Vær forsiktig sier jeg bare, for vitamin-b er ikke vitamin-b. Vær nøye med hvilke b-vitaminer du tar, slik at du ikke overdoser på de som faktisk IKKE pisses ut.