Hjelp for og bli klar til stranden

[veggiss]

Hvis ikke, er det katastrofe å ikke spise noe under/etter trening i det hele tatt denne ene gangen?

 

ja, all muskelmassen din blir omgjort til fett og havner på magen din.

[Sitronsaft]

Ah, er så gøy med litt OT her inne Point taken.

 

Men jeg kan visst spise etter 2 timer, så i 1-2 tiden kan jeg spise igjen.

[veggiss]

hvorfor i alle dager gidder du å ta karboer i form av shake? en grov brødskive er jo bare så mye bedre på alle tenkelige måter mener nå jeg.

[Sitronsaft]

Hvor mange grove skiver må man ta for å få i seg 50g karbohydrater da?

[veggiss]

3-4...og i tillegg får du masse annen sunn næring, samt metthetsfølelse

 

edit: regneleif

Endret 10. mars 2009 av veggiss

[Sitronsaft]

Jeg blir sykt mett av en shake, men er jo tross alt en halv liter melk og protein der også.

[veggiss]

Jeg blir sykt mett av en shake, men er jo tross alt en halv liter melk og protein der også.

 

bedre å spise brødskiver med kjøttpålegg imo, og drikke et glass melk ved siden av.

[Sitronsaft]

Gjør det om til 3 skiver med 2 skinker på hver skive, og 3 glass melk.

[veggiss]

Gjør det om til 3 skiver med 2 skinker på hver skive, og 3 glass melk.

 

høres fornuftig ut.

[Ingar]

1. Hva gir det rett til en slik sarkastisk/spydig tone i behandlingen av andres meninger? Er det slik man fører en diskusjon?

 

CYC. Han hadde sett faen så muskuløs ut om han hadde senka fettprosenten, og det blir bare sykt merkelig å trekke fram en styrkeløfter i tungvektklassen som ikke bryr seg om å holde fettprosenten nede for å bevise et poeng om "styrkeløfting ikke hjelper". Det blir bare for dumt.

[Sitronsaft]

Jeg synes det står mer respekt av å faktisk skaffe seg f.eks. magemuskler (kanskje det de flest av deffere tenker på) enn å bare deffe helt ned så ens naturlige muskler synes så bra at man ser muskuløs ut.

 

Men ettersom jeg tror, at over 80% av alle som trener (20% er dem som er i en helsefarlig tilstand som gjør trening nødvendig) gjør det delvis for å se bedre ut og være stolt av kroppen sin, vil jo deff være naturlig for å rett og slett bli (i betydningen "se") mer muskuløs ut.

 

Men når man ikke trener, og er syltynn, og det ser ut som man har six-pack, så blir det for dumt. Skinnypack