MooseOnTheRun

Hva er egentlig disse problemene med Market her i Norge? Har bare hørt litt snakk om det...

Er det slik at man ikke får kjøpt programmer i Norge, og at man må hacke/roote telefonen for å kjøpe programer? Dette er jo isåfall ekstremt dårlig av Google. Selvom det kanskje er mas med lisenser og avtaler mellom teleselskaper hvis de skal ha en ordning som går rett på mobilregningen, istedet for brukerkonto med visa osv.

Test av itavisen, fikk ikke dårlig der heller.http://www.itavisen.no/841432/verdens-beste-mobil

Når man skal bla mellom sidene, må man bruke den optiske styreflaten eller kan man bla vanlig gjennom sidene som på iphone osv?

Ingen som forsatt vet noe om den svarte versjonen kommer til Norge, og isåfall hvor?

Planen er å vente og se hvordan ny iPhone blir, men regner med det blir Desire. Bare kjipt at den ikke kommer med 64GB. Hvis jeg kjøper 64gb iphone (som det sannsynligvis blir iden nye) trenger jeg ikke kjøpe ny ipod når den 4 år gamle jeg har nå streiker...

Ja, det vet jeg men dette er noe det ikke går han å forandre på i en software update?

Vil noen gang Desire kunne støtte minnekort med 64GB når det kommer? Er det bare en FW oppdatering?

Vurderer sterkt denne telefonen nå. Noen som vet om Desire black kommer til Norge?

Ødela min iPhone 2G for litt siden, vet ikke helt om jeg skal gå over til Android. Desire virker egentlig perfekt, men syns designet er alt, alt for kjipt! Er redd for at skjermen til Legend er litt liten til sms også er den jo også dårligere enn Desire. Så da sitter jeg igjen med den kommende iPhone 4G. Minuset der er jo at alle har den og at jeg syns OS'et er litt "gammelt" nå. Kommer jo multitask, men tenker på widgets osv. Pluss er jo design og alle appsene.

Hvorfor kunne de ikke lagd Desire med Legend design, men alt annet var likt!!

Begynte på RYP på mandag... Tok den nye oppdaterte versjonen av kalkulatoren. Den første dagen er da 10RM x 0.80 istedet for 0.65. Den første uka er med 12 rep. Var noen jeg av øvelsene jeg slet i. Syns jeg hadde lest at den første uken skulle virke som man trente med latterlig lette vekter, men på de øvelsene var det virkelig ikke latterlige vekter! Er det sånn det skal være på den oppdaterte versjonen av RYP? Får se i morgen da det er dag to. Kan jo ha vært en dårlig dag, var mandag og var ganske kjørt på søndagen etter lørdagen

OK, da vet jeg det

Kan noen fortelle meg hvorfor uttøying er bra etter styrke trening? (Jeg sier ikke at jeg mener det ikke er bra, men lurer på hvorfor det er bra, hva det gjør)

Har skjønt at teorien om at det hjelper for stølhet bare er tull så hva gjør det da?

Noen som har en side med forskjellig uttøying øvelsene?

Har nettop begynt med skråbenk manualler (veldig liten skrå) Har alltid pleid å ta vanlig benkpress før så er uvant med manualler. Sliter litt med å vite hvordan jeg skal løfte. Har to forskjellig løfte baner hvor jeg ikke vet helt hvilken som er rikig. Denne ene er hvor jeg har albuene i mer enn 90 grader når jeg er nede også er løftebannen mer O aktig, den andre måten er mer en oppned U aktig løfte bane med albuene i ca. 90 grader eller mindre i startposisjon. Fant et klipp av den metoden her:

Tenker ikke på hvor dypt man går, men hvor mye under armene skal stå ut hvis dere skjønner...

En annen ting jeg også lurer på når det gjelder samme øvelse er at jeg ser at på øvelsesguiden til RYP (https://www.tn.no/ryp/guide) så står det at man skal ha korsryggen nedi benken hele tiden? Jeg trodde man skulle ha det spennet man har i vanlig benk hvor skulderene og rumpa er nedi mens ryggen er spent.

Trenger en ny laptop og har sett på denne. Har nå en Dell 6400 med 2 ghz dual2core T7200 og 2 gb ram, men har tenkt å gå ned til 13 tommer da så denne ut som et godt alternativ.

Skal hovedsaklig bruke den til bilderedigering, litt videoredigering også, surfing, film, og sjelden gang litt spill. Kravet mitt er at den skal kunne dra PS Elements eller Lightroom plus firefox, skype, itunes f.eks. uten å bli alt for treig. Hvordan er den i forhold til Dellen jeg nå har?

Tenker vell at den kommende versjonen som blir linket til over (ul30jt) er den som er aktuell da den har i5 prossesor som vell er bedre enn den suv prossesoren? (Alltid syns det prossesor greiene bare har vært forvirrende)

Hvis dere har andre bedre anbefalinger tas det i mot. Den trenger ikke være så tynn og lett som denne men ikke større enn 13", kan være mindre

MooseOnTheRun , kjør benpress evt 1 og 1 ben så kjører du bare stanga på knebøy for teknikk.

 

Mener du hvordan du holder stangen på frontbøy? Det finnes 3-4-5 måter, jeg liker ikke den vanligste.

 

Alt grep:

http://www.youtube.com/watch?v=f9ounKT_16A&feature=player_embedded

mener du at jeg skal kjøre 1 og 1 ben på beinpress mens jeg lærer teknikken på knebøy, for så å gå over til bare knebøy når jeg har lært teknikken?

Prøvde de to "hovedgrepene" i front bøy, vanlig og den hvor du krysser armene, men har ikke prøvd det du viste video til så prøver den i dag.

Det jeg egentlig var ute etter i forrige post var noe jeg kunne erstatte knebøy/frontbøy øvelsen helt med i treningsprogrammet. Alltid følt at knebøy er en øvelse jeg ikke får til.

Er det noe jeg kan bytte knebøy/frontbøy med? Holder på å trene teknikk nå før jeg skal begynne på myo sitt nybegynnerprogram. Redd for skade i knebøy så har prøvd litt på frontbøy og det er noe jeg virkelig ikke får dreisen på. Får ikke til å ikke bruke hendene og sliter med blant annet balansen. Tenkte kanskje det ville gå å bytte mot beinpress og liggende leg curl? Men da blir det kanskje litt lite for korsryggen?

Noen som har noen tips til hvor man bør kjøpe solblender/lens hood i utlandet, eller er det bare å kline til på ebay? Gidder ikke svi av 2-300 på fra Norge... Er til kit-linsen til K-x, 18-55 ø52. Hvordan bør jeg ha, sånn flower eller en som er like dyp hele veien? Hva er den lukken til som er i de?

Rett på RYP, så kan du jo kjøre bryst med manualer så ikke vektene blir så tunge som i benken.

Ok, takk for raskt svar

Men tror du at grunnen til skulderplagene kan være at jeg har trent de for lite og dermed løfter for tungt for dem i benk? Har passet veldig på teknikken i benk så har hele tiden ikke skjønt hvorfor skulderne har plaget meg, ettersom jeg trodde det var pga dårlig teknikk.

Har noen skulderplager som jeg tror skyldes at jeg trodde skulderene fikk trent seg nok gjennom de andre øvelsene, og derfor ikke hadde en egen skulder øvelse. Har trent i ca. 1 år nå, og har vært litt plaget med skulderplager. Jeg tenker meg at jeg er svakere i skuldrene i forhold til brystet. Hva bør jeg gjøre nå når jeg skal begynne på RYP da, bør jeg først prøve og trene skuldere for å prøve å få de på et likt nivå med f.eks brystet?

Jeg tror jeg er for svak i skuldrene i forhold til brystet siden en dag jeg tok benk og økte til mer enn jeg hadde tatt før på de siste 5 repitisjonen(5x5)fikk jeg vondt i skuldrene. Vektene sleit jeg ikke med og kunne tatt mer, men jeg tenker at det kanskje ble for mye for skuldrene, men brystet klarer det, kan dette være grunnen? Litt vanskelig å forklare men håper dere skjønner tegninga. Hovedspørsmålet mitt er om jeg før begynne rett på RYP eller "utligne" styrken i skulder og bryst?

BAttlefield Bad Company 2 til 393 hos Netshop.

http://www.netshop.no/Kampanjer09/Forside/Gamersweek/Default.aspx

War, hadde du giddet og sett på innlegget mitt fra forrige side? Har lyst å begynne å komme inn i trenings rytmen igjen men vet ikke hvilket program jeg skal ta enda!

Er link til det her:

https://www.diskusjon.no/index.php?showtopic=335171&view=findpost&p=15345668

Har tenkt å begynne på et treningsprogram nå. Ser i tråden her at nybegynnerprogrammet på myrevolution blir anbefalt, men har mer lyst til å begynne på RYP sitt grunnprogram. Hvordan er disse opp mot hverandre? Syns oppsettet med tabellen om hvordan progresjon man skal ha osv. i RYP er lettere å forstå. Jeg vet ikke helt hvorfor men jeg virker også mye mer positiv til det og har mye mer lyst til å begynne på det av en eller annen grunn...

Øvelsene er stort sett like i begge programmene, bortsett fra skråbenk i stedet for benk med manualler og arnoldpress i stedet for sidehev øvelsen som blir anbefalt hos myrevolution.

Hvis jeg velger RYP tenkte jeg hvertfall å ta sidehev i stedet siden jeg har hatt litt problemer med den ene skulderen, men har nå hatt en pause på 1 månedstid.

En annen ting er at jeg er livredd for å få skader. Derfor tenkte jeg kanskje at det er lurt å bytte ut knebøy med frontbøy(?)siden jeg har lest at det er lett å få skader når det gjelder knebøy,selvom man lærer teknikk, så er det ikke mye som skal til for å skade seg. Står hvertfall her at det er et bedre alternativ enn knebøy

( http://www.iform.no/pub/art.php?id=1678 ) Det er spesielt markbøy og knebøy jeg er redd for å få skader i. Skal så klart øve teknikk før jeg begynner.

Så hva tror dere?Samme om jeg tar RYP eller myrev sitt program?

Har et lite spørsmål om K-X, hvordan får jeg ISO'en på 100 og 12800? Får bare mellom 200 og 6400...

Hva vil dere si er en laveste lukkertiden for fotografering uten stativ? Trenger en liten "huske" regel der tror jeg så jeg ikke tar for lang å det blir uskarpt.

Hva er også en grei blender for få litt uskarp bakrunn? Tror jeg har en tendens til å enten kjøre så høy blender så mulig (f.eks f4) men det er vell kanskje ikke nødvendig?

Hva er den "beste" blenderen for linsen min? Har kit objektivet til K-X;

smc PENTAX DA L zoom 18-55mm/3.5-5.6 AL

ok, takk for raskt og godt svar!

3g per kg kan jo bli vansklig uten proteinpulver, noen som har erfaring med å ha dette i kofferten til utlandet? Har bare 5 kg bøtter så må eventuelt ta det i en pose/ boks... Kan jo se mistenksomt ut...

På grunn av forskjellige grunner kommer jeg sannsynligvis til å ikke ha mulighet til å trene på treningsenter de neste 3 ukene. Hva kan jeg gjøre for å vedlikeholde styrken da? Eneste jeg vet jeg har mulighet til å trene med er kroppsvekten, kan hende jeg får 1-3 på treningsenter men det tviler jeg på. Noen har noen tips til å ikke få alt for stort tilbakefall?

Til JeepersCreepers, hører på Jedi mind tricks fra før

Heisann! Lurte på om noen hadde noen tips til svenske rapper sanger som er litt dystre og kanskje litt sakte, "klagesanger"... Ikke no bling bling gangster greier, tenker på samme type sanger som mockingbird, when im gone osv av eminem. Har forøvrig funnet Det e knas av Latin kings og Valkommen til en ring av Ken Ring, men trenger fler:)

PS: Bare å slenge ut hvis dere har noen ikke-svenske også så lenge de er i samme sang type.

Artister jeg liker er jayz, kanye, eminem men ikke akon osv. gir kanskje en pekepinne på hva jeg leter etter...

Likte Pacewon & Mr. Green - Four Quarters som er postet øverst på siden:)

ok, tusen takk Var egentlig det jeg var litt redd for også