varmit

Fant plater som selges for formålet hos Clas Ohlson! Ble helt knall dette.

Har en dør til et kjøkkenskap der en hengsle har blitt revet ut av festet. Usikker på hvordan denne kan fikses på en måte som ser OK ut. Limes fast med epoxy?

Eller fylle hele hullet, pusse ned og borre opp nytt hull? 

Bestilte meg et komponentsett for å få litt bedre lyd i bilen, av denne typen: https://www.bilkomponenter.no/products/gladen-alpha-165-65-komponentsett---3-ohm

Bilen er en Polo 9n, og spilleren en kenwood kmm-bt502dab.

Når jeg kobler dette opp, hvor plasserer jeg delefilteret? Kan jeg benytte eksisterende ledninger, er det eventuelt noe delefilter mellom spiller og bass/mellomtone og diskant originalt?

Her er et eksempel. Rolig tur der jeg holdt helt jevn fart, dette går også frem av skrittfrekvens.

Hadde jo sikkert fått mye bedre resultat av å bare skrive inn en skrittlengde manuelt, men hvorfor klarer ikke klokken å estimere dette bedre når jeg holder jevn frekvens?

Sliter med at min Garmin fenix 5 mister gps med en gang det kommer litt trær i løypen. I alle fall vises den aktuelle løpefarten ca 1 min/km tregere enn det som stemmer.

Finnes det ingen måte å få den til å estimere farten litt bedre den lille perioden uten dekning? Synes det er rart at den bommer så totalt, med tanke på all data den kan estimere et tempo ut ifra.

Bilen er en 2002 Polo 9n. Feilen var slitte foringer til stabilisatorstag! Fikk byttet disse og lydene er borte. Billig fiks, men tok litt tid da det var knotete å komme til festene. Men dette krever vel ikke ny 4-hjulskontroll?

Mistenker foringer til stabilisatorstag. Hvis ikke får jeg prøve å bytte armene til stabilisatorstag.

Okei! Men dette ville vel bare gitt utslag på det ene hjulet, med mindre stagene på begge sidene er utslitt?

Har en Polo med rust på kanalen. Virker til å være overfladisk, men dette finner jeg vel ut med pussing.

Ønsker selvfølgelig å fjerne det som er av rust og hindre videre rusting i størst mulig grad, resultatet trenger på ingen måte være perfekt.  Noen som har tips til hvordan jeg skal gjøre dette, og hvilke produkter jeg trenger? (Gjerne Biltema).

Ser for meg pussing, rustfjerner, grunning, lakk og klarlakk?

Wow, der dukket den opp! Mange takk, nå hadde jeg nesten gitt det opp her

Well, den dukker opp i "Storage spaces". Men får ikke gjort noe videre med den..

Nei, den dukker ikke opp der nede på noen av PC-ene jeg har prøvd..

Kjøpte nylig en Kingston UV400 for å få litt fart på oppstart.

Har et X58 SLI LE hovedkort.

Når den er koblet til dukker disken opp i bios, og under device manager. Finner den dog ikke i disk manager, eller noe annet sted.

Har prøvd både IDE og AHCI i bios. Har også prøvd å koble ut alt annet av disker og legge inn Windows på nytt, selv da dukker ikke disken opp.

Prøvd denne på to forskjellige maskiner.

Har jeg en defekt SSD?

Har pulsklokke, så var denne jeg fulgte for å prøve å ligge i sone 1-2. Har jo sett at jeg på mine vanlige "joggeturer" gjerne blir liggende stabilt i sone 4 i opp mot en time, og da mener Garmin det blir i tyngste laget.

Trives med intervaller på møllen, da det er lett å få konkrete tall. Mikser gjerne inn litt andre, 45/15 og 30/10.

Resten av løpingen skjer ute.

Løpe på terskel, vil det enkelt si å løpe distansen med høyest mulig tempo? Klokken min sier terskel når jeg bikker 160, men der kan jeg godt ligge lenge. Er alltid pusten som begrenser meg.

Det kunne høres fornuftig ut. Det var den høye pulsen på roligturen jeg stusset på. Kjenner jeg er lite motivert for å daffe rundt i det tempoet i timevis. Kan jo heller legge inn en topptur i terreng på hviledagene.

Har i et par år trent styrke, og hatt grei fremgang. Er generelt aktiv, men ønsker å øke tempo på løping og oksygenopptak.

Har derfor nå begynt med intervaller 2 ganger i uken i tillegg til styrke, har da løpt 4x4 og prøvd meg litt frem med tempo. Sist økt igår var på 14 km/t og hadde da puls på mellom 80-90% av maks.

Idag skulle jeg prøve en rolig tur i sone 1-2. Snakk om demotiverende greier! Resultatet ble 6km med hastighet 8 km/t, og selv da ble snittpulsen 146, som er sone 3 for meg.

For å holde meg i sone 1-2 må jeg altså gå fort. Disse 6km har jeg pleid å løpe på rundt 30 min uten å bli ubehagelig sliten.

Spørsmålet er, hvor viktige er disse rolige turene, kan jeg bare kjøre styrketrening og intervaller alene?

Ønsker å få opp tempo på korte distanser, 3000 og kanskje opp mot maks 5000 meter.

Skal gi dere en konkret oppgave:

Tar et elektronikkfag, men sliter litt med å forstå hvordan man uttrykker strøm og spenning i viserdiagram og vinkler.

Eksempel: Ia=120/(12-j9)=8<36,87 °A.

Hvordan går man frem for å løse dette?

Gull er kanskje en mulighet. Har prøvd rustfritt stål og karbon, begge disse har ikke hatt sjangs men den spenningen jeg har brukt..

Funderte litt over elektrolyse av vannløst kobbersulfat idag, hvor restproduktene vil være metallisk kobber og fortynnet H2SO4. Kobber som katode burde virke fint, men hviket materiale vil tåle å bli brukt som anode uten å oksideres? Sølv, karbon?

Bestilte uheldigvis dobbelt opp av 2,5 CoC-en, så ta kontakt om er interessert!

Har hatt et par heavy grips, en 100 og en 250. Lukker 250-en, og har nå bestilt en CoC #1,5 bare for gøy for å sjekke hvordan jeg ligger an på disse.

Noen som har sammenlignet CoC og Heavy Grips med tanke på motstand? Andre som fortsatt trener grep?

Vet det kan slenge en og annen kveite, men ellers er det vel stort sett lange og brosme man får på disse dypene. Skal prøve litt dypere, er litt lei av å hale opp liten til middels stor fisk nå.

Noen forslag til oppsett på enden av snøret? Har hatt to opphengere og pilk som er agnet til nå, pilken har vist seg effektiv

Fisker på dypt vann i vestlandsfjordene, og får både lange og brosme på jevnt 2-3 kg. Dybden har til nå vært omtrent 150 til 200 meter, men har 500 meter sene tilgjengelig. Vil det være noe å hente på å gå dypere, si ned mot 300+?

Dette vil jo føre til mer arbeid, men øker sjansene for større fisk eller fisk generelt?