Anony m

Nei, da har de innkalt de som di er usikre på. De som di er sikre på ikke vil være egnet vil uansett få avslag i starten av juli. Dersom man ikke får noe innen starten av juli, kan man anse seg som egnet.

Ha med litt ekstra energi i form av mat/energibarer. Og husk å drikk vann!! Utrolig tørr luft i gymsalen hvertfall og genert bare viktig å drikke nok vann.

Grattis!! Har også Bodø på første, har 50,5 så håper det holder🤞🏼 hva med deg?

Ja man får ca. 10 min å varme opp før det settes i gang. 4 og 4 i puljer så de som ikke er blant di første får jo litt lengre tid å varme opp. Jeg fikk bortimot 30 min oppvarming.

Du får mulighet til å teste hvordan du vil ha bena under øvelsen, men selve bommen får man ikke justere. Så det er kun den «krakken» som beina er på som man får lov å ta nærmere/lengre unna. kroppen skal være strak og armer skal strekkes helt ut før nytt opptrekk. Så lenge man har trent styrke i armer og testet øvelsen på forhånd så skal det gå veldig fint.

Så bra! Ja det er bare å skvise ut det siste man har også kan du hvile etter du er ferdig med opptaket. Lykke til!☺️

På 100 meter svømming får man også en instruktør som gir beskjed når man skal bytte over til ryggsvømming, sånn at man slipper å holde styr på hvor langt man har svømt.

Man blir delt opp i puljer på 4 og 4 som følger hverandre hele veien. Så på løpinga og 100 meter svømming er man fire som gjør øvelsen samtidig.

Takk for det! Det gikk ikke etter alfabetisk rekkefølge i min pulje tror jeg. Jeg tror de leste opp lista som den var, men ta det med et klype salt. Jeg synes det var fint å ha litt pause mellom øvelsene. Vil ikke si at jeg var veldig påvirket, da jeg fikk ganske grei pause etter løpinga. Drakk masse vann før svømmingen også da halsen som sagt ble veldig tørr etter løping. Men tanken jeg hadde underveis var at «nå er det alt eller ingenting». Bare gi alt du har også kan man hvile når man er ferdig!

Jeg svømte personlig fortere enn det jeg har gjort på trening. Det hjelper på at det er tre andre som svømmer samtidig sånn at man får pushet seg selv litt ekstra. Var nesten 40 sek foran makstiden i mål og så fort har jeg ikke svømt før. Litt tørr i halsen etter løpinga da det var veldig tung luft i gymsalen. mellom hver øvelse er det litt variasjon. Er du blant de første puljene så går det ganske radig, men dersom man er litt lengre bak er det litt mer venting da løpingen tar ca. 10 min for hver pulje og all svømmingen fullføres av en pulje før neste kommer.

Ja man får en som sitt å tell rundan dine og sir om du e foran eller bak tida for å klare alle rundan. Personen tell høyt sånn at du ved hver passering alltid vet hvor mange runder du har løpt

Starten av juli får man svar om man ikke er egnet. Får man ikke noe Mail da, er man funnet egnet. Så da er det karakterene som avgjør om man kommer inn eller ikke.

Ja det er lov. Men ikke bruk av hjelpemidler som neseklype og dykkebriller.

Tror hvis det var plass til 40 stk i per pulje i Oslo og 35 i Bergen, og det var 20 puljer i Oslo og 12 i Bergen, så vil 40x20+35x12 bli 1120 plasser. Litt kjapp matte

Man må gjennom opptaket på nytt hvert år, uansett hvordan det gikk året før. Så alt må bestås på nytt. Intervjuet og pc-testene var det endelige. Hvis nemda er usikker på deg så vil man bli kontaktet for å ha et ekstra intervju på teams. 4,7 er litt lavt sett imot de tidligere årene, men det er nok sjans for at snittet går enda litt ned i år, men ikke så veldig tror jeg. Det er jo egentlig helt umulig å si hva sitter vil bli da det er avhengig av snittsummen til alle som søker. Det er bare å krysse fingrene og gjøre sitt aller beste på det fysiske, og mer får man ikke gjort dessverre.

Så kjedelig.. bruk det som motivasjon, jeg er selv på mitt fjerde forsøk på å komme inn, så har forbedret karakterer i mellomtiden og ikke minst blitt mer moden og lært mer. Hvis det er det du vil så er det bare å aldri gi opp og se framover!

Fikk mail nå!!

På politihøgskolen, Slemdalsveien 5!

I fjor gjorde jeg mitt dykk med linser og det gikk veldig fint. Det er litt smak og behag, så du bør prøve deg litt fram både med og uten linser og se hva du foretrekker.

Har tatt intervjuet, men tror ikke det er så populært å avsløre hva som skjer under intervjuet og hva som blir spurt om. Les innpå her hvordan det foregår. https://www.politihogskolen.no/bachelor-politiutdanning/opptakskrav/egnethetsvurdering/digitale-tester-faq/