random_sauce

Kommer godt overens med jenter og kan sikkert virke litt flørtete til tider for andre, men så lenge jeg holder på noen/dater/sammen/whatever så er jeg ganske bevisst på kroppskontakt og andre flørteting bare for å gjøre det klart for meg selv hvem jeg faktisk vil ha. Alt tatt i betraktning av situasjonen og hvilken jente da. Er det en god venn pisker jeg ikke meg selv fordi vi klemmer

Jeg hadde nok mista interessen ganske fort om hun dro frem eksen sin ja. Nå kan det godt hende at du virker interessant for henne, men om hun virkelig er noe å satse tviler jeg på. Hun skal jo liksom ville litt selv hvis du skjønner, og det får ikke jeg helt inntrykket av. Svar som "kanskje det" er som regel ikke noe å spare på

 

Så denne med dama i kveld. Falt jævlig godt i smak for min del. Kan nok anbefales til fans av f.eks The Cabin in the Woods, men denne er langt bedre utført på ale måter IMO, i tillegg til at den til tider er genuint creepy.

 

 

Ligger på Netflix.

Jeg trodde "the cabin in the woods" var en "kunstnerisk" kult-parodi, bevisst lagd for å gjøre narr av alle de klassiske klisjé komponentene til en tenåringsskrekkfilm, bare for å introdusere oss til tidenes mest bullshit (som i jækla morsomt) plot-tvisten

ganske lik sekkedelen til marinejegernes treningsprogram, en sekketur i uka:

uke 1-3: 10kg 90min

uke 4-7: 15kg 105min

uke 8-11: 20kg 120min

Så ta det derfra? :/ Er litt usikker ettersom jeg vil tro det varierer veldig hvor mye belastning man er vant til. Jeg har nesten ikke gått med "tung" sekk og går med 10kg uten problemer, mens kameraten min merker det ganske bra på skuldra.

Nå skal det nevnes at jeg har gått 1til og fra skolen hver dag de siste 5, snart 6 årene. Ca. 1,5km hver vei som inkluderer en 35* bakke à 200m. kompisen min bodde nærme ungdomsskolen og tar ellers bussen til vgs. Han er også 20cm lavere og veier ca. 20kg mindre.

Poenget mitt er dersom 10kg ikke er en utfordring som forrett er det kanskje en greie å gå litt utenom min utrolig gjennomtenkte plan. .

Jeg liker å tro en partner er en livskompanjong som tilbyr noe ingen andre kan gi. Forstår forsovet om man ikke føler noe spesielt rundt sin kjære, men om man gjør så trenger man jo strengt tatt ikke forklare hvorfor man ville bruke resten av livet med vedkommende.

Jeg som alle kjære vg3 elever må gå igjennom særemne-prosjekt i norsk, stilen skal leveres i november. Men, jeg sliter litt med å finne en konkret problemstilling.

Jeg tenker tema innen palestina-israel, noe med hitler/mein kamf, eller andre politiske konflikter.

Jeg har også vurdert filmanalyse for å bevise for læreren at noen klarer å skrive en ordentlig analyse (sett at alle som gjør denne oppgaver begynner to dager før frist fodi de tror det er lett). Isåfall, noen filmer som er gode for en lsik oppgave?

På forhånd takk!

-At hun har evnen til å ta vekk absolutt alt av stress og tanker når jeg er med hun er ganske positivt, mister litt track of time når man sitter å gjør alt men ingenting til klokka 5-6 om morran.

kanskje hun har en gbff..

Skal prøve det og se om det hjelper, har ikke angst for å miste litt muskler på veien, men slik jeg forsto så bør det ene måltidet inneholde tilstrekkelig protein? Uansett takk for svar:)

har trent styrk 2-3 ganger i uka i snart 2 år, noe varierende så klart og jeg har definitivt ikke anterior pelvic tilt, eller noen av de andre for den saks skyld :/

God kveld, gutt på 17, ganske aktiv og trener 4-5 ganger i uka. Er 188-190 (har aldri fått noe presis måling) og veier ca. 82,5kg. Altså er jeg helt normalvektig. Ellers er jeg muskuløs, relativt sterk, løper 3000m på 11.20 og er vel i ganske god.

Derimot har jeg begynt å føle meg veldig ukomfortabel med å slappe helt av i mageregionen fordi det føles som hele magen bare faller ut. Jeg tar det for gitt at dette er fett og ingen annen unnskyldning men jeg synes det er så rart fordi det samstemmer liksom ikke med resten av kroppen.

Problemet: Hvis jeg står i profil og slapper helt av, så ser jeg faktisk ordentlig tjukk ut.

Jeg trenger såvidt å ta i for å "stramme" inn magen og da kommer alle magemusklene til syne (genetisk 4-pack), pga. dette er slik en liten belastning så er det stort sett det jeg har gjort, både offentlig og alene, mye ubevisst og jeg lurer på om dette har hatt negativ effekt for magen og oppblåsing eller noe. Dette problemet mitt blir ekstra merkbart når jeg har spist eller bare når jeg er ute og går i vanlig tempo.

Har lite fett (sett at det er fett på magen dette skyldes) ellers på kroppen og ser veldig atletisk ut.

Jeg drikker ikke spesielt mye øl, jeg spiser aldri søppelmat eller spesielt mye godteri, brus o.l. det skal nevnes at jeg rasker med en sjokoladeute eller to hvis jeg finner slikt i kjøleskapet.

Pga. dette har jeg bestemt meg for å prøve en drastisk forandring, nemlig denne diettplanen (ish)

http://www.muscleandfitness.com/nutrition/lose-fat/burn-fat-fast-eating-plan?page=3

Ved siden av blir det selvfølgelig trening stort sett hver dag (tips på hvordan sette opp dette? Jeg har valgt å sette opp 30 dager som det første målet mitt.

Er veldig frustrert må jeg si og jeg vil virkelig forandre dette, så om noen kunne hjelpe meg til noen av spørsmålene, enten hvordan sette opp diett og treningsplan sammen eller svare på hvorfor jeg ser tilnærmet gravid ut når jeg slapper av i mageregionen, hadde det vært til enorm hjelp og stor takk fra meg:)

store ord for meg så sier det kun når jeg virkelig mener det, altså ikke så langt.

-Dét som er kjipt er når første "elsker deg" kommer via tekstmelding lørdag kveld og du vet du lyver om du svarer det samme.

Med avvisning mener du hva...? Hvis dere holdt på en stund mener jeg

-Bare fordi hun sier hun ikke er klar for et forhold akkurat nå, betyr ikke det at hun har lukket døra for deg i evig framtid. Fra hennes synspunkt skjønner jeg godt hvorfor hun ikke vil rett ut på et nytt eventyr allerede, men det avhenger selvfølgelig av hvor lenge bruddet med forrige typen skjedde. Hva slags sprell dere har gjort sammen til nå spiller jo også en faktor på det inntrykket du har av henne/hun av deg. Om dere f.eks. har klina,, kosa, sex osv. er det veldig overraskende at hun ville ha det der til hun kjenner deg godt nok.

Med det sagt sier jeg for all del ikke at du skal sitte på gjerdet, men om det er tydelige indikatorer at hun vil ha deg, men er ikke klar for den emosjonelle forpliktelsen som følger, så burde du definitivt ta opp kontakten.

Hei, jeg og en kompis tenkte å begynne med dette programmet (dere finner det på forsvaret.no inne på marinejeger-seksjonen) i Slutten av august.

Har noen som har gjennomført det noen tips angående utførelsen? Ernæring og gode sko er selvfølgelig viktig, men andre ting?

Noen tips? Hva er viktig å tenke på?

Har relativt godt ordforråd og god grammatisk, så føler ikke det er så mye jeg får gjort annet enn å planlegge setningene mine i forhold til tema, men det får vi ikke ennå?

Jeg vil helst gjøre noe i dag, men er liksom ingenting jeg trenger annet enn å snakke (noe jeg gjør i hodet mitt hele tida)

Så jeg kan spise uten tanke så lenge jeg får nok proteiner? Forklar, strider litt imot min forståelse

Altså, jeg har ingen presis oversikt over nøyaktig hvilken prosent jeg har nå, men er rundt gjennomsnittet. 17 år, 190 og veier 84kg. Er som sagt ikke overvektig, men ønsker altså å bli litt lettere mot sommeren.

Spiller fotball 2-3 ganger i uka og trener styrke 2-3 ganger i uka. Gir fullstendig beng i kosthold, men ettersom jeg regner med at treningsmengden min er tilstrekkelig er det vel kostholdet det ligger i.

Spørsmålet mitt er vel som tittelen sier.

-Og holder det bare å kutte ut all dritt? (Godteri, brus, kebab, pizza osv. ) Eller må jeg kjøre på med ordentlig diett?

-Skal sies at fotballøktene er ikke så veldig intensive - er generelt intensiv løping bra måte å forbrenne fett på?

Hadde satt stor pris på noen pekere her!

Det å beholde styrke eller muskelmasse er ikke et MUST, så lenge jeg ikke går ned fra 90 til 60 i maksbenk (dere skjønner).

Andre tips? Del!

Ingen lang historie, men: Var smålig på flørten med en dame i sommerferien, snakka masse osv. var ikke før i Februar jeg endelig fikk den etterlengtede daten, men det var ikke lenge etter jeg møtte dama i byen at jeg skjønte hu var skrulle.

Jeg gikk for klemmen som en helt høflig gest, men ble glatt avvist uten noen videre kommentar, uten noe annet at hun synes skoene mine var upassende for anledningen. Snakkisen gikk i et kjør fra hennes side og handlet eksklusivt om hennes forhold til folk som ikke takler motepress og "dagens sosiale survival of the fittest. Snakka i vei om det bare var fattige mennesker som ikke kunne leve opp til forventningene osv. Så mange ganger har jeg aldri himlet med øynene. Endte med at jeg foreslo vi stakk på kino hvor jeg pent og ryddig snike meg ut fra den mørke heksehytta.

Ja, har skaffet meg HALion on cubase nå nylig, koblet til meg forsterker, to gode høytalere og et lydkort. Lydkortet er forsovet den eneste devicen som er koblet direkte til pcen, dvs. at forsterkeren og selve høytalerne går gjennom denne. Pcen har ingen problemer med å finne forsterkeren gjennom lydkortet, detr samme gjelder cubase, men HALion klarer altså ikke dette. Noen som vet hvorfor?

Jeg trener foreløpig 1-3 ganger styrke i uke litt på mofo bare fordi jeg synes det er gøy og jeg har forsovet merket noe resultater, men dette har vært både usystematisk og ineffektivt. Så med tiden til gode tenkte jeg med dette 3 dagers split programmet under:

Dag 1 - Chest, triceps, delts:

2 x 10 Bench press

2 x 10 Close-grip bench press

2 x 10 Incline bench press

2 x 8 Dumbbell flyes

2 x 8 Skull crushers

2 x 10 Tricep extensions

2 x 15 Front dumbbell raise

2 x 15 Side dumbbell raise

Dag 2 - rest

Dag 3 - biceps, back, traps, forearms:

3 x 10 Barbell curls (try wide and close grips too)

2 x 10 Concentration curls

2 sets of pullups to failure (if you can do them)

2 x 10 Lat pulls

2 x 10 Bent-over Rows

3 x 10 Wrist curls

2 x 10 Barbell shrugs

2 x 10 Calf raise machine shrugs

Dag 4 - rest

Dag 5 - quads, glutes, hamstrings, calves:

3 x 10 Squats

2 x 10 Barbell deadlifts

3 x 10 Leg press

2 x 10 Leg extensions

3 x 10 Calf raises

2 x 10 Barbell lunges

2 sets Farmer's walk

Dag 6 & 7 - rest

Ellers spiller jeg fotball 2x1,5t ganger i uka.

Jeg har ikke noen diett eller noen andre tanker rundt kosthold for øyeblikket. Jeg spiser 2 brødskiver til frokost, to til lunsj og middag. Som oftest noe knekkebrød el.l. senere på kvelden.

Siden jeg egentlig ikke en døyt om balanse mellom diett og trening etc. (hele den pakka) spør jeg nå dere eksperter om hvor viktig er kosthold i forhold til muskelbygging og styrketrening?

-Er det meningsløst og trene hvis man ikke spiser nok/riktig?

-Hjelper ALL styrketrening, uansett?

-Hvor "farlig" og negativ effekt har usunn mat, alkohol o.l. på treningen og generelt?

-Er det viktig med pre- og postworkout supplementer? Isåfall, i hvilken grad?

-Er det negativt på noen måte at jeg også spiller fotball (cardio(?)) 2 dager i uka, hvorav en av disse er på samme dag som den ene styrkeøkta (dag 1/mandag) ?

Hvis noen hadde svaret på ett eller flere av disse spørsmålene og generelt andre tips/informasjon/innspill/kommentarer hadde det vært flott!

den negro ghettohurpa fra "phone booth" har aldri følt slikt sinne gjennomgående av en enkelt karakters handlinger

Selv om disse filmene skal verdsettes for deres utrolige underholdningsverdi på et nivå som meget få filmer slår, er det filmatisk en blodig katastrofe.

Jeg snakker om samtlige filmer lagd av "the asulym" som inkluderer "snakes on a train" og "battle of los angeles".

Makan til effekter, skuespill, manus, plott, sammenheng har aldri vært så drittjævlig siden jeg lagde film i 3.klasse med en nokia.

Det skal nevnes at the asylum baserer seg eklusivt på lavbudsjettsproduksjoner som rene ripoffs av blockbustere med lignende (identiske) titler for at folk skal enten; 1. velge feil film eller 2.kjøpe noe man vet er dritt for å kunne le ræva av seg

Anbefales på det sterkeste å så ihvertfall en film, men ikke noe jeg vil se igjen

Neida, jeg bare tok meg været som et tulleeksempel etter teksten fra en sang som sier "When I've got nothing to say, I usually talk about the weather"

"and I make pretty good spaghetti sauce"

Selv om saken er litt annerledes i Syria enn det den var i Egypt, så ser man jo hva som skjer. Hvis i det hele tatt regjeringen skulle styrtes/fratas makten vil det med all sannsynlighet bare komme en eller annen dott som er minst like maktsyk som de før han. Det er jo herregud ingen oppegående mennesker som kommer spaserende ut av bombestøvet med lysglorie over hue rett etter et slikt opprør

96