Terminat0r

Kan noen som merker progresjon med ryggen gi tips til hva slags øvelser man skal ta? Jeg har tatt noen øvelser for ryggen men merker verken stølhet eller noe bedre rygg..

Flere spørsmål ang. geilja kardio, hvor fort etterpå bør man spise? Bør man spise en banan rett etter trening? Og hvor lenge bør man vente før man spiser et stort måltid?

Spis så fort som mulig. Banan kan gjerne spises rett etter trening og middag må du uansett vente til du drar hjem

På onsdag gjelder det, setter alle penga jeg har tjent på Arsenal. En fin odds på 4,15 for de som vil tjene

 

For Barcelona er Puyol utilgjengelig Arsenal er i bra form og på Emirates tror jeg de skal klare seg.

Arsenal har en sjanse men tror det ender uavgjort.. Råder deg å ikke kaste bort penga dine!

Greia er at butikken er langt unna her jeg bor og jeg har ikke råd til å kjøre dit for å hente en låne-PC...

Bør også nevnes at forsikringen utløper i starten av april. Kan dette være en "game" fra Acer sin side om å bruke så lang tid som mulig slik at forsikringen til slutt er over? :S

Tenkte å ringe dem på mandag og høre hva de sier, men kan de si at jeg skal vente enda mer? Da jeg leverte PCen spurte jeg dem om det skulle ta lang tid. De sa at det ikke tar mer enn 2-3 uker og jeg fikk ikke lånePC heller.

Skal jeg da bare kreve en ny PC?

Hei.

Ved et uhell klarte jeg for ca 3-4 uker å ødelegge min Acer-bærbare PC og hadde forsikring på den. Jeg sendte PC'en til butikken jeg kjøpte den hos(elprice) og de sa at de skulle videresende den til Acer for å prøve å fikse den..

Det har nå gått over 3 uker og jeg har ikke råd til å vente lenger pga. at jeg trenger den til skolearbeid, hjemme osv.. Hva skal jeg gjøre? Hvis jeg ikke husker feil må man vente i maks 21 dager før man blir ringt og det har nå gått mer!

Takk på forhånd

Hvordan trener dere ryggen? Jeg trente den i dag og brukte noen øvelser fra coopersgun men merker ingen stølhet eller noe...Alt er som før treninga

Hva skjer egentlig hvis man trener styrke og ikke spiser noe etter en hard trening?

Herregud blir forvirret. Noen sier at det er bra å trene hele kroppen 2-3 ganger i uka mens andre sier at det er bedre å trene deler av kroppen oftere... Feks. biceps+bryst mandag, triceps+rygg onsdag osv..

 

Hva foretrekker dere?

Jeg pleier å trene hele kroppen.. Vet det ikke er bra men klarer ikke holde styr på hva jeg må trene den andre dagen osv

Takk for svar. Støtter noen av disse det da;

http://www.cisco.com/en/US/products/ps10028/index.html

http://www.dlink.com/products/?pid=530

Kan man sette inn en mobilt bredbånd-usb i en ruter for å få trådløst nettverk på flere PCer?

Aha ok, men jeg trener styrketrening samtidig som jeg løper for å fjerne det lille fettet jeg har.

Når det kommer til å fjerne fett løper jeg 4x4 intervaller men har hørt at man skal ha kcal underskudd (?) Hvordan regner man ut dette?

Hvor lang tid tar det egentlig å få en dobbelt så stor arm ved styrketrening?

Jeg selv har trent i 3 måneder og merker progresjon men kun når jeg strammer. Når jeg er helt normal er det ikke så mye forandring... noen forklaringer på dette?

Hva er de beste øvelsene for å fjerne mage? Den begynner å vokse nå som jeg har mest fokus på bare styrketrening (armer, rygg, bryst).

Gleder meg til helgen, blir masse $ håper jeg

Hei.

Jeg har nå skaffet meg en tredemølle hjemme for å gå ned i vekt.

Det jeg lurer på er hvordan det er best å løpe, hvor mange ganger i uka og hvor ofte etc? Har hørt om at 4x4 intervaller er det beste.. Hvis det er tilfellet, hvor lenge skal jeg ha pause mellom hver intervall og hvor mange km/t skal jeg løpe? Er nybegynner og har ikke akkuratt bra kondisjon.. Takk på forhånd!

Prøver meg på denne, i dag må jeg vinne!

Manchester United - Stoke (0-1) B

Fulham - West Bromwich H

Blackpool - Birmingham B

Fin odds på 18. Setter 300 her!

Edit: det er ikke en sikker bong, følelser spiller en stor rolle her

Spiller denne i morgen:

 

Wigan Athletic - Newcastle United 2 2,80

Barcelona - Levante over 3,5 mål 1,55

 

Får en totalodds på 4,34. Setter 400 her!

Helvette heller manglet bare ett mål til mellom barca og levante...

Spiller denne i morgen:

Wigan Athletic - Newcastle United 2 2,80

Barcelona - Levante over 3,5 mål 1,55

Får en totalodds på 4,34. Setter 400 her!

Tenkte å tippe Manu-Birm U, Tottenham og Blackburn, men så gidder man ikke likevel :S

Min kuppong for onsdag:

Wigan - Arsenal (1-0)

Chelsea - Bolton (0-1) 1,75

Gir en odds på 3,76. Satser 500 her!

Dagens luring:

Arsenal - Chelsea (0-1) H 4,85

 

Satser 200 på denne, lykke til!

Den satt!!

 

Gratulerer

Takktakk, ahh.. deilig nå, er så godt som ti-tusener i pluss Kommer tilbake på onsdag!

Dagens luring:

Arsenal - Chelsea (0-1) H 4,85

Satser 200 på denne, lykke til!

Ja, men problemet er det at det er dårlig med å skaffe seg jobb innen ingeniør. Må jo vente i flere år.. Kan også hende at jeg ikke får meg jobb der!

..vente i flere år for å få den. Har tenkt å bli ingeniør (er ikke helt sikker innen hva, kanskje bygg), men har flere bekjente som har ventet i mer enn et år og som fortsatt er arbeidsledige.

Så mitt spm. er: Har du noe tips for hva jeg burde bli der det er lett å skaffe seg jobb? (Er glad i matte, sosial osv. hvis det skulle være noe)