Gå til innhold

Zarn

Medlemmer
  • Innlegg

    116
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

Innlegg skrevet av Zarn

  1. JEG HAR ENDELIG KOMMET OVER DEN JÆVLA ANOREKSIEN!!! YES!!!

     

    :D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D

     

    --

     

    Unnskyld for den syke spammingen min. Jeg er bare så sinnsykt glad,

    og jeg skjønner veldig godt hvis jeg blir bannet fra forumet. :)

     

    ~ Darksun

  2. Ja, jeg hadde anoreksi, men nå er jeg endelig over det! :D

    Jeg har begynt å spise bra, og skal snart begynne å trene igjen

    etter noen uker med treningforbud fra legen.

     

    Dette er hva jeg spiser på en dag:

     

    Frokost: Stor porsjon med havregryn

    Mellommåltid: En frukt

    Lunsj: 2-3 store brødskiver med pålegg

    Etter skolen: Omelett / brødskiver / havregryn

    Middag: Det mamma lager --

     

    Middagen blir nesten kveldsmat, fordi jeg spiser et såpass stort måltid etter lunsj. ^^

    Når jeg skal begynne å trene skal jeg øke enda mer. ;)

     

    Denne posten var bare for å informere dere om hvordan det går, og jeg hadde satt

    veldig pris på om en moderator kunne stenge dette emnet.

  3. Okei, tusen takk for svar.

     

    I dag har jeg spist dette:

     

    7:00 - En porsjon med havregryn, rosiner og melk.

     

    11:00 - 2 Rugsprø med ost

     

    14:45 - Et eple og en gulrot

     

    15-16:00 - En time med sykkeltrening. Forbrenner 450 kalorier.

     

    18:00 - 2 fiskepinner, en potet og masse grønnsaker.

     

    Også har jeg drukket mye vann og et glass med hjemmepresset appelsin-juice.

     

     

    Er dette mye eller lite? Hvor mange rosiner burde jeg ha til frokost? Takk. :)

  4. Det du skisserer i førsteposten holder vel knapt nok til å holde kroppen ved like selv om man sitter helt rolig hele dagen.

     

    Vi alle spiser forskjellig, for deg er det kanskje lite mat, men for min del så er det mer enn nok.

     

    En høyde/vekt hos trådstarter hadde vært greit.

    Okei, jeg skal gi dere min høyde og vekt.

     

    Jeg veier 40kg, og er 1.63/164 høy.

  5. Jeg sitter her nå, med veldig dårlig samvittighet, fordi jeg føler at jeg har spist for mye idag.

     

    Dette er hva jeg har spist:

     

    Frokost: En stor porsjon med havregryn, melk og rosiner. Pluss et glass med appelsin-juice.

     

    Lunsj: 2 rugsprø med ost, grønnsaker, et eple. Pluss to store glass med vann.

     

    Middag: En halv Dr. Oetker Ristorante Mozzarella Pizza, masse grønnsaker. Pluss to store glass med vann. (bilde)

     

    Er dette for mye?

×
×
  • Opprett ny...